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Cereal é um tipo específico de planta – quando falamos de cereal, nos referindo à planta toda. Já o grão é a semente que o cereal produz. Fácil assim. Os cereais são um tipo de gramínea, uma família de plantas que reúne mais de 6 mil espécies em todo o planeta, como o trigo, a aveia e a cevada. Todos eles podem ser moídos e virar farinha, dando origem a outros alimentos, como o pão e a cerveja. “Oscereais são vegetais muito importantes para a alimentação, pois seus grãos são ricos em carboidratos e armazenam energia na forma de amido”, afirma a engenheira agrônoma Maria Regina Sartori, do Instituto de Tecnologia de Alimentos de Campinas (SP).
Agora que a gente já desfez a confusão entre os dois termos, vale a pena acabar com uma outra bagunça: plantas como feijão, ervilha e amendoim não podem ser chamadas de cereais – portanto, suas sementes não são grãos. A razão é bem simples: eles não fazem parte da família das gramíneas – são, na verdade, da família das leguminosas. Aí, a regra é até mais simples: as sementes do feijão, da ervilha e do amendoim chamam-se apenas… sementes. Para não misturar grãos e sementes no mesmo saco, a gente publica um quadrinho para você saber quem é quem.
Abaixo uma lista para você nunca mais confundir grão e cereal com semente
Grãos/Cereais
• Aveia
• Arroz
• Milho
• Cevada
• Centeio
• Trigo
Sementes
• Feijão
• Ervilha
• Amendoim
• Soja
• Grão-de-bico
• Lentilha
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Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2015/12/qual-a-diferenca-entre-cereal-e-grao/#ixzz3tNlKqfEt
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