ÁGUA ALCALINA NATURAL COM LIMÃO

Receita simples para fazer água alcalina Já publicamos uma receita de água alcalina (ver link no fim deste post*). É uma receita excelente, mas que requer mais de um ingrediente. A receita que vamos publicar agora é mais simples, pois pede apenas um único ingrediente. E um ingrediente muito fácil de encontrar. Que ingrediente é esse? Limão! Sim, tão somente o limão pode transformar qualquer água em alcalina. A única recomendação é que o limão seja orgânico. No entanto, se o limão não for orgânico, higienize-o bem lavando-o com sabão neutro com o auxílio de uma escova de cozinha. Mas o limão não é um alimento ácido? Ele é ácido somente no gosto e antes de ser ingerido. Assim que entra no organismo, o limão realiza uma poderosa alcalinização do sangue, levando o corpo a atingir o pH ideal: entre 7,36 e 7,42. A alcalinização produzida pelo limão beneficia o cérebro, coração, pulmões, rins, sistema imunológico, intestinos, fígado, enfim, todos os principais órgãos do corpo. A água alcalina feita com limão, portanto, é um poderoso agente terapêutico que irá contribuir para o equilíbrio do corpo, realizando diariamente uma "faxina" preventiva. Você deve consumir 2 litros dessa água diariamente, no lugar da água comum. E como se prepara a água alcalina de limão? Ponha 2 litros de água numa jarra. Corte 1 limão em 8 partes, sem espremer e sem tirar a casca. Deixa descansar durante 8 horas. Depois, basta consumir a água alcalina ao longo do dia. *Veja a outra receita de água alcalina Poderá também gostar de: Como cozinhar os alimentos e preservar os nutrientes Dicas e tratamentos naturais para várias doenças Receita de suco de inhame "verde" Tintura de chanana aumenta a imunidade Linkwithin - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/12/receita-simples-para-fazer-agua-alcalina.html#sthash.d28sBCGj.dpuf

ELIMINANDO AS PEDRAS COM SUCO DE ABACAXI VERDE

Suco de abacaxi verde dissolve cálculos renais e biliares Atenção, você que tem pedras nos rins ou na vesícula! Pare tudo para aprender esta receita! A imensa maioria das pessoas que a fizeram são unânimes em dizer que ela é sensacional e realmente resolve o problema de cálculos renais e biliares. O tratamento é muito simples. Vamos explicar bem direitinho. Você vai pegar um abacaxi verde, bem verdinho mesmo, e com a casca. Tente fazer com abacaxi orgânico. A próxima etapa: você vai bater esse abacaxi no liquidificador com um pouco de água ou ou extrair o suco dele numa centrífuga. Depois va coar e beberá 1 copo diariamente por 15 dias ininterruptos. O que essa bebida vai fazer? Ela vai dissolver as pedras existentes nos rins ou na vesícula também. Quem fez o tratamento nos garantiu: "Não falha". Outra efeito desse tratamento será sentido na balança: você vai perder alguns quilinhos e vai ficar mais "leve". Mas repetimos: o abacaxi tem que ser verde e com casca. Ah, tem outro aspecto importante: nada de açúcar. Poderá também gostar de: Tratamentos naturais para cálculos nos rins e na vesícula Suco fermentado de maçã verde expulsa cálculos renais Como tratar cálculos em geral Cálculos renais Linkwithin - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/08/suco-de-abacaxi-verde-dissolve-calculos.html#sthash.feYMn4pd.dpuf

VITAMINA D NA DOSE CERTA

Quanto de Vitamina D Precisamos Tomar? 23 de dezembro de 2014 Uma nova pesquisa constatou que as recomendações atuais de ingestão de vi. Quanto de Vitamina D Precisamos Tomar ? As doses de Vitamina D - o peso corporal deve ser levado em conta para se determinar a dose adequada para cada indivíduo. O estudo foi realizado pela The Pure North S’Energy Foundation, uma ONG canadense que utiliza suplementos nutricionais baseados em evidências científicas, para a prevenção de doenças crônicas. Atualmente ela é a maior organização sem fins lucrativos do Canadá, focada na prevenção primária. Eles estudaram o efeito combinado da suplementação da vitamina D e do peso corporal sobre a vitamina D e o cálcio séricos em uma grande população, com 17.614 adultos saudáveis. Os participantes relataram a suplementação de vitamina D variando de 0 a 55.000 UI por dia e tinham níveis séricos variando de 4 a 157,6 ng/mL. Leia também: Baixos Níveis de Vitamina D (menos que 50 ng/mL) Podem Causar Câncer e Aumentar Risco de Morte Nenhum aumento no risco de hipercalcemia foi observado com o aumento da suplementação de vitamina D. Os autores recomendam que as diretrizes clínicas para a suplementação de vitamina D sejam específicas para o peso normal, sobrepeso e obesos. Eles concluíram dizendo: “As recomendações nacionais atuais sobre as doses de vitamina D3 são demasiadamente baixas para atingir níveis séricos de 25(OH)D acima de 60 ng/mL. Nossa pesquisa usou valores de doses para atingir níveis séricos alvos de 25(OH)D de 60 ng/mL, que são mais altos que o nível de ingestão tolerável pela Saúde do Canadá, de 4.000 UI/dia. Isso demonstra que a suplementação de vitamina D3 de pelo menos 15.000 UI/dia não representa um risco aumentado para efeitos adversos.” Nota Notícias Naturais: obviamente se alguém tem a possibilidade de tomar sol diariamente e apresenta um nível razoável de vitamina D (o que é também objeto de discussão), não existe necessidade de suplementar. Mas como muitos estudos demonstram que a maioria da população mundial é deficiente desta vitamina, é importante saber quanto é necessário tomar. Uma pena que a Anvisa não permitiu até hoje nenhum registro de vitamina D acima de 300 UI, uma quantidade ridiculamente pequena perto do que é apresentado como seguro no estudo acima. Leia mais: Estudo Falta de Vitamina D Eleva Risco de Demência [Estudo] Falta de Vitamina D Eleva Risco de Demência petição vitamina D doenças auto-imunes Quanto de Suplementação de Vitamina D é Preciso para se Atingir o Nível Ideal? Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/quanto-de-vitamina-d-precisamos-tomar/#ixzz3MkuAPbPy

CARDAMOMO

Cardamomo: Uma Especiaria Medicinal 21 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais Cardamomo Uma Especiaria MedicinalTempero da família do gengibre, ele é eficiente contra diversas enfermidades “Carda o quê?” Ele não é uma fruta, nem um legume, nem uma verdura. O cardamomo é um tempero pouco conhecido no Brasil, mas muito utilizado na culinária e na medicina tradicional asiática. Por aqui, é possível encontrar o Cardamomo em mercados municipais e lojas de especiarias. Tem aroma intenso e gosto forte, levemente apimentado. Além de incluí-lo na massa de pães, bolos e carnes, o cardamomo também vai no café árabe e no chá. A semente dessa planta da família do gengibre, de folhas grandes e flores brancas, era mascada pelos egípcios para refrescar o hálito e limpar os dentes. Posteriormente, suas propriedades terapêuticas foram descobertas e ele passou a fazer parte do arsenal de produtos naturais voltados à saúde. Tempero muito utilizado no Oriente tem propriedades medicinais O cardamomo tem efeito digestivo, anti-séptico, diurético, laxante e expectorante – uma boa opção para auxiliar no tratamento de gripes e resfriados nessa época do ano, quando o índice dessas doenças aumenta. Basta apenas uma pequena colher para prevenir a formação e auxiliar a excreção do muco das vias aéreas. O nutricionista norte-americano David Grotto, fundador da Nutrition Housecall (instituição que providencia cuidados personalizados de nutrição e dietética) e autor do livro “101 alimentos que podem salvar a sua vida” (Ed. Larousse), relata as propriedades do cardamomo para matar H. Pylori, a bactéria associada a úlceras. “Também exerce um efeito calmante no aparelho digestivo e é usada para tratar dispepsia e gastrite.” Na medicina chinesa, o ingrediente é utilizado contra problemas do aparelho digestivo, como a dor de estômago, náuseas e vômitos. “O gengibre, que é da mesma família, é muito utilizado contra tonturas e enjoos. Em alguns países, ele é receitado para grávidas por conta dos enjoos”, afirma José Lara Alves Neto, presidente da Associação Nacional de Nutrólogos (Abran). A planta é utilizada também como anti-inflamatório e algumas pesquisas já relataram benefícios no tratamento do câncer de cólon. No Oriente, ganhou a fama de ser afrodisíaco, por isso é inserido no café de modo a compensar o efeito da cafeína, que baixaria a libido, segundo a crença local. Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/cardamomo-uma-especiaria-medicinal/#ixzz3Mef2M963

7 ALIMENTOS COM MAIS PESTICIDAS

7 Alimentos que Contêm as Maiores Quantidades de Pesticidas 18 de dezembro de 2014 7 Alimentos que Contêm as Maiores Quantidades de Pesticidas. Há uma boa razão para que as pessoas que estão preocupadas com a sua saúde a longo prazo estejam cada vez mais comprando produtos orgânicos. A maioria das frutas e legumes, que são vendidos em supermercados hoje foram convencionalmente cultivados e expostos a aplicações pesadas de pesticidas e herbicidas cujos resíduos podem entrar na cadeia alimentar e causar problemas para as pessoas quando essas frutas e vegetais são consumidos. Esses problemas incluem problemas de fertilidade, defeitos congênitos, ADHD em crianças que são expostas a esses produtos químicos e até mesmo algumas formas de câncer. Abaixo estão sete dos alimentos que geralmente contêm as maiores quantidades de pesticidas e que você definitivamente deveria comprar orgânicos. Maçãs As maçãs convencionalmente cultivadas estão altamente contaminadas, contendo resíduos de até 42 pesticidas em média. Dos produtos químicos em questão, 7 são conhecidos ou suspeitos agentes cancerígenos, outros 10 são neurotoxinas, 19 são disruptores endócrinos e 6 podem afetar a reprodução ou o desenvolvimento. Além disso, 17 mostraram ser tóxicos para as abelhas. Leia também: 37 Milhões de Abelhas Morrem após o Plantio de Milho Transgênico no Canadá Cerejas A cerejas também são cultivadas com forte aplicação de pesticidas e como as maçãs têm resíduos de cerca de 42 pesticidas diferentes. Os números aqui não são melhores do que com as maçãs, as cerejas carregam em torno 7 agentes cancerígenos conhecidos ou suspeitos, 22 diruptores hormonais, 7 neurotoxinas e 8 toxinas que afetam a reprodução e desenvolvimento. Neste caso, 18 das toxinas são conhecidas por afetarem as abelhas. Vagens A vagem cultivada de uma forma convencional pode ter resíduos de cerca de 44 pesticidas diferentes no momento em que você a coloca sobre o prato do jantar. Destes, oito são agentes cancerígenos conhecidos, 22 são diruptores endócrinos, 11 são neurotoxinas, 8 afetam a reprodução e o desenvolvimento e 18 são conhecidos por serem tóxicos para as abelhas. Leia também: [Filme] – O Veneno Está na Mesa. (Denúncia aos agrotóxicos) Couves Estas verduras podem ser saudáveis, mas as couves convencionalmente cultivadas podem conter resíduos de até 46 pesticidas: 9 agentes cancerígenos, 25 disruptores endócrinos, 10 neurotoxinas, 8 dos quais afetam a reprodução ou o desenvolvimento e 25 produtos químicos que podem eliminar as abelhas. Leia também: O que Você Come não é o que Você Precisa Espinafre O espinafre é definitivamente um superalimento devido a todos os seus nutrientes, mas se não for criado organicamente ele pode conter resíduos de até 48 pesticidas, incluindo 8 agentes cancerígenos conhecidos, 25 produtos químicos que perturbam o sistema endócrino, 8 neurotoxinas, 6 toxinas que afetam o desenvolvimento ou a reprodução e 23 produtos químicos que são tóxicos para as abelhas. Leia também: 5 Alimentos que Você Deve Comprar Sempre Orgânicos Pimentão Não há nada doce sobre os resíduos de 49 de pesticidas que estes pimentões podem trazer para a mesa, incluindo 11 agentes cancerígenos, 26 conhecidos ou suspeitos disruptores endócrinos, 13 neurotoxinas, 10 toxinas do desenvolvimento ou reprodução e 19 toxinas tóxicas para as abelhas. Leia também: Estudo Francês Afirma Que Os Alimentos Orgânicos São Mais Saudáveis Alface Esta salada de aspecto inocente pode conter elevadíssimos resíduos de 51 pesticidas, dos quais 12 são agentes cancerígenos conhecidos ou suspeitos, 29 são disruptores endócrinos, 9 são neurotoxinas, 10 afetam a reprodução ou o desenvolvimento e 21 são tóxicos para as abelhas. Mesmo que você não possa se dar ao luxo de comprar tudo orgânico, você deve tentar, se possível, pelo menos, comprar produtos organicamente cultivados como os acima, se você quiser limitar sua exposição a alimentos verdadeiramente tóxicos que afetam muitos aspectos da saúde humana. Nota: os números deste artigo se referem especificamente aos Estados Unidos. No entanto, sendo o Brasil o campeão no uso de agrotóxicos em todo o mundo, muitos proibidos no exterior, podemos ter certeza que a situação em nosso país é ainda pior. Leia mais: 5 Alimentos que Você Deve Comprar Sempre Orgânicos 2 Truques Simples para Remover os Pesticidas das Frutas e Vegetais 2 Truques Simples para Remover os Pesticidas das Frutas e Vegetais Receita Caseira para Eliminar Pesticidas de Frutas e Verduras Receita Caseira para Eliminar Pesticidas de Frutas e Verduras Fontes: Natural News: 7 Foods that Contain the Highest Amounts of Pesticides Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/7-alimentos-que-contem-as-maiores-quantidades-de-pesticidas/#ixzz3MMs7ADmw

TÔNICO DE UVA E CANELA

Tônico de uva e canela é revigorante e melhora circulação O que dizer de uma receita que combina uva e canela? Antes de responder, veja um resumo das propriedades das duas. A uva é uma maravilhosa fruta. Ela tem alto valor nutritivo e poderosos antioxidantes, os flavonoides, que aumentam a concentração de HDL (colesterol bom) no organismo. Segundo especialistas, o consumo da fruta também ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, a pressão arterial e o envelhecimento precoce. E a canela é uma especiaria riquíssima em usos medicinais: acelera o metabolismo, é digestiva, estimulante, afrodisíaca, antisséptica, aperiente, aromática, digestiva, estimulante, sedativa, tônica e vasodilatadora. Pronto. Agora responda: o que dizer de uma receita que combina uva e canela? É supermedicinal! Sim, o tônico de uva e canela é uma receita supermedicinal porque reúne as virtudes dessas duas maravilhas da natureza. A receita do tônico é muito fácil. E basta tomar uma colher de sopa dele antes do almoço e do jantar. Veja como é simples fazê-lo: INGREDIENTES 1 litro de água Meio quilo de uva 1 garrafa de vinho (é melhor o seco) 4 paus de canela 1 xícara de açúcar mascavo MODO DE PREPARO Cozinha a uva em 1 litro de água. Espere esfriar. Bata no liquidificador e coe. Misture com o vinho, a canela e o açúcar mascavo. Ferva essa mistura até chegar à consistência de um xarope. Guarde num pote escuro de vidro. IMPORTANTE: A receita é contraindicada aos diabéticos. - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/09/tonico-de-uva-e-canela-e-revigorante-e.html#sthash.GoKDgJSn.dpuf

SINTOMAS DO QUE FALTA NO SEU CORPO

Sintomas revelam o que falta no corpo 1. DIFICULDADE DE PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitaminas ONDE OBTER: semente de linhaça e cenoura 2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade é um desequilíbrio entre potássio, fósforo e sódio ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e semente de linhaça 3. COMPULSÃO POR DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre e cenoura 4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares 6. MEMÓRIA RUIM O QUE ESTÁ FALTANDO: acetilcolina, inositol ONDE OBTER: lecitina de soja 7. HIPOTIREOIDISMO (pode provocar ganho de peso sem causa aparente) O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, pera, abacaxi e sal marinho 8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno ONDE OBTER: ovos e gelatina 9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL-ESTAR O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, E, ferro ONDE OBTER: verduras e frutas. 10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6 ONDE OBTER: abacate e azeite Fonte: Medicina Natural - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2012/09/sintomas-revelam-o-que-falta-no-corpo.html#sthash.JT1igAyk.dpuf

13 BENEFÍCIOS DA BABOSA - ALOE VERA

13 Benefícios da Aloe Vera 12 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais 13 Benefícios da Aloe VeraA aloe vera é uma das plantas mais famosas do mundo. É considerada como uma planta milagrosa por causa de seus incríveis benefícios para a saúde e cura. A folha da aloe vera é preenchida com gel e é rica em vitaminas, como B1, B2, B6, B12, A, C e E, niacina e ácido fólico. A planta aloe vera é fácil de cultivar, mesmo em climas frios e muitas pessoas a cultivam em hortas em casa. A aloe vera gel é super enriquecida com: - Água - 12 vitaminas - 18 aminoácidos - 200 compostos ativos de plantas (fitonutrientes) Aqui segue a lista dos melhores usos da aloe vera: * Aloe vera é enriquecida com abundantes antioxidantes. Ele luta com os radicais livres no organismo. Beber suco de aloe vera regularmente ajuda a impulsionar o sistema imunológico. Leia também: Spirulina é Rica em Proteínas e um Poderoso Antioxidante * Beba suco de aloe vera para aliviar os distúrbios gastrointestinais, como a indigestão. * Diz-se melhorar a reparação do colágeno e prevenindo assim as rugas da pele. * Ela é eficiente na hidratação da pele e remoção de células mortas da pele. * A aloe vera cura problemas de pele como eczema, cortes e queimaduras * Seu suco ajuda a regular o peso corporal e os níveis de energia. Ela aumenta os níveis de energia e ajuda a promover um peso corporal saudável * Ela ajuda a diminuir o colesterol alto, além disso, melhora a qualidade do sangue. * Ela é eficaz para vários problemas de pele. As propriedades anti-inflamatórias da aloe vera ajudam a se livrar da acne e espinhas. * O consumo regular de suco de aloe vera ajuda a melhorar a qualidade do sangue e também reduz o risco de ataque cardíaco. * Seu suco é bom para os diabéticos. Ele estabiliza o nível de açúcar no sangue. * As fibras naturais da aloe vera ajudam a promover a boa digestão e evacuação. Tome suco de aloe vera, quando você estiver constipado para se livrar da sensação do intestino irritável. * El é boa no tratamento das doenças da boca e gengiva. Ela promove dentes fortes e saudáveis. Como sabemos, a aloe vera é enriquecida com vitaminas e minerais, as quais promovem o crescimento celular e cura das gengivas e aftas da boca. * A aloe vera ajuda no tratamento da caspa do couro cabeludo, condicionado o cabelo e promovendo o crescimento do cabelo. Leia mais: 5 Maneiras Surpreendentes para Usar o Puro Gel de Aloe Vera para uma Pele Saudável e Jovem 5 Maneiras Surpreendentes para Usar o Puro Gel de Aloe Vera para uma Pele Saudável e Jovem aloe vera anti envelhecimento da pele Estudo: Uma Colher de Chá Diária de Aloe Vera Reverte Sinais de Envelhecimento da Pele Receita de Babosa contra o Câncer Receita de Babosa Contra o Câncer do Frei Romano Zago Fontes: - Natural News: 13 Health Benefits of Aloe Vera - Dirty Bird Authors: Health Benefits of Aloe Vera Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/13-beneficios-da-aloe-vera/#ixzz3Ligxg7VU

5 MANEIRAS DE DESINTOXICAR

5 Maneiras de Desintoxicar o seu Corpo dos Alimentos Transgênicos 10 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais 5 Maneiras de Desintoxicar o seu corpo dos Transgênicos ! A menos que você compre alimentos estritamente orgânicos, é bem possível que você está entrando em contato com o alimento que foram geneticamente modificados. Embora os programas detoxicação intensivos possam ser muito eficazes na remoção de toxinas e subprodutos resultantes do seu corpo, no entanto, eles também podem estar resistentes em seu corpo. Os alimentos abaixo oferecem uma abordagem mais suave que podem levar mais tempo, mas também não vão te afetar. Coentro Uma simples erva das dietas do México e do sudoeste americano, o coentro faz muito mais do que simplesmente dar um sabor maravilhoso para várias inspirações de pratos latino-americanos. Também é uma maneira muito eficaz para remover os metais pesados, organismos geneticamente modificados de frutos e outras contaminações do seu sistema. Além disso, ele também tem fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem ajudar o sistema imunológico a combater doenças e infecções. Esta erva versátil vai bem em saladas, molhos pesto e até mesmo smoothies e pode crescer facilmente em um vaso em sua janela da cozinha. Leia também: Dez Benefícios Surpreendentes do Coentro que Você Precisa Conhecer Pectina das Frutas Buscar um consumo regular de pectina em frutas – encontrada em maçãs, bananas, uvas ou frutas cítricas – é uma forma suave, mas eficaz para a desintoxicação também A pectina não só faz com que seja mais fácil para os metais pesados ​​e outros contaminantes sejam lançados na corrente sanguínea, ele também os limita e ajuda a eliminá-los do corpo. Comer alimentos que são ricos em pectina é geralmente suficiente para ajudar a desintoxicar efetivamente, mas você também pode adicionar produtos com pectina na água ou suco para se certificar de que sua ingestão seja adequada. Leia também: 5 Motivos para Você Comer Mais Banana Erva de Trigo (Wheatgrass) Beber sucos feitos a partir de produtos orgânicos ou de ervas como o wheatgrass ou cevada também é uma ótima maneira para desintoxicar. Ele também um excelente produto justamente para a saúde em geral, visto que ele é rico em minerais e contém todos os aminoácidos essenciais necessários ao corpo para o funcionamento adequado. Ele também tem uma grande variedade de vitaminas, tornando-se um verdadeiro superalimento. No entanto, se você começar a tomá-lo em uma grande quantidade toda de uma vez, ele pode ser um pouco forte no seu sistema, por isso é melhor começar com pequenas quantidades e aos poucos, se você pretende usá-lo regularmente. Leia também: Mulher Afirma que se Curou do Câncer Seguindo uma Dieta Vegana e com Sucos Naturais Alimentos Fermentados Os alimentos fermentados são uma rica fonte de probióticos, bactérias boas que vão povoar o intestino para melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e também atuar como um grande auxílio na perda de peso. Alguns bons exemplos de alimentos fermentados incluem chucrute, picles (ou outros alimentos em conserva, como quiabo em conserva), e o kimchi coreano, prato fermentado extremamente picante de repolho. O consumo regular de alimentos probióticos irá garantir que o seu sistema digestivo possa efetivamente separar e eliminar as toxinas. Leia também: 4 Alimentos Probióticos que Melhoram o seu Sistema Imunológico Enxofre orgânico Isto pode soar estranho, mas o uso regular de enxofre orgânico também é um excelente método de desintoxicação e é necessário para a produção de energia e a oxigenação das células, bem como para apoiar a capacidade do fígado para desintoxicar o corpo. Às vezes, porém, pode ser um pouco difícil de obter o suficiente deste nutriente vital na dieta, então agora muitas lojas de alimentos saudáveis ​​estão vendendo cristais de enxofre à base de lignina que são facilmente ingeridos. Os métodos suaves de desintoxicação podem levar mais tempo, mas eles também são mais agradáveis em seu sistema e também são altamente eficazes no que fazem. Leia mais: Bebidas Detox Caseiras para Perda de Peso Bebidas Detox Caseiras para Perda de Peso Desintoxique seu Organismo Desintoxique seu Organismo! Fontes: Natural News: 5 Ways to Detox Your Body from GMO’s Share on Facebook0Tweet about this on Twitter3Share on Google+5Email this to someone Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/5-maneiras-de-desintoxicar-o-seu-corpo-dos-alimentos-transgenicos/#ixzz3LcjwzJKM

Óleo de Coco - uma maravilha

10 Propriedades Medicinais do Óleo de Coco 9 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais 10 Propriedades Medicinais do Óleo de CocoO óleo de coco tem se tornado cada vez mais popular nos últimos tempos à medida que mais e mais pessoas descobrem por si mesmas o tipo de impacto positivo que o seu consumo pode ter sobre sua saúde. Uma constatação que tem surgido de forma consistente em muitos estudos feitos é que as gorduras não são produzidas igualmente e que a gordura do óleo de coco é realmente uma das mais saudáveis ​​do planeta. Abaixo estão as dez propriedades medicinais do óleo de coco com base nas evidências que o tornam um milagroso alimento. Reduz a gordura abdominal Mais profissionais médicos acreditam que a quantidade de gordura abdominal que uma pessoa tem é um melhor preditor para as doenças cardíacas e outros problemas de saúde do que o peso. No entanto, estudos mostram que o óleo de coco pode acelerar a capacidade do organismo de queimar gordura abdominal e reduzir o risco de graves problemas de saúde. Leia também: Evite Alimentos que Aumentam a Barriga e Entre em Forma Auxilia na saúde neurológica Um estudo publicado na revista de revisão por pares Neurobiology of Aging descobriu que os ácidos graxos de cadeia média, o tipo de gordura encontrada no óleo de coco, quando administrados a pacientes com mal de Alzheimer precoce, propiciaram uma melhora significativa nas habilidades cognitivas. Leia também: Estudo diz que Curry Pode Ajudar o Cérebro a se Regenerar Elimina piolhos Quando combinado com um spray natural à base de anis, o óleo de coco demonstrou ser mais eficaz do que a permetrina na eliminação de piolhos e é muito mais seguro para uso em crianças. Leia também: 30 Soluções Caseiras Para a Saúde de Acordo com Especialistas Cura feridas Vários estudos descobriram formas nas quais o óleo de coco pode ajudar na cicatrização de feridas. Isso inclui estímulo da epitelização, aumento da atividade das enzimas antioxidantes e promoção de níveis mais elevados de colágeno no tecido durante a reparação. Isto se traduz na cura mais eficaz de uma ferida. Óleo de Coco pelo menor preço é na Tudo Saudável Produtos Naturais Trata doenças inflamatórias A pesquisa descobriu que o uso regular de óleo de coco é tão eficaz quanto os anti-inflamatórios não esteroides (como o ibuprofeno) no tratamento de inflamação crônica e da dor proveniente de condições como a artrite. Protege o estômago de úlceras O leite de coco (o qual contém óleo de coco) demonstrou ser tão eficaz quanto o sucralfato da medicina tradicional em proteger a mucosa do estômago contra a ulceração. Leia também: 5 Motivos para Você Comer Mais Banana Elimina os fungos Em um outro estudo, 52 estirpes diferentes da levedura Candida foram expostas ao óleo de coco e todas foram consideradas suscetíveis, especialmente a Candida albicans, a qual é responsável pela infecção humana por fungos na boca ou vagina. Aumenta a testosterona Em um experimento com ratos de laboratório, uma dieta contendo óleo de coco mostrou diminuir os danos oxidativos nos testículos dos ratos aumentando, portanto, a produção de testosterona. Leia também: Novos estudos sobre a vitamina D: aumento do testosterona, melhora da memória e da função cognitiva e diminuição dos riscos mal de Parkinson Reduz a BPH A Hipertrofia Prostática Benigna (HPB) é o aumento da glândula da próstata e afeta aproximadamente metade dos homens com mais de 50 anos. O óleo de coco provou a sua capacidade de reduzir o inchaço da próstata em ratos de laboratório. Estes estudos têm mostrado que, embora mais pesquisas ainda sejam necessárias, o potencial do óleo de coco para tratar uma série de condições parece promissor e que os benefícios de saúde de consumi-lo regularmente são nada menos que incríveis. Leia mais: Óleo de Coco Elimina Bactérias que causam Cáries Óleo de Coco Elimina Bactérias que Causam Cáries 5 Produtos de Beleza que Você Pode Fazer Usando o Óleo de Coco 5 Produtos de Beleza que Você Pode Fazer Usando o Óleo de Coco Balas de Óleo de Coco e de Cártamo são Opções para Emagrecer Balas de Óleo de Coco e de Cártamo são Opções para Emagrecer Fontes: - Natural News: 10 Evidence-Based Medicinal Properties of Coconut Oil - [Estudo] In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/10-propriedades-medicinais-do-oleo-de-coco/#ixzz3Lay7yqI3

GINSENG

Os Benefícios do Ginseng – O que Você Precisa Saber 9 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais Os Benefícios do Ginseng - O que Você Precisa SaberVocê provavelmente já ouviu falar sobre o ginseng em algum momento ou outro; ele é muito debatido em toda parte e é um dos principais componentes das sempre populares “bebidas energéticas”, além da quantidade insana de açúcar. No entanto, o ginseng é uma coisa boa que muitas vezes tem uma má reputação (pela associação). Os benefícios do ginseng são abundantes e ele não só pode ser usado como um auxiliarincrível para perda de peso e saúde em geral, mas também pode ajudar a curar uma série de doenças comuns. Os fatos mais importantes sobre o ginseng: - A ciência diferenciou dois tipos diferentes de ginseng com dois conjuntos separados de benefícios. O primeiro, é o Ginseng Asiático (Panax Ginseng) e o Ginseng americano (Panax Quinquefolius). - A maioria das fontes concordam que, o ginseng asiático é mais potente e estimulante do que o ginseng americano. - Existem alguns produtos que contem a palavra “ginseng”, mas na verdade não contêm os ginsenósidos (o aspecto benéfico primário do ginseng asiático e do ginseng americano). Alguns destes são o Eleuthero, ou o ginseng siberiano. Os benefícios do Ginseng Os estudos têm demonstrado uma infinidade de grandes benefícios do ginseng, porém alguns são definitivamente mais sustentados do que outros. Abaixo estão alguns grandes benefícios que você vai encontrar em ambos os ginseng americano e asiático (mais uma vez, o asiático é mais potente). Há efeitos e distúrbios/doenças que o ginseng auxilia como os listados abaixo. * Melhora o sistema imunológico * Melhora a concentração e a energia * Bem-estar geral * Melhora o açúcar no sangue * Problemas reflexivos e de memória, neutralizando os efeitos colaterais dos anti-depressivos. * Tratamento holístico do diabetes * Impotência masculina (DE/Disfunção erétil) * DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) * Orgasmo ou ejaculação precoce * Melhora a capacidade atlética / queima de calorias * Melhora do humor em adultos * Sintomas da menopausa * Câncer (estômago, pulmão, fígado, ovário, pele) * Depressão * Anemia * Gripe * Fibromialgia * Resfriado comum * Bronquites Como fazer o chá de ginseng 1) Leve um recipiente de água para ferver, adicione 1 colher de chá de ginseng por xícara de água. 2) Deixe descansar no mínimo 10 minutos, coberto. 3) Coe e desfrute. Adições de sabor ao chá de ginseng Minhas adições favoritas ao chá de ginseng são mel e limão. Você pode até mesmo providenciar o chá de ginseng com mel e limão pré-fabricado na loja. O limão tem efeitos colaterais desintoxicantes impressionantes e o mel adiciona um pouco de doçura ao chá, que realmente faz a diferença. Leia mais: As 15 Melhores Ervas Medicinais As 15 Melhores Ervas Medicinais Tratamentos Naturais para diabetes tipo 2 Tratamentos Naturais para Diabetes Tipo 2 Fontes: Natural News: Ginseng Benefits – What you need to know and Immune Boost Tea Recipe Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/os-beneficios-do-ginseng-o-que-voce-precisa-saber/#ixzz3LatOOVm8

As 7 Melhores Ervas para Tratar Naturalmente a Ansiedade 5 de dezembro de 2014 Emagreça com saúde - Compre farinha seca barriga pelo menor preço na Tudo Saudável 7 Melhores Ervas para Domar Naturalmente a AnsiedadeSe você é um dos cerca de 550 milhões de pessoas no mundo que hoje sofre de alguma forma de ansiedade (1 pessoa a cada 13, conforme estudo australiano), você provavelmente já sabe o quão difícil pode ser administrar os sintomas incômodos como a incerteza persistente, preocupação, compulsão obsessiva e depressão. Mas você sabia que há uma série de ervas naturais que podem ajudar a tratar estas condições naturalmente, e restaurar a saúde e o equilíbrio da sua mente? Aqui estão sete das melhores opções para sua consideração: 1) Manjericão: Um membro da família da hortelã, o manjericão, também conhecido como “Tulsi”, tem sido usado há séculos na Ásia e na Índia para promover a saúde mental, física, e até mesmo a saúde espiritual. Uma vez que funciona como um adaptógeno, o manjericão auxilia o organismo a responder eficazmente ao estresse físico e emocional. Muitas pessoas que usam a erva regularmente, relatam sentimentos de calma e relaxamento. Vários estudos descobriram que o manjericão possui compostos exclusivos que ajudam a reduzir os níveis de hormônio do estresse, o que pode por sua vez, ajudam a melhorar a clareza mental, aumentar a memória e prevenir o aparecimento de transtornos mentais relacionados a idade. O manjericão é também um poderoso antioxidante com propriedades antibacterianas, anti-fúngicas e anti-inflamatórias. 2) Lavanda: Um óleo essencial poderoso, a lavanda tem sido muito utilizada na aromaterapia para acalmar os nervos e promover um sono reparador. Uma vez que a obtenção de um sono reparador é importante para lidar com os distúrbios de estresse e ansiedade, o óleo de lavanda é muitas vezes utilizado para tratar a ansiedade, pois desacelera a atividade do sistema nervoso, promove o relaxamento e melhora o humor e a concentração. Tomar o chá de lavanda também pode ajudar a reduzir o estresse e estabilizar o humor. Muitas pessoas que sofrem de sintomas de depressão têm um alívio considerável ao tomar o chá de lavanda. A bebida medicinal também pode ser usada para melhorar a digestão e aliviar o desconforto gastrointestinal. Leia também: As 8 Ervas Mais Eficazes para a Saúde do Coração 3) Camomila: Um popular chá para dormir, a camomila é a favorita quando se trata de aliviar o stress e promover o descanso. Na verdade, o extrato de camomila foi demonstrado por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia em 2009 por aliviar eficazmente os sintomas da ansiedade de uma forma “clinicamente significativa e estatisticamente significativa“. Os doentes depressivos podem também se beneficiar tomando camomila, visto que a condição é normalmente marcada por ansiedade e insônia, ambos os quais são alvos de erva. A camomila é um remédio eficaz para o tratamento da síndrome do intestino irritável (IBS), dores no estômago, e outros problemas digestivos que também podem desencadear a ansiedade. Além disso, a camomila pode ajudar a reduzir a inflamação, acalmar os nervos e promover um sono reparador. 4) Anagallis monelli: Outra erva da família da hortelã, a Anagallis monelli, conhecida por morrião azul,morrião perene, ou morrião das areias, combina bem com raiz de valeriana para reduzir sinergicamente o estresse, diminuir a tensão nervosa, combater a insônia e combater os sintomas de ansiedade. Quando feita em um chá ou extrato, a Anagallis monelli pode ser tomada durante todo o dia para combater o estresse e promover a tranqüilidade, mesmo em meio a situações irritantes ou estressantes. A Anagallis monelli também é uma poderosa erva anti-inflamatória com um antiviral único e propriedades anti-fúngicas. Indivíduos com vários transtornos de humor e de comportamento também podem se beneficiar ao tomá-la. 5) Kava Kava​​: Comumente usada na cultura tradicional da ilha do Pacífico como uma bebida cerimonial, a raiz da Kava Kava tem uma incrível capacidade para promover o relaxamento e a concentração. Beber uma mistura fria feita de polpa da raiz da planta pode ajudar significativamente a melhorar o humor, aumentar a sensação de contentamento e atenuar os sintomas associados com a ansiedade e distúrbios do sistema nervoso. A Kava Kava ​​é tão eficaz no tratamento de sintomas de ansiedade que muitas cidades agora têm Kava Kava em barras, onde os clientes preocupados com a saúde podem apanhar uma Kava Kava para ajudar a relaxar e atenuar. Uma vez que a Kava Kava tende a proporcionar efeitos semelhantes aos do álcool, sem causar prejuízos, a erva é uma alternativa popular para cerveja e o vinho entre aqueles que querem se divertir sem ficar “tontos” ou bêbados. 6) Ashwagandha: Dita por funcionar melhor do que drogas farmacêuticas no alívio da ansiedade e depressão, a adaptogênica erva ashwagandha é uma ótima opção natural para superar o estresse e mal-estar. De acordo com a Life Extension Foundation (LEF), a ashwagandha fornece proteção para o sistema nervoso, a qual tende a acelerarem resposta à ansiedade crônica. A ashwaganda também é carregada com antioxidantes poderosos que atenuam os danos dos radicais livres, muitas vezes causados pelo stress. Estudos têm demonstrado que usar a ashwagandha pode normalizar o danos dos radicais livres causados ​​pelo stress, e, assim, prevenir o envelhecimento prematuro e outras doenças crônicas. 7) 5-HTP: Muitas pessoas não produzem suficientemente o neurotransmissor de serotonina cerebral, cuja falta pode causar depressão, distúrbios alimentares, e vários outros sintomas de ansiedade. Mas usando o 5-hidroxitriptofano (5-HTP), o precursor da serotonina, pode ajudar a reabastecer este défice e atenuar eficazmente estes sintomas . Dito por funcionar muito melhor do que os medicamentos farmacêuticos para estes fins, o 5-HTP também ajuda na produção do hormônio do sono melatonina, o qual o torna um grande suplemento para a hora de dormir para promover relaxamento e um sono reparador. Estudos têm demonstrado que o 5-HTP pode proporcionar alívio substancial para aqueles que sofrem de insônia, bem como ajudar a aliviar os sintomas da dor crônica. A Griffonia Simplicifolia é um fitoterápico que é rico nesta substância. Leia mais no post “Griffonia Simplicifolia: Precursor de Serotonina nos Distúrbios do Sono, Memória, Aprendizado e Humor” Fique a vontade para deixar seu comentário abaixo e também participe da discussão no Fórum Notícias Naturais. Leia mais: As 15 Melhores Ervas Medicinais As 15 Melhores Ervas Medicinais Estudo E se Tudo que Sabemos sobre Tratamento para Depressão Estiver Errado [Estudo] E se Tudo que Sabemos sobre Tratamento para Depressão Estiver Errado? Fontes: - Natural News: Seven top herbs for naturally taming anxiety - Medicine Hunter: Holy Basil: Relieve Anxiety and Stress Naturally - University of Maryland Medical Center: Lavender - Health Guidance: Medicinal Properties of Lavender Tea - Natural News: Chamomile helps with anxiety, sleeplessness and depression - Healing Food Reference: Skullcap - [Estudo] GLOBALLY, 1 IN 13 SUFFERS FROM ANXIETY - University of Maryland Medical Center: Kava Kava - Life Extension: AshwagandhaStress Reduction, Neural Protection, and a Lot More from an Ancient Herb - Natural News: Can 5-HTP really curb depression and anxiety? Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/as-7-melhores-ervas-para-tratar-naturalmente-a-ansiedade/#ixzz3L9R8UMcs

A COR DA SUA URINA

O que a cor da urina diz sobre a sua saúde Publicado em 30.11.2014 cor do xixi cor da urina saúde Qual é a cor da sua urina? Essa pergunta pode parecer um tanto indiscreta, mas a verdade é que a resposta dele pode ser um tanto conclusiva a respeito da sua saúde. E, por incrível que pareça, essa resposta pode variar entre tons de vermelho, verde, amarelo ou até azul. A urina pode ter uma variedade de tons maior do que você imagina, mas fazer xixi de todas as cores do arco-íris não é sempre saudável. É por isso que é bom colocar a vergonha de lado e saber de uma vez por todas o que sua urina diz sobre a sua saúde. O que a cor da urina está querendo te dizer? As mensagens podem ser variadas. Às vezes, por exemplo, xixi vermelho indica doença renal ou infecção do trato urinário, mas também é possível que ela esteja dessa cor por que você recentemente comeu alguma comida com um determinado pigmento muito forte. Por exemplo, comer beterraba pode deixar a urina vermelha ou rosa por causa de um composto chamado betanin, encontra no vegetal. Viu só? Nem tudo é motivo para surtar. Xixi para fechar diagnósticos A cor do xixi, por mais insignificante que pareça, é fundamental para fechar alguns diagnósticos. Sabendo disso, a Cleveland Clinic, um centro médico acadêmico sem fins lucrativos de Ohio, nos Estados Unidos, fez um levantamento sobre diferentes tonalidades de urina, o que elas podem significar para a sua saúde. Mas lembre-se: essas informações podem ser interessantes a título de curiosidade e para dar uma pista de que, se você estiver desconfiando que há algo de estranho/diferente na cor do seu xixi, a melhor medida é procurar um médico e relatar detalhadamente todos os seus sintomas e preocupações. Combinado? As cores do xixi Como dissemos, nem sempre as variações na cor do xixi correspondem a alguma doença. Mas é fato que essas mudanças sempre podem dizer muito sobre o seu corpo, de uma maneira geral. Como por exemplo: Urina sem cor/ transparente 1 urina transparente Pode relaxar e ficar de boa na lagoa. Quando a sua urina está assim, sem cor, significa apenas que você está bebendo MUITA água, talvez exagerando um pouco. Por isso uma boa ideia seria diminuir um pouco a hidratação. O ideal é beber algo em torno de 8 copos de água por dia. Até porque pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália, acompanharam mais de 2.400 pessoas com mais de 50 anos e comprovaram que aquelas que bebiam mais líquidos, cerca de três litros por dia, tinham um risco significativamente mais baixo de doença renal crônica do que as que bebiam menos. Xixi com um tom palha claro, bem fraquinho 2 urina cor de palha clara Você faz xixi dessa cor? Parabéns. Você é normal, saudável e se hidrata na medida certa. Continue assim! ;) Urina transparente amarelada 3 urina cor amarelo-claro Esse é um tom levemente mais escuro do que o anterior, mas ainda está na faixa de normalidade saudável. Ou seja: você não tem nada com o que se preocupar! Urina amarela-escura, o que significa? 4 urina cor amarelo cescuro Ainda estamos na faixa de normalidade. Mas nesse caso, o melhor é você beber um pouco mais de água. Que tal manter uma garrafinha em cima da mesa, e dar um golinho vez ou outra? Assim você bebe toda a água que precisa ao longo do dia e nem percebe. É tudo uma questão de criar o hábito. Sua saúde agradece! Porque se você continuar não bebendo muita água… Você vai fazer xixi com cor âmbar 5 urina cor mel urina escura ambar E essa cor já é um indício de que seu corpo não está mesmo recebendo a quantidade de água que precisa. O melhor a fazer é beber água imediatamente. Vai lá, a gente espera. :D Urina com cor de cerveja escura 6 urina escura cor cerveja escura Quando a cor do seu xixi começa a ficar mais escura, com tons próximos a esse tom de marrom, a coisa começa a complicar. Nesse caso, pode ser que você esteja com alguma doença no fígado ou com uma séria desidratação. Beba bastante água e procure um médico se a cor persistir, beleza? Xixi com cor rosa ou avermelhada 7 urina rosa cor vermelha Essa cor de xixi abre margem para várias possibilidades. Você pode ter comido muita beterraba ou frutas vermelhas. Mas se não foi o caso, você pode ter sangue na urina. O que obviamente não é bom. Ou ainda isso pode ser um sinal de doença nos rins, tumores, infecção urinária, problemas na próstata ou até contaminação por mercúrio. Antes de pirar errado, melhor consultar um médico. Urina de cor laranja 8 urina laranja alaranjada Significa que 01. Ou você não está bebendo água o suficiente, 02. Ou pode ter um problema no fígado, 03. Ou no ducto biliar, 04. Ou é só por conta de algum corante alimentar. Procure um médico para saber qual desses é o seu caso. Urina verde ou azul 9 urina verde ou urina azul Ok, isso é diferente/inusitado. Mas acontece e está ligado a uma doença genética rara que pode influenciar na cor do xixi, deixando ele verde ou azul. Essa cor também pode ser provocada por alguma infecção bacteriana. Contudo, o mais provável é que se trate mesmo de algum corante mais forte presente em alguma coisa que você comeu. Ou medicamento que ingeriu. Nada que vá matar você. Só que seria prudente procurar um médico e ver o que está rolando de verdade. Urina roxa 10 urina roxa lilas De acordo com a Cleveland Clinic, urina roxa não existe. Mas a Mayo Clinic discorda. De acordo com os médicos da Mayo, a urina de cor roxa intensa é uma característica que serve para fechar o diagnóstico de porfiria, uma doença rara e hereditária que consiste na desordem das células vermelhas do sangue. Então, já sabe, né? Corre pro médico antes de surtar. Espuma no xixi 11 urina espuma borbulhando Se for ocasional, a espuma no xixi é um inofensivo efeito hidráulico. Pode haver restos de sabão na água do vaso sanitário também, por exemplo. Mas, se for algo frequentemente verificado, pode indicar excesso de proteína na sua alimentação ou algum distúrbio nos rins. Procure um médico se você perceber que esse é seu caso. Influências externas na cor da urina Como você pode ter percebido, alguns fatores externos podem influenciar na cor do xixi. Como, por exemplo, alimentos com corantes (sejam naturais ou não) e medicamentos são os principais. Inclusive alguns medicamentos para infecção urinária podem mudar radicalmente a cor da urina. Conclusão Podemos tirar grandes e boas conclusões ao olhar para a cor de uma urina. Mas podemos ter dados ainda mais conclusivos se fizermos exames de laboratório completos. E é aí, mais uma vez, que vale a pena reforçarmos a importância do acompanhamento médico. Até porque sangue na urina, por exemplo, é frequentemente invisível a olho nu. O nível de açúcar também. E este pode indicar risco de diabetes. Quando você procurar um médico, não tem medo (muito menos vergonha) de fazer xixi no potinho. É uma das melhores coisas que você pode