quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

LIMÃO, CANELA & GENGIBRE

Remédio com limão, canela e gengibre para quase tudo

Além dos seus muitos outros benefícios, esse remédio nos ajuda a alcalinizar o organismo e fortalecer o sistema imunológico. Além de tudo, aumenta os nossos níveis de energia e favorece a eliminação de toxinas
Remédio com limão, canela e gengibre para quase tudo
Existem alimentos que possuem tantas propriedades boas que devemos incluí-los em nossa dieta e consumi-los todos os dias, como uma maneira natural e efetiva de prevenir problemas de saúde.
Além do mais, também poderão nos ajudar a melhorar em casos de doenças crônicas e outras patologias que podem vir nos acometer.
Neste artigo, explicaremos como este remédio feito com limão, canela e gengibre, poderá ajudar na prevenção e tratamento de qualquer problema de saúde.

Por que optar pelo remédio de limão, canela e gengibre?

Este remédio de limão, canela e gengibre possui três ingredientes com propriedades medicinais e contém nutrientes que seu corpo necessita para potencializar os mecanismos naturais de auto-cura que todos temos.
Além do mais, são alimentos fáceis de serem encontrados e muito econômicos, e sendo assim, não há desculpa para não prepará-lo.
Este remédio pode ser consumido por qualquer pessoa, porém, sempre recomendamos consultar um médico caso sofra de alguma doença importante ou esteja tomando medicações.
Quer conhecer mais? Leia: Água detox de maça e canela para acelerar o metabolismo 
Cha-com-canela

Quais são os ingredientes principais?

  • A canela de Ceilão, originária do Sri Lanka, é uma espécie aromática e medicinal, que não deve ser confundida com a canela da china, não somente pelo seu sabor, mas também pelos seus benefícios para a saúde.
Ela pode ser adquirida em forma de pó para preparar esse remédio.
  • O limão é uma das frutas mais medicinais que existe, e sua casca é ainda mais benéfica que sua polpa. Devemos nos assegurar que o limão seja orgânico, para que não contenha ceras ou pesticidas.
Pode ser congelado para que esteja sempre pronto para o consumo.
  • O gengibre (Zingiber officinale) é uma planta medicinal que é muito utilizada e consumida desde a antiguidade no Oriente. Possui um sabor bastante peculiar, levemente doce, refrescante e picante.
Também pode ser adquirido em forma de pó, entretanto, neste caso, a melhor opção é consumir gengibre fresco, já que possui mais propriedades medicinais.
Cha-de-gengibre

Em que consiste?

Este remédio pode ser preparado para vários dias e conservado na geladeira, ainda que na temporada de inverno seja recomendado seu o consumo quente ou morno. As quantidades recomendadas a seguir são para um dia.

Ingredientes

  • 2 limões orgânicos com casca
  • Uma colher de sopa de canela de Ceilão (10 g)
  • Uma rodela grossa de gengibre fresco
  • 1 litro e meio de água

Modo de preparo

  • Aqueça levemente a água e bata com os limões, a canela e o gengibre por dois minutos.
  • Coe a bebida.
  • Pode ser adoçada com estévia.

Como deve ser consumido?

  • 2 copos em jejum, meia hora antes do café da manhã.
  • 2 copos ao longo da manhã, separado do almoço.
  • 2 copos ao longo da tarde, separado do jantar.
O ideal é tomar este remédio morno, principalmente quando estiver em jejum e também nos dias mais frios. No entanto, no verão, pode ser feita uma exceção e ser consumido fresco, entretanto, nunca frio demais, pois isso pode ser prejudicial para o fígado.
Leia também: O que sentem as pessoas que tomam água com limão em jejum
Limao

Para que serve?

Este surpreendente e simples remédio serve para potencializar a saúde das seguintes maneiras:
  • Fortalece o sistema imunológico.
  • Acelera o metabolismo e contribui para combater o sobrepeso e a digestão das gorduras.
  • Elimina o excesso de líquidos do organismo.
  • Melhora o processo digestivo e combate a hiperacidez gástrica. Ainda que o limão seja uma fruta ácida, quando chega ao estômago atua de maneira neutralizadora, sem agredir os sucos gástricos, que devem ser sempre ácidos.
  • Previne as doenças cardiovasculares, reduz os níveis de colesterol e triglicérides.
  • Protege as articulações.
  • Melhora os níveis de energia, prevenindo estados de estresse e cansaço.
  • Combate a insônia e melhora o descanso noturno. Deve-se evitar consumi-lo após as 8 da noite para que não cause vontade de urinar durante o sono.
  • Aumenta o apetite sexual e melhora problemas de disfunção.
  • Protege a garganta e as cordas vocais. Neste caso, deve ser consumido em temperatura ambiente ou ligeiramente morno.
  • Previne o envelhecimento celular a nível interno e externo.
  • Proporciona calor ao organismo, facilita a sudorese e a eliminação de toxinas.
  • Melhora a função do fígado e da vesícula, dois órgãos fundamentais que proporcionam energia e bom humor.
  • Alcaliniza o organismo, de modo a garantir um bom estado de saúde.
  • Regula os níveis de açúcar no sangue.
  • Melhora a absorção de nutrientes, de modo que os mesmo alimentos irão proporcionar muito mais benefícios se esta bebida for consumida durante o dia.
  • É um excelente remédio para a prevenção de câncer.

sábado, 26 de dezembro de 2015

5 MELHORES SUCOS PARA GASTRITE

As cinco melhores bebidas naturais para tratar a gastrite

A gastrite é considerada como o transtorno mais comum do sistema digestivo. E é certo que todos a temos sofrido em algum momento, também temos que levar em conta que há pacientes que sofrem de gastrite crônica, o que limita muito a qualidade de vida.
As cinco melhores bebidas naturais para tratar a gastrite
Esta doença tem sua origem em uma irritação da mucosa gástrica derivada de maus hábitos alimentares ou, devido a uma bactéria, sendo esta a causa mais comum.
Em algumas ocasiões, determinados medicamentos também podem produzir este problema, por isso a importância de consultar sempre nossos médicos sobre as consequências que podem nos trazer alguns tratamentos.

Como temos claro que ninguém está salvo de sofrer uma gastrite em algum momento, apresentamos uma série de sucos e vitaminas que nos ajudarão a aliviar a dor e, sobretudo, a nos manter nutridos nestes dias em que só queremos comer.
Vamos anotar?

1. Vitamina de mamão

O suco de um mamão, que não esteja muito maduro, possui ativos naturais capazes de aliviar a gastrite. É muito saudável para reduzir tanto a inflamação estomacal como a dor ocasionada por possíveis úlceras.
Anote como deve ser preparada esta vitamina medicinal.

Ingredientes

  • Meio mamão médio que não esteja excessivamente maduro
  • 1 colher de linhaça (10 g)
  • 1 colher de mel (25 g)
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparo

  • Começaremos descascando o mamão e cortando em pedacinhos para facilitar o processo no liquidificador. É muito simples de preparar.
  • Uma vez no liquidificador, adicione a água e a colher de mel.
  • Bata bem até obter uma bebida homogênea. Quanto à  linhaça convém deixá-la de molho previamente durante algumas horas. Mais tarde, essa mesma água, que já estará um pouco mais espessa, deverá ser adicionada à vitamina de mamão.
  • Com esta bebida, você vai encontrar alívio para sua gastrite e obterá bons nutrientes. É ideal para o almoço ou janta.

2. Suco de pera e banana

Suco-de-banana-e-pera
É possível que você se surpreenda ao ver a banana em nossa proposta. Por isso, é necessário realçar alguns aspectos. Podemos utilizar bananas que não estejam muito maduras.
A banana contém enzimas capazes de tratar a inflamação da mucosa gástrica. E, inclusive, sabe-se, graças a um estudo realizado no Reino Unido, que a banana verde dispõe de uma substância chamada leucocianidina, capaz de tratar as úlceras e de reduzir inflamações.
No entanto, se sua experiência geral com as bananas for negativa, não a consuma. Limite-se ao suco de pera. Cada corpo é único e não são todos os organismos que se sentem bem com as mesmas coisas.

Ingredientes

  • Uma banana que não esteja tão madura
  • Uma pera
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparo

Faremos uma simples vitamina com todos os ingredientes. Descasque a pera e a banana e corte-as em pedaços pequenos. Se combinar com um copo de água, a vitamina não ficará tão espessa, sendo mais fácil desfrutá-la.

3. Água com mel pelas manhãs

Ainda não provou este excelente remédio? Não só nos vai servir para curar a gastrite, mas também, além disso, fará tudo isto pela nossa saúde:
  • Fortalecerá nosso sistema imunológico
  • Reduziremos inflamações
  • Graças à água com mel limparemos bactérias e toxinas de nosso organismo.
  • Aumentaremos as energias.
  • Limparemos o trato digestivo.
  • Melhoraremos a função do intestino e destruiremos micro-organismos nocivos.

Ingredientes

  • 1 colher de mel (25 g)
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparo

A água deve estar morna, não excessivamente quente, mas nunca fria, pois é a esta temperatura que o mel vai se dissolver melhor. A receita será mais eficiente em um estômago vazio. Vale a pena provar.

4. Água curativa de coco

Coco
A água de coco tem propriedades antibacterianas que vão nos ajudar a eliminar elementos nocivos do sistema digestivo. Além disso, vai nos permitir estar hidratados em todo momento, algo muito importante quando sofremos de gastrite.
A água de coco é uma bebida excelente que nos serve como alternativa às bebidas isotônicas que muita gente costuma tomar durante estas doenças.
Com esta iguaria, conseguimos reduzir a acidez estomacal e vamos notar um maior bem-estar, combatendo inclusive as clássicas cãibras abdominais.

5. Vitamina de babosa e cenoura

A aloína, presente na babosa, vai nos permitir reduzir a inflamação das mucosas do trato digestivo ocasionado pela gastrite. Esta vitamina é um remédio simples e eficaz que deveria ser tomado todas as manhãs.
  • Combinar a cenoura com a babosa vai nos oferecer uma bebida rica em nutrientes e aminoácidos para começar o dia do melhor modo possível.
  • Fortalece o sistema imunológico quando se consome regularmente.
  • É um bom anti-inflamatório e um adequado hidratante celular.
  • Tem propriedades analgésicas.

Ingredientes

  • 1 colher de gel de babosa (a polpa interna da planta) (15 g)
  • 1 cenoura
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparo

  • Você fará a receita em poucos minutos. Começaremos retirando a polpa da babosa, uma colher apenas. Colocaremos a polpa no liquidificador, junto com o copo de água e a cenoura limpa e cortada em vários pedaços.
  • Bata no liquidificador até obter uma receita homogênea, sem grânulos e beba antes da principal refeição do dia. Cairá muito bem.

Desodorantes Naturais x CC

http://melhorcomsaude.com/elimine-mau-odor-nas-axilas-seis-remedios-caseiros/?utm_source=Email&utm_campaign=Newsletter&utm_medium=email

Elimine o mau odor nas axilas com estes seis remédios caseiros

O mau odor nas axilas é resultado das secreções das bactérias que se desenvolvem no suor corporal, quando não há higiene suficiente ou um agente específico que as destruam.
Elimine o mau odor nas axilas com estes seis remédios caseiros
Apesar de, hoje em dia, existirem muitos desodorantes à venda no mercado, há quem não encontre um produto 100% eficaz para eliminar o mau odor nas axilas. Isso gera problemas de autoestima e dificuldades no meio social, além de ser muito desagradável e incomodo para a pessoa.
A boa notícia para quem luta com o mau odor nas axilas é que existem vários remédios naturais que podem ser uma alternativa ou complemento aos desodorantes convencionais. A seguir, compartilharemos seis tratamentos interessantes que você pode experimentar para acabar com este inconveniente.

1. Desodorante de bicarbonato de sódio

Bicarbonato-de-sodio
O bicarbonato de sódio tem sido utilizado há muito tempo para neutralizar todo tipo de odores desagradáveis no lar.
Suas propriedades antissépticas e adstringentes o tornam um bom tratamento para limpar as axilas e se desfazer das bactérias causadoras do mau cheiro.
Como fazer um desodorante caseiro com bicarbonato:
Ingredientes
1 colher de sopa de amido de milho
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
Como fazer?
— Misture os dois ingredientes e aplique nas axilas após o banho. Lembre-se de enxugar bem a pele das axilas antes de passar o desodorante.
— Use duas vezes ao dia para manter a pele seca e fresca.
Nota: este desodorante pode não ser indicado para dias de muito calor ou para pessoas que praticam exercícios ou atividades físicas intensas, pois o suor excessivo pode se misturar ao amido de milho, criando uma pasta que causará incômodo nas axilas. Prefira utilizá-lo em dias frios e quando você não suará muito.

2. Aerossol de vinagre de cidra de maçã

Os compostos ácidos do vinagre de maçã alteram o ambiente que as bactérias precisam para se reproduzir. Por isso, este é um bom remédio para eliminar mau odores e diminuir o excesso de suor.
Ingredientes
1 colher de chá de essência natural de lavanda
½ xícara de água
¼ de xícara de vinagre de maçã
1 frasco com borrifador
Como fazer?
— Coloque todos os ingredientes no frasco e agite-os para que fiquem bem incorporados.
— Aplique o desodorante sob os braços e aguarde alguns minutos antes de se vestir.
— Se achar necessário, leve o frasco com você para usar várias vezes durante o dia.

3. Loção de óleo de melaleuca

Oleo-essencial-de-arvore-do-cha
Também chamada de árvore-do-chá, a melaleuca produz um óleo antisséptico muito usado na medicina tradicional e alternativa. Cicatrizante e eficaz para fortalecer o sistema imunológico, a melaleuca ajuda a combater vários tipos de infecções da pele e diminui maus odores causados pelo suor excessivo.
Ingredientes
2 colheres de sopa de água de rosas
3 gotas de óleo essencial de melaleuca
Como fazer?
— Misture a água de rosas com o óleo essencial de melaleuca e aplique nas axilas logo após o banho.
— Espere alguns minutos até que seja bem absorvido pela pele. Repita a aplicação duas a três vezes ao dia.

4. Leite de magnésia

O leite de magnésia pode ser usado puro como desodorante natural ou como base para o desodorante caseiro abaixo. Ele não contém alumínio como a maioria dos desodorantes à venda nos supermercados, um ingrediente associado ao surgimento do câncer de mama. Também é muito fácil de fazer. Confira:
Ingredientes
1/2 xícara de chá de leite de magnésia
1/4 de xícara de água
1 colher de chá de óleo essencial orgânico (opcional)
Como fazer?
— Escolha um óleo essencial cujo aroma você goste. Algumas sugestões são: rosas, lavanda e cítricos.
— Misture todos os ingredientes até obter uma loção.
— Ponha num frasco de vidro com tampa e aplique sobre as axilas limpas e secas com um chumaço de algodão.

5. Suco de alface

Alface
O suco natural das folhas de alface é um bom calmante e também desodorante para as axilas.
Ingredientes
4 folhas de alface
Como fazer?
— Triture as folhas de alface e aplique-as sobre a pele das axilas, bem limpas e secas.
— Deixe agir por dez minutos e enxágue.
— Usar todos os dias para prevenir o mau odor.

6. Gel de aloe vera

Aloe-vera
Cicatrizante e hidratante, a aloe vera (babosa) há muito é usada para limpar e curar a pele de diversas infecções. Também age combatendo micróbios e bactérias que causam mau odor nas axilas.
Ingredientes
1 colher de sopa de gel de aloe vera
½ colher de chá de óleo de coco extra-virgem
Como fazer?
— Misture muito bem os dois ingredientes e aplique uma quantidade suficiente nas axilas.
— Espere até que seja absorvido e enxágue com um pouco de água morna, para evitar que manche a roupa.
— Use-o todos os dias.


quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

Manga Africana reduz colesterol

[Estudos] Manga Africana: A Fruta que Revolucionou as Dietas

22 de dezembro de 2015
Manga Africana A Fruta que Revolucionou as DietasVocê pode se imaginar perdendo peso com um suplemento natural? Não deixe de ler se você quiser conhecer todas as propriedades da manga africana e o que ela pode te fornecer.
Realmente não dá para viver mordiscando palitos de aipo, gostar de comer é um prazer que você não pode privar-se. E, no entanto, o quanto você gostaria de perder esses quilinhos que estão sobrando há algum tempo… pois bem, tudo indica que apareceu a resposta às suas orações, algo que te fará perder nada menos que 8 a 11 quilos em 4 semanas! Parece incrível, não é verdade? Então, vamos descobrir juntos os segredos da manga africana, a fruta que revolucionou as dietas.
Uma fruta que revolucionou as dietas
A manga africana, cujo nome científico é Irvingia gabonensis, é uma árvore típica da África Ocidental que alcança de 25 a 40 metros e é muito apreciada por suas propriedades alimentícias e medicinais. Embora tenha chegado agora a Espanha e à América do Sul, ela é consumida por habitantes dessa região há mais de 200 anos em forma de fruta fresca e como espessante em sopas.
A semente deste fruto é conhecida como noz de dikka ou ogbono. Segundo pesquisas antropológicas, estas pessoas não apenas utilizam a manga africana como alimento, mas também, para tratar a febre amarela e a diarreia constante. O mais interessante é que ela é uma excelente ajuda quando se procura algo para comer, porque ela diminui a sensação e fome.
Certamente, você se perguntou sobre seu efeito no peso das pessoas…
Manga Africana Instantâneo – Chá Mais
Loja: Tudo Saudável
Lhe digo que a manga africana está sendo profundamente pesquisada, pois suas propriedades têm estimulado a curiosidade de inúmeros cientistas. Até o momento, foram publicados três estudos com o mesmo resultado principal: a manga africana ajuda a perder peso!
Em duas das pesquisas foram escolhidos 2 grupos e indivíduos aleatórios que necessitavam perder peso, os quais consumiram durante um período de 4 a 10 semanas respectivamente, determinada quantidade de manga africana ou de um placebo, a quem participou, sem mudar sua rotina diária.
No término dos estudos, os que haviam ingerido Irvingia gabonensis 30 minutos antes de suas refeições, conseguiram perder 5,6% de seu peso corporal (10 quilos no caso do segundo estudo), em comparação ao 1% do grupo do placebo. Também foram observadas diminuições nos níveis de colesterol e glicose no sangue. A terceira pesquisa utilizou um extrato de manga africana, o IGOB131, para inocular ratos, observando-se que foi inibido o armazenamento de gordura nas células.
Atualmente, há muitas empresas que oferecem cápsulas de extrato de Irvingia gabonensis baseadas em estudos e nos testemunhos positivos oferecidos por centenas de pessoas que utilizaram este produto. Eles atribuem à manga africana os seguintes benefícios.
Benefícios da manga africana
* Perda de peso significativa: De 3 quilos na primeira semana a 11 quilos na quarta semana.
* Ajuda a queimar gordura.
* Acelera o metabolismo
* Diminui os níveis de colesterol, principalmente o LDL.
* Estabiliza os níveis de açúcar no sangue.
* Diminui o apetite, devido ao seu alto teor em fibras.
* Propriedades antioxidantes.
* Ajuda na eliminação de toxinas
* Suplemento nutricional eficaz, devido ao seu conteúdo de vitamina B.
* Regula a atividade a leptina: influi na sensação de saciedade.
Uma maravilha, não é verdade? Certamente você irá querer experimenta-la, mas primeiro você deve saber várias coisas.
O que você deve saber?
Existem vários pontos que você deve ter em mente se for comprar e consumir a manga africana:
1. Somente a semente
Lembre-se,  o que é utilizado no preparo das cápsulas é a semente da manda africana, assim, não se deixe enganar. Em particular, certifique-se na concentração de IGOB131 presente no extrato que comprar, lembre-se que sua eficácia foi provada em um estudo e que os bons resultados deste tratamento, dependem da qualidade da forma utilizada.
2. Suplemento da dieta
A manga africana é um suplemento de uma dieta saudável, onde sua influência sobre seu apetite fará com que cada vez consuma menos calorias em cada uma das seis refeições que você deve fazer durante o dia. Tome água em abundância e, se puder, pratique um pouco de exercício.
3. Tome-a antes da refeição
Foi observado uma maior eficácia da cápsula do extrato se ela for tomada 30 minutos antes da refeição com um copo de água.
4. Siga as indicações do fabricante
Embora seja um suplemento natural, as doses eficazes são aquelas indicadas na embalagem, pois dependem da porcentagem de pureza do extrato. Siga as instruções e você obterá bons resultados.
5. Cuidado com os golpes
Nestas compras por internet, sempre é possível ser enganado, bem como um produto de má qualidade que utiliza qualquer tipo espécie de manga que não é eficaz ou por vendas de produtos que não existem. Indicamos a loja de produtos naturais, Tudo Saudável para uma compra garantida, assim como um produto de qualidade.
Este produto possui alguma contraindicação?
Não, mas como qualquer novo alimento que incorporamos à nossa dieta e que provoca mudanças no metabolismo, a manga africana pode possuir alguns efeitos colaterais que duram somente alguns dias. Para que você não se assuste, são eles:
Efeitos colaterais da manga africana
* Dores de cabeça: geralmente refletidas que você precisa tomar água e que os níveis de açúcar em seu sangue estão diminuindo.
* Flatulência: devido à aceleração do metabolismo.
* Insônia: segundo se indica, é causada pelo aumento dos níveis de energia. É um problema que desaparece em um curto prazo.
* Enjoo: é raro que ocorra, mas pode ser devido à diminuição da ingestão de calorias devido à diminuição do apetite.
Palavras finais
Agora você já conhece os efeitos positivos e negativos que a manga africana pode ter em sua vida. Talvez seja a resposta que há tanto tempo você estava esperando: um produto natural, barato e eficaz. A escolha final é sua, tome as rédeas da sua vida e lhe dê a oportunidade de perder o peso que está sobrando. A manga africana e você, juntos, podem conseguir.
Leia mais:

Café Verde: Emagrece, Queima Gordura e Combate Diabetes

Farinha de Coco: Doce que Ajuda a Emagrecer
Fontes:
– Mejor con Salud: Mango africano, la fruta que revolucionó las dietas
NCBI: The use of a Cissus quadrangularis/Irvingia gabonensis combination in the management of weight loss: a double-blind placebo-controlled study.
– The effect of Irvingia gabonensis seeds on body weight and blood lipids of obese subjects in Cameroon.
– African mango (IGOB131): a proprietary seed extract of Irvingia gabonensis is found to be effective in reducing body weight and improving metabolic parameters in overweight humans.

segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

SAL ROSA DO HIMALAIA = SAÚDE

Sal Rosa do Himalaia – O Mais Puro e Saudável Sal

20 de dezembro de 2015


Sal Rosa do Himalaia - O Mais Puro e Saudável Sal


O sal é algo que a maioria de nós usa para temperar nossa comida diariamente. O sal é uma grande fonte que acrescenta sabor e aroma para nossos alimentos. Mas ao mesmo tempo sabemos também que o alto teor de sódio presente no sal pode levar à hipertensão e muitas doenças cardíacas, o que pode danificar lentamente nosso sistema cardiovascular. Este sal é geralmente, altamente refinado. É quase puro cloreto de sódio (97% ou mais), com produtos químicos adicionados, tais como absorventes e agentes anti-aglomeração.
Sal Rosa do Himalaya com Moedor 125g – Lótus
Loja:Tudo Saudável
O sal rosa do Himalaia vem de depósitos de sal de rocha há mais de 250 milhões de anos ou em torno da cordilheira do Himalaia, na Ásia e é encontrado principalmente na Índia, Paquistão e Sri Lanka. O sal do Himalaia é uma sal 100% saudável e mais puro de uma área intocada no fundo da cordilheira do Himalaia. É também conhecido como o “ouro rosa”. Ele tem sido usado como um alimento valioso desde a antiguidade na dieta humana.
Composição do sal do Himalaia
A cor rosa vibrante do sal é um resultado da presença de oligoelementos minerais naturalmente encontrados no sal, os quais são essenciais para a saúde humana. Ele contém 84 preciosos elementos que são encontrados em nosso corpo, fornecendo, assim, todos os minerais necessários e essenciais ao nosso corpo.


Usos medicinais e benefícios para a saúde do sal do Himalaia 
Sal Rosa do Himalaya 130g – Lótus
Loja: Tudo Saudável
-O sal do Himalaia equilibra os níveis de açúcar no sangue.
– Ajuda a tireoide e função adrenal.
-Desintoxica o corpo, equilibrando o pH sistêmico.
-Ele ajuda a prevenir a gota e artrite gotosa.
-Ele estabiliza os batimentos cardíacos irregulares e ansiedade.
-Ele é ótimo para prevenir cãibras musculares.
-Ajuda a equilibrar a pressão arterial porque fornece um sal rico em minerais não refinado em uma solução iônica
-O sal do Himalaia ajuda a limpar o muco e catarro nos pulmões, particularmente na asma e fibrose cística.
-O sal rosa do Himalaia ajuda rim a passar o excesso de acidez na urina.
-O sal do Himalaia é uma grande fonte para todos os minerais essenciais e cada mineral essencial necessário para a saúde humana.
-O sal do Himalaia regula a pressão arterial, se for tomado com moderação com água.
-Impede o excesso de produção de saliva.
-Aumentar o desempenho da libido.
-É um ótimo sal anti-envelhecimento.
-Produz energia hidrelétrica em células do seu corpo.
-Restaura o equilíbrio alcalino e eletrólitos do corpo.
Participe da discussão no Fórum Notícias Naturais.
Leia mais:

Os Benefícios Surpreendentes Do Sal Rosa Do Himalaia

Substituir o Sal por Temperos Naturais é Opção para Evitar Problemas de Saúde
Fontes:
Natural News: Himalayan Salt- The Most Purest Salt and Healthiest Salt
– Himalaya Crustal Salt: Benefits of Salt in Your Diet
– Healthy and Natural World: 11 Amazing Health Benefits of Pink Himalayan Salt
– Skinny With Fiber: 8 Surprising Benefits of Pink Himalayan Salt

domingo, 20 de dezembro de 2015

TRIGO SARRACENO = SAÚDE

Trigo Sarraceno: Ideal para Tratar Constipação e Prevenir Arteriosclerose

20 de dezembro de 2015

Trigo Sarraceno Ideal para Tratar Constipação e Prevenir Arteriosclerose 

O trigo sarraceno ou trigo mourisco não contém glúten e, além disso, é rico em fibras, seus ácidos graxos insaturados nos ajudam a regular os níveis de colesterol e triglicérides no sangue
O trigo sarraceno é um dos mais valiosos e recomendados pelos nutricionistas. Estamos diante de um tipo de cereal sem glúten e com um alto nível de proteínas, o qual você deveria introduzir em sua dieta.
Um de seus melhores benefícios é ser um alimento perfeito para regular o trânsito intestinal. Como você deve saber, um dos maiores negócios das indústria farmacêuticas é precisamente o problema de constipação.
No entanto, é importante lembrar que antes de recorrer a um remédio para tratar este problema tão comum, vale a pena mudar nossos hábitos de vida e introduzir na dieta alimentos como o que vamos apresentar hoje.
O trigo sarraceno é um cereal que a partir de hoje mesmo deveria estar presente em sua mesa de todas as formas possíveis.
E, além disso… é delicioso! Você ousaria provar?
Trigo sarraceno, um aliado para combater a constipação
Devemos começar explicando algo importante: o trigo sarraceno não é realmente um cereal. Estamos diante do que se considera na realidade, um pseudocereal.
* Ele é um tipo de planta de folha larga da família das poligonáceas. Não é portanto, a clássica gramínea que associamos ao trigo mais comum.
* Contudo, o trigo sarraceno, por ser uma variedade diferente e um pseudocereal, nos fornece benefícios que o torna ainda mais interessante.
* O trigo sarraceno é considerado pelos nutricionistas como um dos alimentos mais poderosos para combater a constipação ocasional e para melhorar, além disso, nosso trânsito intestinal.
* Devemos ter em mente que a fibra é indispensável para nosso organismo. Além de nutri-los, o que ele faz na verdade, é regular o funcionamento de nosso organismo, eliminando toxinas e melhorando, assim, a absorção de nutrientes nos intestinos.
* Tudo isso é obtido através do trigo sarraceno de forma fácil e muito eficaz. Tanto é que, se você se acostumar a consumi-lo ao longo do dia de todas as formas que sejam possíveis, atingirá de forma fácil as 25 gramas de fibras que todo adulto necessita diariamente.
Outros grandes benefícios do trigo sarraceno
Como exemplificamos no início, o trigo sarraceno é um dos alimentos naturais que mais nos fornece proteínas vegetais. Tome note de tudo que ele pode fazer por nós:
Trigo sarraceno: melhor que outros cereais
O trigo sarraceno possui um tipo de aminoácido chamado lisina, o qual não possui em grandes quantidades nos cereais, e o qual é essencial para nosso organismo:
* Melhora nossa imunidade.
* Favorece a formação de anticorpos.
* Nos ajuda a combater o clássico herpes labial.
* Melhora a função gástrica.
* Nos ajuda a metabolizar os ácido graxos.
* Outro dado que você deve saber, é que o trigo sarraceno não contém glúten, e combate muitas doenças de caráter inflamatório (dermatite, artrite, etc.)
O trigo sarraceno cuida de nossa saúde cardíaca
O trigo sarraceno não é apenas rico em fibras, mas seus inúmeros ácido graxos insaturados nos ajudam a regular os níveis de colesterol alto e de triglicérides no sangue.
Ele é um tipo de trigo muito adequado para cuidar de nossa saúde cardíaca em geral: reduz o nível de ácidos graxos no sangue, previne a arteriosclerose e nos permite regular a pressão arterial.
Como podemos consumir em nosso dia a dia o trigo sarraceno?
O trigo sarraceno possui um sabor intenso e especial que combina com qualquer alimento. Você pode encontrá-lo na loja de produtos naturais, Tudo Saudável, em forma de farinha para cozinhar, ou pronto para consumo.
Como fazer panquecas de trigo sarraceno
* 1 copo de trigo sarraceno (200 g)
* 1/2 copo de leite vegetal (de arroz ou de aveia) 100 ml
* 1 pitada de baunilha em pó
* Um pouco de manteiga
Preparo:
– O que a fazer será deixar o trigo sarraceno de molho durante a noite. Na manhã seguinte, escorra-o bem.
– O passo seguinte é fácil: no liquidificador, misture o trigo sarraceno com a baunilha e o leite vegetal. Triture bem o trigo até obter uma pasta homogênea.
– Agora, você somente terá que preparar as panquecas como sempre os faz: em uma panela com manteiga quente para que a massa não se queime.
– Você verá que a massa possui um tom mais escuro que o normal e um sabor muito mais intenso e, além de tudo, delicioso.
Geleia de Morango Orgânica 230g – Verde Brasil
Loja: Tudo Saudável
* Você pode acrescentar à panqueca um pouco de geleia orgânica.
* Alfarroba com creme de avelã também é muito saudável e nutritivo.
* Você também pode combinar esta panqueca com ovos no café da manhã. Desse modo, você obterá um desjejum muito proteico e saudável.
* Para concluir, não há contraindicações sobre o trigo sarraceno ou trigo mourisco. O único aspecto que você deve levar em conta é que ele é um alimento muito energético, por isso, não convém abusar dele durante a noite.
Participe também da discussão no Fórum Notícias Naturais.
Leia mais:

quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

CLORETO DE MAGNÉSIO - SANTO REMÉDIO

http://solucaoperfeita.com/magnesio/home

http://www.youtube.com/watch?v=_j8uir7ajkM

CLORETO  DE  MAGNÉSIO -  UM  SANTO  REMÉDIO !
UM REMÉDIO INCRÍVEL PARA UM MAL INCURÁVEL E OUTROS MALES ...

20040826074219040826_dornascostas203.jpg 

AUTOR: Padre Beno J. Schorr, Professor de Física, Química e Biologia, Colégio Catarinense (30/09/1985) - Os desenganados de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação, tem agora cura perfeita, indolor, fácil e barata. E ao mesmo tempo cura para todas as doenças causadas pela carência de magnésio no passado, até a artrose. SOLUÇÃO: Dissolver numa jarra 100 gramas de cloreto de magnésio em 3 litros de água filtrada (33 gramas por litro). Depois de bem misturado, colocar em vidros (não usar recipientes de plástico). A dose é de um copinho de café, conforme a idade e necessidade.

MINHA CURA: (Padre Beno) Estando quase paralítico, 10 anos antes de começar a cura, tendo 61 anos, sentia pontadas agudas na região lombar – um bico de papagaio, incurável segundo o médico. Mas, reparei ser reumatismo, que curei com KETACIL, esquecendo, então, o bico de papagaio, que já, antes, dava um peso crescente na barriga da perna direita. Havia 5 anos o peso virou dor, que, com todos os tratamentos, só aumentava. Depois de 2 anos, afinal, atinei com a causa: mal me levantando da cama, sentia um formigar descer pela perna até aos pés. Ao abaixar-me, o formigueiro cessava, erguia-me e voltava. Repeti as duas posições. Só podia ser aquele desgraçado bico de papagaio, que apertava o nervo ciático na terceira vértebra, e quando em pé e curvado lhe dava folga. Fiz então meus trabalhos o mais possível sentado. Havia anos que fazia tudo sentado, menos a missa – um tormento. E adiava a viagem à Ilha de Marajó, onde devia completar a rede de rádio-telefonia de 48 estações em 6 estados. Depois de meio ano, viajei, esperando melhoras naquele eterno verão. Mas piorou de vez. Rezava a missa sentado, acompanhado pelo povo: orientava meus ajudantes a montar os mastros e esticar as antenas por cima dos telhados. Sem tardar, voltei a Florianópolis para ir a um especialista, com novas radiografias. Agora já era um bando de bicos de papagaios, com seus bicos calcificados, duros, em grau avançado... Nada é possível fazer. As dez aplicações de ondas curtas e distensões da coluna não  detiveram a dor, a ponto de nem mais deitado poder dormir. Ficava sentado até quase cair da cadeira de sono, quando atinei que podia dormir enrolado na cama como um gato. Deu certo, e só acordava ao endireitar-me. Faltava pouco, para nem enrolado ou sentado fugir a dor. E então? Assim desenganado, apelei ao bom Deus. Está vendo a Tua criatura? Não lhe custa dar um jeitinho... Providencialmente, ainda fui ao encontro dos Jesuítas cientistas em Porto Alegre, e o Padre Suarez me disse ser fácil a cura, com CLORETO DE MAGNÉSIO, e me mostrou escrito no livrinho do Padre Puig, jesuíta espanhol, que o descobriu... E que sua mão estava até dura de tão calcificada, mas com este sal, ficou móvel como uma menina, como também outros parentes seus. E brincando disse: "Com este sal, só vai morrer dando um tiro na cabeça ou por outro acidente". Em Florianópolis, logo comecei a tomar uma dose diária a cada manhã; três dias depois, comecei a tomar uma dose de manhã e outra dose à noite; mesmo assim continuava dormindo enrolado até o 20. Dia, quando acordei estirado na cama, sem dor. Mas caminhar ainda era aquela dor. Aos 30 dias, me levantei todo estranho: Será que estou sonhando? Nada mais me doía e dei até uma voltinha pela cidade sentindo, contudo o peso de 10 anos antes. Aos 40 dias, caminhei o dia inteiro, com pequeno peso. Aos 3 meses sentia crescer a flexibilidade. Dez meses já passaram e me dobro quase como uma cobra. O magnésio arranca o cálcio dos lugares indevidos e o fixa solidamente nos ossos. Ainda mais: a pulsação seguidamente abaixa de 40, já pensando em marca passo, normalizou. O sistema nervoso ficou notoriamente calmo, maior lucidez, sangue descalcificado e fluido. As frequentes pontadas do fígado sumiram a próstata, a ser operada na primeira folga já não me incomodava muito. E outros efeitos, a ponto de várias pessoas me perguntarem: "O que está  acontecendo contigo?... Mais jovem?". É isso mesmo, voltou-me a alegria de viver. Por isso, me vejo obrigado a repartir o "jeitinho" que o bom Deus me deu. Centenas se curaram em Santa Catarina, depois de anos de sofrimento de males da coluna, artrose, etc... E mandam também cópias a outros desenganados. IMPORTÂNCIA DO CLORETO DE MAGNÉSIO: O magnésio produz o equilíbrio mineral,  anima os órgãos e suas funções (catalisadoras), como os rins para eliminar o ácido úrico nas artroses, descalcifica até as finas membranas nas articulações e  as escleroses calcificadas, para evitar enfartes, purificando o sangue; vitaliza o cérebro, desenvolve ou conserva a juventude, até alta idade. O magnésio é de todos o menos dispensável, como o professor na aula. Depois dos 40 anos o organismo absorve sempre menos magnésio, produzindo velhice e doenças. Por isso deve ser tomado como preventivo conforme a idade: a) de 40 aos 55 anos – ½ dose diária. b) de 55 aos 70 anos – 1 dose pela manhã. c) de 70 aos 100 anos – 1 dose pela manhã e 1 dose à noite. Atenção: para as pessoas da cidade com alimentos de baixa qualidade (refinados e enlatados), um pouco mais; e para as pessoas do campo, pouco menos. O magnésio não cria hábito, mas ao deixa-lo, perde a protecção. Não fugirão a todas as doenças, dores e ao desgaste natural, mas serão bem mais atenuados ou eliminados. A maioria, contudo se deixará levar pelo comodismo até doer, em vez de gozar duma saúde radiante. O magnésio não é remédio, mas alimento sem contra-indicação é compatível com qualquer medicamento simultâneo. O adulto precisaria obter dos alimentos, o equivalente a 3 doses e, não o conseguindo, deveria complementa-los, a parte para não adoecer. Dificilmente passarão do limite, por isso as doses indicadas para os de 40 a 100 anos, são as mínimas. Tomar as doses para uma doença só, e, as demais, ficarão curadas ao mesmo tempo, porque o sal põe em ordem todo o corpo. FORMAÇÕES ORGÂNICAS: a) Bico de papagaio, nervo ciático, coluna, calcificação, surdez por calcificação: Tomar 1 dose pela manhã, 1 dose a tarde e 1 dose a noite. Quando curado, deve-se tomar o cloreto de magnésio como preventivo, isto é, conforme a idade. b) Artrose (o ácido úrico se deposita nas articulações do corpo, visivelmente nos dedos, até que incham. É porque os rins estão falhando, por falta de magnésio. Tenha cautela, pois um rim talvez já esteja deteriorando): Tomar uma dose de manhã. Se em 20 dias não sentir melhoras e não reparar em anormalidades, tomar uma dose pela manhã e 1 dose à noite. Depois de curado, continuar com as doses como preventivo. PRÓSTATA: Tomar 2 doses de manhã, 2 doses à tarde e 2 doses à noite. Ao melhorar tomar como preventivo. ACHAQUES DA VELHICE: Rigidez muscular, câimbras, tremula artérias duras, falta de actividade cerebral: 1 dose de manhã, 1 dose à tarde e 1 dose à noite. CANCRO: Nós todos o temos em grau moderado. Consiste em células mal formadas por falta de alguma substância (refinados) ou presença de partículas tóxicas. Estas células anárquicas não se harmonizam com as sadias (não servem para nada), mas são inofensivas até certa quantidade, que o magnésio combate facilmente, vitalizando as sadias. Infelizmente todo processo canceroso, lento, não causa nenhuma dor de alerta, até aparecer o tumor, que segrega tóxicos (vírus muito variados), que invadem as células sadias em ramificações (semelhante a um caranguejo, que quer dizer, cancro no latim). Ai o magnésio só pode travar um pouco, curar não. Há, porém, leves indícios: se no parentesco já houve cancro, nódulos debaixo da pele do seio. Aí o magnésio é o melhor preventivo, para o cancro não progredir e formar tumor. Além dos alimentos cancerígenos que devemos evitar, o mais importante é guardar o equilíbrio mineral, tomando cloreto de magnésio com doses de prevenção. Basta o corpo estar devidamente mineralizado, para se ver livre de quase todas as doenças. Atenção ao consumidor: O cloreto de magnésio para uso humano tem que ser do tipo P.A. (Puro para Análise) e sua cor em bem branca. É normal empedrar, mas isto não altera seu teor de qualidade. (Colaboração do Engenheiro Celso Vietro) 

ATENÇÃO: TODA A MEDICAÇÃO DEVE OBRIGATORIAMENTE TER O ACOMPANHAMENTO MÉDICO.

Leia o depoimento do Dr Luís Moura, o médico brasileiro, defensor heróico da Auto-hemoterapia e que tem suscitado um movimento mundial para desmitificar os interesses que levam a não reconhecer a auto-hemoterapia.Cloreto de magnésio
O magnésio é de enorme importância no uso do dia a dia, todo mundo deveria tomar, porque os alimentos hoje estão pobres de magnésio, o motivo é simples demais, é que as plantas precisam muito do magnésio, para respirar o mecanismo clorofílico dela, a fixação do gás carbónicos e eliminação do oxigénio fazendo ao contrário do que nós fazemos, nós fazemos usando ferro, o mineral é o ferro para fazer esse mecanismo de respiração, glóbulos vermelhos, que faz o mecanismo respiratório, na planta quem faz é a clorofila que é a base do magnésio, basicamente do magnésio que é a estrutura mesmo dela, acontece que o que se usa hoje em dia, o adubo químico que se usa hoje em dia é o NPK, Nitrogénio, Fósforo e Potássio não se repõe o Magnésio na terra e acontece que antigamente quando as cidades eram todas de casas, as casas tinham fossa e esse magnésio que a gente elimina pelas fezes voltavam para o lençol freático, mas hoje vai tudo para os rios e para o mar, então está havendo uma pauperização (empobrecimento) crescente de magnésio nas terras, por não se repor o magnésio. As duas razões mais importantes dele é: ele regula o metabolismo do cálcio no organismo, ele que fixa cálcio onde deve haver e elimina cálcio onde não deve haver. Então, as calcificações de coluna, as calcificações das articulações, as calcificações das artérias, ocorre por essa carência de magnésio, as calcificações dos rins, oxalato de cálcio, cálculos, pedras de oxalato de cálcio nos rins é falta de magnésio, basta dar magnésio para o paciente, que ele derrete esses cálculos renais, que não seja os de urato e fosfato, que seja de oxalato de cálcio, aí é falta de magnésio. Então, o magnésio é tão importante que o ‘Pier Dulbet’, esse médico que usava o magnésio para lavar as feridas, ele não sabia por que, mas no livro dele, depois que ele publicou em 1940, na guerra de 1914 à 1918 ele usava sem saber o porque, depois ele descobriu que o magnésio activava também o sistema imunológico, e a prova disso e que na Itália, na França, e no livro dele tem, o mapa do câncer e o mapa do magnésio, na metade sul da França que as terras tem quantidade de magnésio a mortalidade por câncer alcança 3,5%, aliás ele diz menos de 3,5, e no norte da França em que as terras são pobres de magnésio, mais de 8,5% das pessoas morem de câncer. Agora na Itália é muito pior, a experiência, é interessantíssimo como um decreto de um César ainda vale até hoje e produz efeitos até hoje, tanta gente morrendo de câncer sem saber por quê. No livro do Professor ‘Pier Dulbet’ esse livro chama-se “ A Política Preventiva do Câncer” de ‘Pier Dulbet’, nesse livro ele tem a incidência de câncer do norte até o sul da Itália. Por um decreto em vigor ainda, de um imperador, de um dos Césares romanos era proibido transportar o sal de uma região para outra para não encarecer o sal, a finalidade era essa. Acontece que por causa disso, e como o norte da Itália é muito rico em minas de sal gema, sal na terra que tem só cloreto de sódio e zero em magnésio, zero, a incidência de câncer varia de 7% à 10%. No centro da Itália onde está a capital Roma, como o povo já usa sal do mar, mas, como tem mais poder aquisitivo, mais dinheiro, usa um sal que já aparece um pouquinho de magnésio 0,08% de magnésio, já cai essa incidência de câncer para 4, 4,5%. E no sul da Itália por pobreza o povo usa sal que ele dá para o gado, é a zona rural da Itália do sul, o sal que eles dão para o gado, é um sal riquíssimo em magnésio, mas que vira água, vira salmoura, então eles têm tinas em toda família italiana, tem uma tina de madeira em que eles põem o sal ali e usam aquele mesmo sal e quando ele vai virando água, ele vai usando aquela água mesmo e tempera a comida com aquilo, isso é milenar, é tradição deles, por causa disso no sul da Itália a incidência de câncer não chega a 2%, só por causa desse magnésio contido lá, isso tem no livro do professor ‘Pier Dulbet’ contando isso, foi por isso ele deu a maior importância. É tirado, sabe de onde, vem esse cloreto? Do sal, lá da indústria de Barrilha, lá em e São Pedro da Aldeia, o sal, aquele sal que é produzido lá em Cabo Frio, eles tiram o magnésio para poder o sal virar, comercialmente ter mais valor, porque realmente, o sal, você não pode empacotar um sal carregado em magnésio, sal grosso, porque ele vai  estourar aquele pacote, ele é altamente higroscópico (Que tem tendência para absorver a humidade do ar), então se tira o magnésio do sal, para que o sal possa ficar na prateleira dos mercados sequinho e não entupir os saleiros também, e tal, quanto mais seco o sal, menos magnésio, isto é, tirou o magnésio o sal fica mais caro, e, com menos magnésio, e, mais seco.O cloreto de magnésio puro (Pa) Lá nessa casa que eu compro, que é lá na Rua Miguel Couto, lá eles vendem como vem empacotado da fábrica lá de São Pedro da Aldeia, tem várias, agora já tem várias fabricas que estão tirando o magnésio do sal para vender o magnésio separado, né.Dosagem do uso do magnésio. Para preparar é a coisa mais simples 20g ou duas colheres de sopa das, um pouco mais do que rasa, um pouquinho acima, em um litro de água, dá uma solução muito boa, vamos dizer, que corresponde então em torno de 20g, e toma-se, se for preventivamente, não tiver nada, a pessoa não tiver nada, como suplemento alimentar, o que está faltando nos alimentos, tomar uma xícara de cafezinho por dia. Mas se a pessoa já tiver coluna com osteofítos, bicos de papagaio, artrose, joelho, toma 2 xícaras de cafezinho por dia desse cloreto de magnésio e ele vai eliminar essas calcificações todas que ocorrem, e em casos de cálculo renal, eu chego a dar 3três por dia, quando é cálculos de oxalato de cálcio, elimina esses cálculos, então é isso aí, já resolve uma quantidade de problemas. Agora nas feridas, a gente para lavar as feridas não se usa essa solução forte de 20gr em 1 um litro da água, usa-se uma solução que fica isotónico, como é por exemplo o soro fisiológico, que fica 9 gr em 1 um litro da água, o soro fisiológico, né , que é com sal, cloreto de sódio, soro fisiológico, no caso do magnésio é 20gr em 2 litros de água, ou seria 10 gr em 1 um litro é que fica isotónico, em vez de 9gr que é o caso do sal, do cloreto de sódio é 10gr em um litro que fica isotónico, e essa solução é que serve para lavar as feridas, para infecções e tudo, funciona melhor do que esses desinfectantes, hipoclorina e mertiolate, todos eles, é um... porque além de funcionar como desinfectante ele estimula o sistema imunológico no local.E nos casos das verrugas? Para as verrugas se toma magnésio, as verrugas ocorrem por falta de magnésio na pessoa, a pessoa tem deficiência de magnésio e por isso esses vírus conseguem se multiplicar criando essas verrugas.E se o cloreto ficar húmido dentro do frasco? Não tem problema, nenhuma importância, o sal não tem tempo de validade, o magnésio não tem tempo de validade, é eterno.Cálculos renais A falta dele é que causa os cálculos renais, porque o cálcio se precipita e faz as fixações de oxalato de cálcio, aí o cálcio junto com batata, o tomate que tem ácido oxálico e gera, o espinafre, ácido oxálico, gera os cálculos renais de oxalato de cálcio.Existem outros tipos de cálculos renais? Existem os diuratos que as carne que produzem, o ácido úrico, e de fosfato que são de outros legumes que tem fosfatos, tem muito fósforo, agora, o oxalato é o contrário, a pessoa tem cálculo de oxalato por falta de magnésio, o motivo é esse...O Cloreto de Magnésio freia as metástases do câncer? Não, isso, frear, eu não digo; mas eu digo, pelo menos retarda, porque o câncer, como o que o Pierre Dulbert provou no livro dele, mas provou!, que o indivíduo recebe e usando uma quantidade suficiente de magnésio correntemente a vida inteira, ele tem a possibilidade de ter câncer incomparavelmente menor do que quem tem carência de magnésio, isso ele provou no livro dele, “ A política preventiva do câncer”, o título do livro.Há contra-indicação para o uso do Cloreto de Magnésio? O único caso que existe é se a pessoa tiver insuficiência renal, tiver por exemplo, em máquina de hemodiálise. Porque aí acumula, porque o Magnésio, o excesso, se elimina pela urina. Então não há possibilidade de haver excesso de magnésio porque o excesso sai pela urina, então não há problema. Agora se a pessoa não estiver urinando ...aí pode a passar de uma hipomagnesemia que é o comum que as  pessoas usam, para uma hipermagnesemia, mas só se a pessoa não estiver urinando.Dosagem Correta do Magnésio Por exemplo, uma coisa errada que eles ensinam, esse magnésio que é vendido nas farmácias, 33gr, e mandam dissolver em 1 litro de água, aí está errado, aí, vai dar, pode ser laxante. Aí está realmente excessivamente concentrado, teria que ser 20 gr em 1 litro, ou essas de 33gr para quem compra nas farmácias, por que hoje todas as farmácias tem, aí em 1 ½ litro de água seria até um pouquinho mais, mais de 1 ½ litro para dar a mesma proporção. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Magnésio contra os Diabetes (retirado do site estoubiem) "Uma dieta rica em magnésio" pode diminuir significativamente o seu risco de desenvolver diabetes tipo 2", é o que afirma um estudo realizado por pesquisadores da University of North Carolina em Chapel Hill e publicado na revista Diabetes Care"Aumentar a ingestão de magnésio pode ser importante para melhorar a sensibilidade à insulina, reduzindo a inflamação sistémica, e diminuindo o risco de diabetes", escreveram os pesquisadores. Os investigadores compararam a ingestão de magnésio e as taxas de diabetes em 4497 pessoas que estavam livres do diabetes. Quando começaram o estudo as idades dessas pessoas variavam entre 18 e 30. Vinte anos depois ( que pesquisa longa! ), 330 dos participantes tinham desenvolvido diabetes tipo 2. Significa que o risco de diabetes foi de 47% mais baixo entre os participantes com a maior ingestão de magnésio do que entre aqueles com os mais baixos. Além disso, os níveis de resistência à insulina e inflamação sistémica diminuíam à medida em que se aumentava a ingestão do magnésio. Nessa pesquisa o consumo de magnésio era de aproximadamente 200mg por dia para cada 1.000 calorias consumidas. A ingestão dessa quantidade de magnésio vinha de alimentos juntamente com suplementos. Apesar dessa pesquisa durar vinte anos, os investigadores disseram que mais pesquisas serão necessárias para compreender os mecanismos subjacentes ao efeito químico, e para se certificar de que o magnésio é o nutriente causandor da redução nas taxas de diabetes."Outras grandes ensaios clínicos serão necessários para estabelecer a inferência causal e elucidar os mecanismos por trás desse benefício potencial, escreveram eles. O magnésio é conhecido por desempenhar um papel na regulação de determinadas enzimas que processam a glicose, e os estudos prévios têm vinculado maior consumo com menor risco de diabetes."A revista Diabetes Care publicou um estudo em que as mulheres obesas que consumiram grandes quantidades de magnésio tiveram 22% menos probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 do que as mulheres que consumiram quantidades menores", escreve Phyllis A. Balch no livro Prescription for Nutritional Healing, 4ª Edição.Boas fontes alimentares de magnésio incluem grãos integrais, vegetais de folhas verdes e nozes. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Magnésio - A Luz Da Vida

No centro da molécula de clorofila, presente em todas as plantas, está um mineral essencial para a vida, o magnésio. É ele que captura a luz solar e a transforma em energia num processo conhecido como fotossíntese. É interessante notar que a clorofila é quase idêntica à hemoglobina, uma molécula presente no nosso sangue e responsável pela oxigenação dos tecidos – a diferença entre estas duas moléculas é que o átomo central da hemoglobina é o ferro, e o coração da clorofila é o magnésio.
Nas plantas é o magnésio que vai transformar a luz em alimento. Deste fato depende toda a vida na face da Terra. Se as plantas não tiverem magnésio, elas não são capazes de se nutrir através dos raios solares. Quando o magnésio está deficiente a planta definha, perde o viço e começa a morrer. Nós somos assim também – não poderíamos respirar, mover os músculos ou usar nosso cérebro sem magnésio suficiente em nossas células.

Enzimas E Energia A função principal do magnésio é na activação enzimática – este mineral está envolvido em mais de 350 reacções enzimáticas essenciais à vida, abrangendo todos os aspectos da fisiologia humana. Também tem acção directa na produção de ATP, a molécula de energia do nosso corpo, no funcionamento do músculo cardíaco, na formação de ossos e dentes, no relaxamento de vasos sanguíneos, na função intestinal, e em muitos  outros órgãos e tecidos. A ciência moderna e a medicina ignoram o magnésio. Milhares de dólares e euros são gastos em pesquisas de ponta para descobrir novos medicamentos, e o que é simples e eficaz é desprezado. Os médicos na sua quase totalidade não prescrevem magnésio e desconhecem o seu real potencial na cura e prevenção de inúmeras doenças e sintomas.
Magnésio No Corpo
Aproximadamente 60% do magnésio está armazenado  nos ossos, 26% nos músculos, e os 14% restantes estão distribuídos pelos outros tecidos e fluidos corporais. Há uma alta concentração de magnésio nos órgãos mais activos metabolicamente, como o cérebro, coração, fígado e rins. O magnésio é tão precioso para o corpo que fica quase todo guardado dentro das células, no compartimento intracelular. Somente 1% do nosso magnésio total circula pelo sangue.
Por esta razão quando o médico solicita a dosagem de magnésio no sangue, ele vai ter uma ideia errónea da situação real. Quase sempre o magnésio se encontra dentro dos níveis de referência considerados normais.
Se o magnésio presente no sangue estiver baixo, isto significa que a situação está crítica e há uma deficiência cronica e perigosa. Na verdade a deficiência de magnésio deve ser medida pelos sinais e sintomas que o indivíduo apresenta, e as estimativas são de que 80% da população têm carência de magnésio.
Pesquisas
No PubMed, um site que publica pesquisas médicas indexadas, pode-se encontrar alguns milhares de estudos científicos sobre os benefícios de vários compostos de magnésio na saúde humana, abrangendo enxaqueca, depressão, ansiedade, insónia, dor, memória, hipertensão arterial, e muitos outros mais, demonstrando a impressionante versatilidade deste mineral curativo.
Sinais E Sintomas
A deficiência de magnésio pode ser detectada a partir de queixas, desconfortos e diversas doenças presentes no indivíduo: • ansiedade e pânico • depressão • insônia • nervosismo • hiperatividade • desordem de atenção • doença cardíaca • trombose • hipertensão arterial • batimentos irregulares • doença hepática • doença renal • cálculos • cistites de repetição • diabetes • síndrome metabólica • hipoglicemia • fadiga crônica • doenças intestinais • constipação • soluços • asma • pré-eclampsia e eclampsia • tensão pré-menstrual • infertilidade • cólica menstrual • osteoporose • cárie dental • câimbras • dores musculares • espasmos musculares • fraqueza muscular • enxaquecas • dor lombar • envelhecimento  precoce • stress.

Tipos de Magnésio
O magnésio é um sal mineral e está presente na natureza sempre associado a outras moléculas orgânicas ou inorgânicas, como minerais e aminoácidos. Alguns exemplos: • cloreto de magnésio • citrato de magnésio • aspartato de magnésio • óxido de magnésio • carbonato de magnésio • orotato de magnésio • sulfato de magnésio • gluconato de magnésio.

Por Que CLORETO DE MAGNÉSIO?
Tanto o magnésio quanto o cloro tem grande importância na manutenção da saúde e vitalidade. O cloro é necessário para a produção de grandes quantidades diárias de suco gástrico, usado para digerir os alimentos que ingerimos, e ativa enzimas responsáveis pela pré-digestão dos amidos. O magnésio, além de tudo o que foi dito acima, também age no rejuvenescimento ao prevenir a calcificação dos nossos vasos, órgãos e tecidos, um processo característico da degeneração corporal ligada ao envelhecimento.
Se optarmos por outros sais de magnésio, o corpo vai despender energia extra para converte-los em cloreto de magnésio. Para absorver o óxido ou carbonato de magnésio o corpo vai precisar produzir uma quantidade extra de ácido clorídrico. Em indivíduos idosos, especialmente com doenças cronicas ou em uso de medicamentos que controlam a acidez estomacal, a produção de ácido clorídrico é insuficiente, o que dificulta a absorção destes outros sais de magnésio. Neste caso os íons de cloro são absolutamente necessários para permitir a assimilação do magnésio.
Mais Benefícios
Pierre Delbet
Pierre Delbet
Além disso, o cloreto de magnésio tem uma ação no combate de infecções, tanto via oral como tópica. Em 1915, um cirurgião francês, Pierre Delbet, descobriu que a aplicação de uma solução de cloreto de magnésio em feridas externas tinha um efeito estimulante na atividade leucocitária e na fagocitose, o que acelerava a cicatrização e prevenia a  infecção do ferimento. Seu interesse foi tão grande que ele começou a pesquisar e descobriu sua ação imunoestimulante e tonificante geral quando tomado por via oral. Muitos outros pesquisadores, anos depois, chegaram às mesmas conclusões.
Concluindo
O tratamento com cloreto de magnésio visa a suprir deficiências nutricionais sistémicas, a melhorar o funcionamento de nossas células e do sistema imunológico, além de proteger as células do dano oxidativo.
Os “Milagres Científicos” da Medicina
Apesar de toda a fortuna investida pelos grandes laboratórios na busca de medicamentos fabulosos e mirabolantes, no século 21 a humanidade continua sendo vitimada por doenças crônicas e degenerativas cuja incidência aumenta cada vez mais. Diabetes, doença cardíaca, câncer, obesidade, doenças neurológicas, depressão, osteoporose – estas pragas modernas explodem e fogem do controle de autoridades médicas, sanitárias e governamentais, e o pior é que eles estão perdidos e confusos sobre fatos básicos ligados à saúde.
A Simplicidade Do Magnésio
Se estes pesquisadores abrissem um pouco os olhos veriam que a base da verdade científica na medicina está no magnésio, pois ele está no centro exato da vida biológica, assim como o ar e a água. Simples assim. Sem o magnésio nosso corpo colapsa, entra em pane, perde a energia, não consegue efetuar reparos aos danos sofridos. O cloreto de magnésio pode ser considerado como uma solução médica milagrosa para a humanidade. Quando os níveis celulares baixos são corrigidos é isso que parece, que um milagre ocorreu. Inúmeras queixas se vão sem nenhum dos remédios modernos, que intoxicam e não cumprem o papel de curar.
O Coração E O Magnésio
Durante e logo após um infarte acontecem alguns eventos, a saber:
- aumento do dano ao coração devido à concentração de íons de cálcio no músculo cardíaco,
- formação de coágulos que podem bloquear os vasos coronários,
- redução do fluxo de sangue porque os vasos sanguíneos entram em espasmo, ocorrido no músculo cardíaco, produzindo contrações defeituosas.
Ação Do Magnésio
- dilata os vasos sanguíneos,
- neutraliza a ação do cálcio, prevenindo o vaso espasmo,
- ajuda a dissolver os coágulos,
- reduz dramaticamente o tamanho do dano cardíaco e previne a arritmia,
- age como um antioxidante contra a ação dos radicais livres no local afetado pelo infarte.
Atenção: quando se usa medicamentos para o coração, principalmente diuréticos para reduzir a pressão arterial, ocorre uma depleção de magnésio, que é eliminado junto com o potássio. O magnésio é essencial para estabilizar a atividade do músculo cardíaco.
Insulina E Magnésio
O magnésio é necessário para a produção de insulina pelo pâncreas, e também ajuda na sua função de metabolizar a glicose sanguínea. Há uma interação entre o mineral e a hormona – é a insulina que transporta o magnésio para o interior das células.
Em um estudo feito no Gonda Diabetes Center, na Califórnia, 16 voluntários saudáveis foram colocados numa dieta deficiente em magnésio, e a sua insulina tornou-se menos eficiente em mover a glicose do sangue para as células, onde ela é utilizada como fonte de energia ou armazenada para uso futuro. Por outro lado, quando ocorre a resistência insulínica, primeiro passo no caminho do diabetes tipo 2, ou quando nosso corpo já não produz insulina suficiente, nós não conseguimos estocar o magnésio dentro das células, que é onde ele deve estar, e os rins simplesmente excretam o magnésio circulante no sangue.
Esta relação íntima entre magnésio e insulina determina o status de nossa saúde.
Magnésio e insulina precisam um do outro, e nós precisamos dos dois. Níveis baixos de magnésio intracelular e no sangue estão associados com a resistência insulínica, com intolerância à glicose, e com a redução da secreção de insulina pelo pâncreas.
Diabetes, Doença Cardíaca E Magnésio
O magnésio intracelular ajuda a relaxar os músculos, e se nós não conseguimos estocar magnésio, ele vai ser eliminado via urina, o que vai fazer com que os vasos sanguíneos fiquem contraídos, aumentando a pressão arterial e reduzindo o nosso nível de energia. Assim podemos perceber claramente a intima relação entre o diabetes e a doença cardiovascular.
Ansiedade, Depressão, Stress E Magnésio
É cada vez mais comum e mais banalizado o uso de drogas psiquiátricas contra a depressão, ansiedade, stress e outros sintomas mentais, como o pânico, a compulsão alimentar, as dependências de álcool e tabaco, e fobias diversas. Drogas pesadas com inúmeros efeitos colaterais, causadoras de dependência e que não curam o problema. Estes sintomas podem estar ligados a uma deficiência de magnésio.
As pessoas não apresentam depressão ou ansiedade porque o corpo tem deficiência de Valium ou Prozac, ou outros medicamentos do mesmo tipo. Estas drogas não são usadas pelo nosso corpo nos importantes processos metabólicos, ao contrário do magnésio, cuja deficiência pode levar ao aparecimento de sintomas na esfera psicológica.
O magnésio relaxa o sistema nervoso por diversos mecanismos. Além de agir na musculatura contraída, ele também é bloqueador natural de um receptor cerebral chamado NMDA. Este receptor é estimulado pelo cálcio levando a uma hiper excitação do cérebro, com irritabilidade, ansiedade, depressão e stress. O magnésio age como antagonista, impedindo esta hiper excitação, ajudando a acalmar o sistema nervoso.
Osteoporose E Magnésio
Existem aproximadamente 18 nutrientes essenciais para ossos fortes e saudáveis, incluindo o magnésio. É um grande erro suplementar somente o cálcio quando se quer tratar ou prevenir a redução da densidade óssea.
O cálcio domina soberano o tratamento da osteoporose, e os médicos receitam este mineral sem ter a mínima idéia das consequências bioquímicas do desequilíbrio que estão ajudando a causar. Se houver deficiência de magnésio, este cálcio, em vez de se fixar no osso, vai se depositar em tecidos moles como as juntas, causando artrite, ou nos rins, contribuindo para a formação de cálculos renais, ou ainda nos vasos do coração, levando ao entupimento das coronárias e enfarte.
O Magnésio Tem Múltiplas Funções No Metabolismo Ósseo
- níveis adequados de magnésio são essenciais para a absorção e utilização do cálcio.
- o magnésio estimula a produção de calcitonina, uma hormona que ajuda a preservar a estrutura óssea e retira o cálcio excedente da circulação sanguínea e dos tecidos moles, fixando-o no osso.
- também suprime a ação de outra hormona ligada ao metabolismo ósseo, o paratormona, reduzindo a reabsorção óssea.
- o magnésio é necessário para converter a vitamina D inativa na sua forma ativa, o que ajuda a aumentar a absorção de cálcio.
- as reações enzimáticas necessárias para formação de osso novo são magnésio dependentes.
Equilibrando Cálcio E Magnésio
Pesquisadores finlandeses associaram uma altíssima incidência de casos de infarte e osteoporose no país a uma dieta em que a proporção entre cálcio e magnésio é de 4 para 1. Isto ocorre também nos Estados Unidos, onde a proporção é de 5 partes de cálcio para 1 parte de magnésio.
A conclusão é que a nossa alimentação tem grande ênfase no cálcio sem o cuidado de equilibrar o magnésio. A preocupação com a osteoporose e a suplementação de pílulas de cálcio aumenta ainda mais este desequilíbrio entre os dois minerais.
O correto seria manter a proporção em no máximo 2 partes de cálcio para 1 parte de magnésio. Na dieta do homem paleolítico esta proporção era de 1 para 1. Mesmo uma pequena deficiência de magnésio torna-se um grande fator de risco para o desenvolvimento da osteoporose.
Se existe muito cálcio no corpo, especialmente proveniente da suplementação do cálcio, há uma grande redução na absorção do magnésio, o que piora ainda mais o quadro da osteoporose. Este cálcio que não se fixa no osso é chamado de cálcio patológico, e vai se depositar nos tecidos moles causando diversas doenças, já citadas acima.
Comendo Magnésio
Como melhorar a alimentação para obter mais magnésio?
O teor de magnésio de todas as folhas verdes, nozes e  sementes, grãos e leguminosas, é dependente da qualidade do solo. Seria muito importante que este solo fosse rico em magnésio, o que não ocorre de modo geral, porque os fertilizantes utilizados são à base de nitrogénio, fósforo e potássio, que fazem a planta crescer muito e parecer saudável, mas a depleção crônica de minerais essenciais no solo empobrece os nossos alimentos. E por isso vivemos num estado carencial crônico, cujas consequências são mais evidentes à medida que envelhecemos.
Suplementando Magnésio
Se 80% da população é deficiente em magnésio, está na hora de suplementar o magnésio. E o cloreto de magnésio é uma forma barata, segura e eficaz de se obter ou recuperar a boa saúde. Quem mais precisa deste mineral:
  • idosos;
  • diabéticos e pré-diabéticos;
  • pessoas em dietas restritivas;
  • uso crônico de bebidas alcoólicas;
  • usuários de medicamentos para o coração;
  • usuários de anti-ácidos;
  • praticantes de atividade física intensa;
  • hipertensos
  • portadores de osteoporose
  • portadores de doenças cardíacas grande e stress mental
Quanto Magnésio Tomar?
O cloreto de magnésio em pó (PA) deve ser diluído em água filtrada ou mineral. Para 1 litro de água coloque 2 colheres de sopa rasas, o equivalente a 20 gramas de cloreto de magnésio. Misture até dissolver e guarde na geladeira.
A dose básica a ser tomada é 50 ml (1 xícara pequena de café) 1 a 2 vezes por dia.
Para o tratamento de deficiências mais sérias esta dose pode ser aumentada para 3 a 4 vezes por dia. Se houver qualquer reação adversa, como diarreia, náusea, sonolência, aumento/diminuição da pressão,etc. reduza as doses ou tome dia sim/dia não. Depois volte a tomar a dosagem necessária.
Para a limpeza de feridas a proporção é de 1 colher de sopa rasa em 1 litro de água filtrada ou fervida.
Texto: Dra. Tamara Mazaracki
Graduação em Medicina – UNIRIO
Membro da Associação Brasileira de Nutrologia - ABRAN
Título de Especialista em Nutrologia - Associação
Médica Brasileira - AMB
Pós-Graduação em Terapia Ortomolecular, Nutrição
Celular e Longevidade - Faculdade de Ciências da Saúde de
São Paulo - FACIS-IBEHE
 Obs.: Não precisa beber puro, pode acrescentar o líquido que preferir (água, sucos, refrescos)

Cloreto de Magnésio

O cloreto de magnésio é uma descoberta fulminante da década de 1980, pouco difundida. Não é remédio, mas sim alimento essencial para a vida, a ponto de animais novos, bem tratados mas sem magnésio, morrerem todos em um mês sem ele. O magnésio controla 18 minerais e tem umas 300 funções. Padre Beno José Schorr - Prof. de física, química e biologia - Colégio Catarinense



O Magnésio Mágico
Para quatro males incuráveis e a maioria dos outros

Padre Beno José Schorr
Prof. de Física, Química e Biologia
Colégio Catarinense

1. O Segredo do Magnésio – É indispensável conhecê-lo. Todos nós nascemos de uma única célula, que se multiplica, até a a idade adulta, em cerca de 100 trilhões de células variadas, que nos dão calor e energia. Enfileiradas, dariam uma volta ao mundo, ou mais.
• CÉLULA SADIA – Cada célula tem no seu interior um pequeno núcleo, tido como sede da vida, com toda a programação da primeira célula. O núcleo consiste de enorme conjunto de átomos, em forma de rede espiralada, onde aqui e ali há um átomo de magnésio, tipo "borrachinha” - este é o segredo! Tais células são flexíveis e ativas, como o corpo todo. Na formação das novas células, o magnésio escolhe as substâncias programadas, todas de origem animal, como único material de construção, ao menos até os 6 anos de idade, para dar acabamento ao cérebro e evitar deficiência mental. Assim, cada célula sabe e segue o programa da primeira célula, sem faltar um cabelo sequer. Nos adultos, a célula-mãe se desfaz, para evitar o "gigantismo”. O magnésio constrói as células.
• CÉLULA DOENTE – Se faltar magnésio na formação das células, invade seu lugar o cálcio, tipo "pedrinha”. Tais células vão perdendo flexibilidade e atividade, e todo o corpo endurece, envelhece e se cansa à toa. Aí, o "diabo está solto”... O cálcio mata pelo menos 80% por doenças como calcificações, artrites, ciáticas incuráveis, câncer, infartos - umas 6 mil doenças. Umas são de doer e gemer. Outras são de morrer, no duro! Mas agora temos...
• A MAGIA – Basta devolver o magnésio que falta, e ele vai direto aos núcleos chutar fora as pedrinhas, o cálcio invasor, e retoma seu lugar como "borrachinha”. Assim, o corpo endurecido volta aos poucos a ser flexível e ativo, pois o magnésio é o restaurador das células. O magnésio, com seus 18 minerais ajudantes, vai patrulhando até os últimos becos do corpo, limpa as arteriazinhas... O magnésio chega lá!
2. REFINADOS – Então o bom Deus esqueceu do magnésio nos alimentos? Não! Ele entregou o domínio da natureza perfeita ao homem racional. A culpa é do próprio homem, obcecado por paixões de ganância, gula, vaidade... O industrial visa a lucros e refina, retira o "sujinho” dos grãos de arroz e do trigo, o melaço escuro do açúcar. Do sal marinho, rejeita o magnésio, que umedece, o iodo, e mais 20 sais salubérrimos. Gaba-se do "progresso”, dos "alimentos brancos”... Desses 4 alimentos básicos, os mais consumidos no mundo, vende a bom preço esses restinhos "sujos” ao gado, para a sua saúde. Logo, sabe o que faz! No entanto, reserva para si o restante "bagaço branco” e, doente, corre à farmácia, pagando o cêntuplo por drogas ineficazes. Assim, o homem "fatura” nada menos que 50% das mortes por câncer...
O que fazer? Compre a farinha de trigo cinzenta e não a branca, que é puro bagaço, e junte ainda farelo de arroz ou trigo. Arroz, só descasque e não tire o farelo dourado, os sais da saúde. Do açúcar, apenas evapore a água, pois o açúcar amarelo faz a saúde dos nordestinos e à nossa. O sal saudável é o que se dá ao gado. Afine-o com uma garrafa sobre a mesa. Tem uns 10 minerais - é ótimo!
ESTRESSE – É o esgotamento perigoso, por falta de magnésio nos alimentos industrializados. Isso provoca em gente ativa um ciclo perigoso, assim: a falta de magnésio faz das ocupações preocupações, ânsia que gera o começo do estresse, que consome magnésio. Recomeça o ciclo, sem parar: Menos magnésio dá mais ânsia, mais estresse e menos magnésio, mais ânsia... até ocorrer o colapso, às vezes fatal. Cura certa: Siga a RECEITA GERAL (item 8) por uns meses, até sentir-se forte. Siga então o item 14, até o fim.
3. PREPARO DA SOLUÇÃO *** – Tenha à mão CLORETO DE MAGNÉSIO P.A. e uns copinhos de plástico para cafezinho. Encha 1 (um) copinho 3 com esse sal, socando levemente, e o dissolva em 1 (um) litro d’água. Somente isso! Ou dissolva 100g de magnésio em 3 litros. A solução nunca estraga. Uma dose é um copinho bem cheio da solução. Ponha uma dose num copo comum e faça uma marca com adesivo. Daí para cima, ponha água à vontade, para fazer menos amargo. Se em jejum for laxante, deixe para tomar depois do café.
*** Nota do Autor: O Dr. Luiz Moura recomenda uma concentração mais fraca: 20 gramas (ou 2 colheres de sopa um pouco mais que rasas) de magnésio por litro d'água. Assim, para o envelope de 33 gramas vendido em farmácias, a quantidade de água deverá ser em torno de 1,65 litro de água. Para uso externo (lavar feridas, etc), 10 gramas de magnésio por litro d'água. Mais informações sobre o preparo, clique aqui!
4. O MEU CASO de quase paralítico, como referência. Aos 55 anos de idade, sentia estranho peso na perna direita. Aos 65 anos, virou dor intratável. Aos 69 anos formigava toda a perna ao ficar em pé (sentado, não). Então atinei ser bico de papagaio, já visível aos 55 anos, que calcificara e apertava o nervo que descia à perna. Fugia da dor sentando e, na cama, enrolado como um gato. Ouvi de um especialista: "Isso já não é um bico, mas sim um bando de papagaios! Todas as vértebras estão calcificadas, curvando a espinha. Não tem cura”. Angustiado, apelei instantaneamente ao bom Deus para dar um "jeitinho”... Pouco depois, o padre Suarez mostrou-me no livro do padre Puig o uso do magnésio...
5. MINHA CURA – Comecei com uma dose diária, durante uma semana. Tudo bem! Tomei então duas doses, sempre sentado ou enrolado até o 20º dia, quando acordei tarde e - vejam só! - estirado, reto, sem dor. Caminhar sem dor, somente no 30º dia, quando me levantei como que a sonhar de felicidade, pois nada mais me doía. Pequeno passeio, contudo, me fez voltar o peso de outrora, mas que em poucos dias também sumiu. Assim, a perna sofrida estava até melhor que a outra...
6. EFEITOS SIMULTÂNEOS – Além da ciática, curou logo o coração. Sumiram as pontadas do fígado. A prostatite aguda em um ano pouco incomodava. Três anos depois, nem sinal dela. Descalcificou-se a espinha, e em 3 anos fiquei flexível como cobra. A lucidez voltou e o cansaço se foi. Curei também a erisipela, quando voltou, tomando 3 doses durante 3 meses e matando, por certo, o último micróbio escondido nas varizes. E fiquei reto! Daí a regra: "Tome o magnésio para uma doença só e as outras curam junto”. Voltou-me, enfim, a alegria de viver. E o que darei ao bom Deus pelo jeitinho grátis? De graça o difundirei!
E mais: Em 1993, descobri a cura da psoríase, que escama a pele e é incurável desde a Antiguidade. Já no desespero, tive uma luz: "O magnésio é o construtor da célula”. Mantive então úmida com magnésio concentrado a pele afetada e nova pele nasceu. Somente isso!
7. CONTRA-INDICAÇÕES – Duas, graves: Insuficiência dos rins e paratireóide (garganta). Tente devagar, com meia dose diária durante uma semana, duas meias-doses na outra semana, três meias-doses na 3ª semana, ao levantar, ao meio dia e ao deitar. Tudo bem? Então siga para o item 8, RECEITA GERAL.
Mas se piorar, diminua a dose ou vá ao médico. O uso desta receita fica a seu critério, ou a critério de um médico amigo.
8. RECEITA GERAL – Ver as contra-indicações no item 7. Se não houver, tome uma dose diária durante uma semana. Tudo bem? Então tome uma dose de manhã e uma dose à noite, na segunda semana. Na fase aguda, uma dose de manhã, ao meio dia e à noite. Passada a fase aguda, volte a uma dose de manhã e outra à noite, durante meio ano ou mais, até sentir que está bem e com boa saúde. Para não recair, siga toda a vida o item 14.
Com 3 doses diárias, a pressão do sangue pode subir. Se for demais, diminua o sal de cozinha, tome remédio, ou volte a tomar duas doses. Mas não largue o magnésio, sua garantia.
9. CALCIFICAÇÃO – Que somente o magnésio cura. É o mais comum, uma série de doenças até mortais: coronárias entupidas, necrose (sem vida), infarto, pontes de safena, coágulos, derrame, trombose, a rritmia, arteriosclerose (sclero=duro), válvulas duras, incrus-tações tipo cera amarela, colesterol, coluna, ciática... O magnésio tira o cálcio patogênico e o fixa nos ossos, que nunca ataca. E cura osteoporose. Ver item 8.
10. ARTRITE E ARTROSE, que só o magnésio cura. Artrite, reumatismo, gota, inflamam, com dor, as articulações nos dedos e no corpo todo. E a artrose as degenera por acúmulo de ácido úrico, que os rins já não eliminam, por falta de magnésio. Cuidado: Ver item 7, e depois o item 8.
11. CÂNCER, que somente o magnésio evita, e infartos. As células de doentes podem estar incompletas, por falta de substâncias (refinados, depauperados) ou presença de partículas estranhas (fumo, tóxicos, radiações, metais pesados). Essas células anormais, presentes em todas as pessoas, somente se tornam perigosas ao se agruparem, causando lesões, o pré-câncer -- que o magnésio cura. Ao formar tumor, câncer, o magnésio não cura mais (mas o elixir F. Kotelak 2 já curou muito câncer e diabetes). Nódulos no seio e freqüente câncer em parentes: siga logo a RECEITA GERAL (item 8). Mas câncer da pele, que dá chagas incuráveis, o magnésio cura em um ano e tanto. Siga o item 8. Assim você se salva do câncer, de infartos, de quase tudo, simultaneamente.
12. INFECÇÕES – O magnésio reforça as defesas naturais do organismo: duplica os glóbulos brancos, soldados do sangue que matam o triplo de micróbios. O magnésio é ótimo contra furúnculos, inflamações. Cura erisipela (veja item 6). Em manchas da pele, psoríase, alergias, acne, tóxicos, feridas - ponha um paninho úmido com magnésio, ou passe com a mão. Para psoríase, solução concentrada (ver item 6).
13. CIRURGIAS – Na véspera, tome de 3 a 5 doses espaçadas. Cura rápido, sem infecção e boa disposição.

Saúde para toda a vida

14. DOSAGEM – O adulto precisa o equivalente a 4 ou 5 doses de magnésio por dia. (Cada dose = 1 copinho plástico, ver item n° 3). Como nossos alimentos refinados não o fornecem tudo isso, é preciso completar o que falta.
Crianças e adultos até 40 anos – Uma colher de sopa da solução para cada 10 kg de peso, se estiver doente ou crescendo muito. Se não estiver doente nem crescendo, uma colher para cada 20 kg. Cada copinho de plástico (ver item 3) equivale a mais ou menos 4 colheres.
Adultos, de 40 anos em diante – Um fato novo: aos 40 anos (alguns aos 35 ou aos 30), o corpo é invadido pelo cálcio, que reprime sempre mais o magnésio. Assim, devemos ir aumentando o magnésio para controlar o cálcio e evitar as doenças da velhice, continuando flexíveis e jovens. Aqui vão as doses, por idade:
Dos 40 aos 55 anos, tomar 2 doses espaçadas por dia.
Dos 55 aos 70 anos, tomar 3 doses espaçadas por dia.
Dos 70 anos ao fim da vida, 4 doses espaçadas ao dia.
Assim, complementam-se os alimentos desmineralizados e o corpo se mantém flexível, sem cansar, sangue puríssimo, coração e outros órgãos sadios, sem infartos, derrames, sem morte súbita, sem câncer... Em vez do magnésio, você pode comprar sacos de farelo de arroz, com o qual faz bolinhos, mistura no pão ou nas comidas. Comer uva, com bagaço, mineralizado, sem esmagá-lo.
A cozinheira deve distribuir nas comidas uma dose de magnésio para cada 3 pessoas, uma vez por dia. Assim fazem na Finlândia, e toda a família vive saudável. Os maiores de 40 anos devem completar suas cotas, conforme recomendação acima. O magnésio é alimento inocente: o intestino somente absorve o necessário.
Ricos em magnésio e sais são: Farelos, melaço, melado, mel, açúcar amarelo em rapaduras com amendoim, todas as nozes, amêndoas. Também golinhos de água do mar, no banho ou nas comidas (só golinhos), que contém 30 sais salubérrimos, os mesmos que levam as tartarugas até os 400 anos de idade...
15. Tem gente que não quer tomar magnésio durante toda a vida. Mas o faz com o sal comum, em demasia (prefere a "vida normal"), enquanto o magnésio protege a saúde. Ou você pensa que para estimar a saúde precisa pegar, às vezes, doenças que custam 1 milhão? Não seja idiota! Tire uma minúscula fração dos milhões e compre magnésio, para livrar-se da doençarada toda que o espera. No Alto Tocantins, vivem 20 pessoas com mais de 100 anos de idade, porque a terra lá é rica em magnésio. No Cáucaso, chegam a 125 anos, alguns a 150, porque as searas e fontes são ricas em magnésio.
16. ONDE COMPRAR O MAGNÉSIO CERTO? Nunca os comuns de farmácia, pois fazem mal à saúde pelos 3 a 5 por cento de impurezas que contêm. Recomendo as lojas que fornecem material para laboratórios.
O magnésio certo deve ser o CLORETO DE MAGNÉSIO P.A. (P.A. = Para Análise).
(Fim do Artigo do Padre Beno José Schorr)

Notas

1 - Segundo notícia do jornal Tribuna Catarinense, edição de 20/5/2005 (que li na Internet, por indicação de Silvestre Rossi), o padre Beno morreu em 19/5/2005, por afogamento, na praia de Pererequê, em Porto Belo. Ele estava com 91 anos e era natural de Lajeado-RS.
2 - O elixir F. Kotelak foi produzido pelo Laboratório Melo & Kotelak Ltda, de Curitiba, que teria fechado.
3 - Equivalente aproximadamente a 3 colheres de sopa, rasas.

· Esta matéria é de caráter apenas informativo. Não deixe de consultar um profissional da área da saúde.
· Existe também a obra The Magnesium Miracle, de 2007, cuja tradução seria "O milagre do magnésio"), de autoria da médica canadense Carolyn Dean.
· Para quem não tiver um fornecedor na sua cidade, uma alternativa são as farmácias de manipulação, pois elas precisam trabalhar com o material mais puro possível.

Como comprar o Cloreto de Magnésio

Cloreto de Magnésio para uso humano tem que ser do tipo PA (Puro para Análise) e sua cor é bem branca. Por ser um sal (cloreto) é normal empedrar, mas isto não altera seu teor de qualidade.

Então, quando for comprar, peça:

Cloreto de Magnésio PA (tem que estar escrito na embalagem do produto).


Não aceite o cloreto de magnésio comum porque contém elementos cancerígenos.

Geralmente, você encontrará o Cloreto de Magnésio PA em duas embalagens:
  1. Pacotes de 33 gramasVendidos em farmácias homeopáticas ou de manipulação e lojas de produtos naturais
  2. Potes de 500 gramasVendidos em casas de produtos para laboratórios ou lojas de produtos naturais
Obs: conforme se difunde os benefícios do cloreto de magnésio PA, os locais de venda se ampliam. Já encontramos o cloreto de magnésio PA em academias de ginástica e na internet.

O Preparo do Cloreto de Magnésio

Utensílios e Ingredientes:

  • Garrafa de vinho ou de suco de uva vazia, lavada e esterilizada (de 1 litro ou 1,5 litros): a garrafa deve ser de cor verde ou âmbar - para não haver alteração da solução com a iluminação.
  • Etiqueta escrita: "Cloreto de Magnésio" com data de fabricação - para colar na garrafa.
  • Funil de Plástico
  • Jarra dosadora de 1 a 2 litros (podem ser aquelas de plástico encontradas em supermercados - dê preferência às jarras com graduação de 100 em 100 ml)
  • Dosador de 50 ml (tipo "dosador de whisky) ou copinhos descartáveis de plástico de café (que têm 50 ml cada). O dosador é prático e você pode deixá-lo na própria garrafa. O padre Beno Schorr marcava 50 ml num copo de requeijão com esmalte de unhas - e sempre usava este copo para colocar o cloreto de magnésio mais a água potável.
  • Água mineral ou filtrada: de 1 litro ou 1,65 litros
  • Cloreto de Magnésio PA - pacote de 33 gramas ou pote de 500 gramas
  • Se usar pacote de 33 gramas de cloreto de magnésio PA:
    • Copo de 200 ml lavado e esterilizado (tipo copo de requeijão)
    • Filme plástico
  • Se usar pote de 500 gramas de cloreto de magnésio PA:
    • Balança eletrônica de cozinha (variação de um grama)

Solução Preparada para Uso Oral

 1 - Pacote de 33 gramas

 Dissolva 33 gramas em 1,65 litros* de água filtrada ou mineral, para que fique na concentração ideal.

 *Obs: Se você usar a garrafa de 1,5 litros, então, sobrará 150 ml de solução preparada que poderá ser colocada num copo e selado com filme plástico. É claro que você tomará, primeiramente, a solução preparada que está neste copo (50 ml de cada vez).

2 - Pote de 500 gramas

O mais adequado é você pesar numa balança eletrônica de cozinha. 
Você pode dissolver:
  • 30 gramas para 1,5 litro de água
  • 20 gramas para 1,0 litro de água

Solução Preparada para Uso Tópico

Para lavar as feridas, usa-se uma solução que fica isotônica:
  • 10 (dez) gramas de cloreto de magnésio PA em 1 (um) litro de água.
 Essa solução funciona melhor do que desinfetantes e estimula o sistema imunológico no local.

Conservação

 Deixar a garrafa fechada e etiquetada com a solução preparada na geladeira.

Posologia da Solução Preparada para Uso Oral

Uma dose: colocar 50 ml da solução preparada para uso oral num copo (pode ser o de requeijão mesmo – e complete a solução com água); beber a solução. 
Obs: Beber água neste tratamento é muito importante porque ela é um dissolvente universal, hidrata o corpo e ajuda no funcionamento dos rins.

Contra-Indicações

 Duas, graves:
  1. Insuficiência dos rins e/ou
  2. Paratireoide (garganta)
Se tiver uma destas contraindicações, tente devagar, com meia dose diária durante uma semana, duas meias-doses na outra semana, etc. Leia o artigo do Padre Beno José Schorr.

Nota

A concentração ensinada no artigo do Padre Beno José Schorr, de 33 gramas por litro é forte e, por isso, muitas pessoas achavam que tinham intolerância ao cloreto de magnésio e tinham até desarranjos intestinais.
Fonte: Odi Melo - texto modificado