ÁGUA ALCALINA NATURAL COM LIMÃO

Receita simples para fazer água alcalina Já publicamos uma receita de água alcalina (ver link no fim deste post*). É uma receita excelente, mas que requer mais de um ingrediente. A receita que vamos publicar agora é mais simples, pois pede apenas um único ingrediente. E um ingrediente muito fácil de encontrar. Que ingrediente é esse? Limão! Sim, tão somente o limão pode transformar qualquer água em alcalina. A única recomendação é que o limão seja orgânico. No entanto, se o limão não for orgânico, higienize-o bem lavando-o com sabão neutro com o auxílio de uma escova de cozinha. Mas o limão não é um alimento ácido? Ele é ácido somente no gosto e antes de ser ingerido. Assim que entra no organismo, o limão realiza uma poderosa alcalinização do sangue, levando o corpo a atingir o pH ideal: entre 7,36 e 7,42. A alcalinização produzida pelo limão beneficia o cérebro, coração, pulmões, rins, sistema imunológico, intestinos, fígado, enfim, todos os principais órgãos do corpo. A água alcalina feita com limão, portanto, é um poderoso agente terapêutico que irá contribuir para o equilíbrio do corpo, realizando diariamente uma "faxina" preventiva. Você deve consumir 2 litros dessa água diariamente, no lugar da água comum. E como se prepara a água alcalina de limão? Ponha 2 litros de água numa jarra. Corte 1 limão em 8 partes, sem espremer e sem tirar a casca. Deixa descansar durante 8 horas. Depois, basta consumir a água alcalina ao longo do dia. *Veja a outra receita de água alcalina Poderá também gostar de: Como cozinhar os alimentos e preservar os nutrientes Dicas e tratamentos naturais para várias doenças Receita de suco de inhame "verde" Tintura de chanana aumenta a imunidade Linkwithin - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/12/receita-simples-para-fazer-agua-alcalina.html#sthash.d28sBCGj.dpuf

ELIMINANDO AS PEDRAS COM SUCO DE ABACAXI VERDE

Suco de abacaxi verde dissolve cálculos renais e biliares Atenção, você que tem pedras nos rins ou na vesícula! Pare tudo para aprender esta receita! A imensa maioria das pessoas que a fizeram são unânimes em dizer que ela é sensacional e realmente resolve o problema de cálculos renais e biliares. O tratamento é muito simples. Vamos explicar bem direitinho. Você vai pegar um abacaxi verde, bem verdinho mesmo, e com a casca. Tente fazer com abacaxi orgânico. A próxima etapa: você vai bater esse abacaxi no liquidificador com um pouco de água ou ou extrair o suco dele numa centrífuga. Depois va coar e beberá 1 copo diariamente por 15 dias ininterruptos. O que essa bebida vai fazer? Ela vai dissolver as pedras existentes nos rins ou na vesícula também. Quem fez o tratamento nos garantiu: "Não falha". Outra efeito desse tratamento será sentido na balança: você vai perder alguns quilinhos e vai ficar mais "leve". Mas repetimos: o abacaxi tem que ser verde e com casca. Ah, tem outro aspecto importante: nada de açúcar. Poderá também gostar de: Tratamentos naturais para cálculos nos rins e na vesícula Suco fermentado de maçã verde expulsa cálculos renais Como tratar cálculos em geral Cálculos renais Linkwithin - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/08/suco-de-abacaxi-verde-dissolve-calculos.html#sthash.feYMn4pd.dpuf

VITAMINA D NA DOSE CERTA

Quanto de Vitamina D Precisamos Tomar? 23 de dezembro de 2014 Uma nova pesquisa constatou que as recomendações atuais de ingestão de vi. Quanto de Vitamina D Precisamos Tomar ? As doses de Vitamina D - o peso corporal deve ser levado em conta para se determinar a dose adequada para cada indivíduo. O estudo foi realizado pela The Pure North S’Energy Foundation, uma ONG canadense que utiliza suplementos nutricionais baseados em evidências científicas, para a prevenção de doenças crônicas. Atualmente ela é a maior organização sem fins lucrativos do Canadá, focada na prevenção primária. Eles estudaram o efeito combinado da suplementação da vitamina D e do peso corporal sobre a vitamina D e o cálcio séricos em uma grande população, com 17.614 adultos saudáveis. Os participantes relataram a suplementação de vitamina D variando de 0 a 55.000 UI por dia e tinham níveis séricos variando de 4 a 157,6 ng/mL. Leia também: Baixos Níveis de Vitamina D (menos que 50 ng/mL) Podem Causar Câncer e Aumentar Risco de Morte Nenhum aumento no risco de hipercalcemia foi observado com o aumento da suplementação de vitamina D. Os autores recomendam que as diretrizes clínicas para a suplementação de vitamina D sejam específicas para o peso normal, sobrepeso e obesos. Eles concluíram dizendo: “As recomendações nacionais atuais sobre as doses de vitamina D3 são demasiadamente baixas para atingir níveis séricos de 25(OH)D acima de 60 ng/mL. Nossa pesquisa usou valores de doses para atingir níveis séricos alvos de 25(OH)D de 60 ng/mL, que são mais altos que o nível de ingestão tolerável pela Saúde do Canadá, de 4.000 UI/dia. Isso demonstra que a suplementação de vitamina D3 de pelo menos 15.000 UI/dia não representa um risco aumentado para efeitos adversos.” Nota Notícias Naturais: obviamente se alguém tem a possibilidade de tomar sol diariamente e apresenta um nível razoável de vitamina D (o que é também objeto de discussão), não existe necessidade de suplementar. Mas como muitos estudos demonstram que a maioria da população mundial é deficiente desta vitamina, é importante saber quanto é necessário tomar. Uma pena que a Anvisa não permitiu até hoje nenhum registro de vitamina D acima de 300 UI, uma quantidade ridiculamente pequena perto do que é apresentado como seguro no estudo acima. Leia mais: Estudo Falta de Vitamina D Eleva Risco de Demência [Estudo] Falta de Vitamina D Eleva Risco de Demência petição vitamina D doenças auto-imunes Quanto de Suplementação de Vitamina D é Preciso para se Atingir o Nível Ideal? Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/quanto-de-vitamina-d-precisamos-tomar/#ixzz3MkuAPbPy

CARDAMOMO

Cardamomo: Uma Especiaria Medicinal 21 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais Cardamomo Uma Especiaria MedicinalTempero da família do gengibre, ele é eficiente contra diversas enfermidades “Carda o quê?” Ele não é uma fruta, nem um legume, nem uma verdura. O cardamomo é um tempero pouco conhecido no Brasil, mas muito utilizado na culinária e na medicina tradicional asiática. Por aqui, é possível encontrar o Cardamomo em mercados municipais e lojas de especiarias. Tem aroma intenso e gosto forte, levemente apimentado. Além de incluí-lo na massa de pães, bolos e carnes, o cardamomo também vai no café árabe e no chá. A semente dessa planta da família do gengibre, de folhas grandes e flores brancas, era mascada pelos egípcios para refrescar o hálito e limpar os dentes. Posteriormente, suas propriedades terapêuticas foram descobertas e ele passou a fazer parte do arsenal de produtos naturais voltados à saúde. Tempero muito utilizado no Oriente tem propriedades medicinais O cardamomo tem efeito digestivo, anti-séptico, diurético, laxante e expectorante – uma boa opção para auxiliar no tratamento de gripes e resfriados nessa época do ano, quando o índice dessas doenças aumenta. Basta apenas uma pequena colher para prevenir a formação e auxiliar a excreção do muco das vias aéreas. O nutricionista norte-americano David Grotto, fundador da Nutrition Housecall (instituição que providencia cuidados personalizados de nutrição e dietética) e autor do livro “101 alimentos que podem salvar a sua vida” (Ed. Larousse), relata as propriedades do cardamomo para matar H. Pylori, a bactéria associada a úlceras. “Também exerce um efeito calmante no aparelho digestivo e é usada para tratar dispepsia e gastrite.” Na medicina chinesa, o ingrediente é utilizado contra problemas do aparelho digestivo, como a dor de estômago, náuseas e vômitos. “O gengibre, que é da mesma família, é muito utilizado contra tonturas e enjoos. Em alguns países, ele é receitado para grávidas por conta dos enjoos”, afirma José Lara Alves Neto, presidente da Associação Nacional de Nutrólogos (Abran). A planta é utilizada também como anti-inflamatório e algumas pesquisas já relataram benefícios no tratamento do câncer de cólon. No Oriente, ganhou a fama de ser afrodisíaco, por isso é inserido no café de modo a compensar o efeito da cafeína, que baixaria a libido, segundo a crença local. Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/cardamomo-uma-especiaria-medicinal/#ixzz3Mef2M963

7 ALIMENTOS COM MAIS PESTICIDAS

7 Alimentos que Contêm as Maiores Quantidades de Pesticidas 18 de dezembro de 2014 7 Alimentos que Contêm as Maiores Quantidades de Pesticidas. Há uma boa razão para que as pessoas que estão preocupadas com a sua saúde a longo prazo estejam cada vez mais comprando produtos orgânicos. A maioria das frutas e legumes, que são vendidos em supermercados hoje foram convencionalmente cultivados e expostos a aplicações pesadas de pesticidas e herbicidas cujos resíduos podem entrar na cadeia alimentar e causar problemas para as pessoas quando essas frutas e vegetais são consumidos. Esses problemas incluem problemas de fertilidade, defeitos congênitos, ADHD em crianças que são expostas a esses produtos químicos e até mesmo algumas formas de câncer. Abaixo estão sete dos alimentos que geralmente contêm as maiores quantidades de pesticidas e que você definitivamente deveria comprar orgânicos. Maçãs As maçãs convencionalmente cultivadas estão altamente contaminadas, contendo resíduos de até 42 pesticidas em média. Dos produtos químicos em questão, 7 são conhecidos ou suspeitos agentes cancerígenos, outros 10 são neurotoxinas, 19 são disruptores endócrinos e 6 podem afetar a reprodução ou o desenvolvimento. Além disso, 17 mostraram ser tóxicos para as abelhas. Leia também: 37 Milhões de Abelhas Morrem após o Plantio de Milho Transgênico no Canadá Cerejas A cerejas também são cultivadas com forte aplicação de pesticidas e como as maçãs têm resíduos de cerca de 42 pesticidas diferentes. Os números aqui não são melhores do que com as maçãs, as cerejas carregam em torno 7 agentes cancerígenos conhecidos ou suspeitos, 22 diruptores hormonais, 7 neurotoxinas e 8 toxinas que afetam a reprodução e desenvolvimento. Neste caso, 18 das toxinas são conhecidas por afetarem as abelhas. Vagens A vagem cultivada de uma forma convencional pode ter resíduos de cerca de 44 pesticidas diferentes no momento em que você a coloca sobre o prato do jantar. Destes, oito são agentes cancerígenos conhecidos, 22 são diruptores endócrinos, 11 são neurotoxinas, 8 afetam a reprodução e o desenvolvimento e 18 são conhecidos por serem tóxicos para as abelhas. Leia também: [Filme] – O Veneno Está na Mesa. (Denúncia aos agrotóxicos) Couves Estas verduras podem ser saudáveis, mas as couves convencionalmente cultivadas podem conter resíduos de até 46 pesticidas: 9 agentes cancerígenos, 25 disruptores endócrinos, 10 neurotoxinas, 8 dos quais afetam a reprodução ou o desenvolvimento e 25 produtos químicos que podem eliminar as abelhas. Leia também: O que Você Come não é o que Você Precisa Espinafre O espinafre é definitivamente um superalimento devido a todos os seus nutrientes, mas se não for criado organicamente ele pode conter resíduos de até 48 pesticidas, incluindo 8 agentes cancerígenos conhecidos, 25 produtos químicos que perturbam o sistema endócrino, 8 neurotoxinas, 6 toxinas que afetam o desenvolvimento ou a reprodução e 23 produtos químicos que são tóxicos para as abelhas. Leia também: 5 Alimentos que Você Deve Comprar Sempre Orgânicos Pimentão Não há nada doce sobre os resíduos de 49 de pesticidas que estes pimentões podem trazer para a mesa, incluindo 11 agentes cancerígenos, 26 conhecidos ou suspeitos disruptores endócrinos, 13 neurotoxinas, 10 toxinas do desenvolvimento ou reprodução e 19 toxinas tóxicas para as abelhas. Leia também: Estudo Francês Afirma Que Os Alimentos Orgânicos São Mais Saudáveis Alface Esta salada de aspecto inocente pode conter elevadíssimos resíduos de 51 pesticidas, dos quais 12 são agentes cancerígenos conhecidos ou suspeitos, 29 são disruptores endócrinos, 9 são neurotoxinas, 10 afetam a reprodução ou o desenvolvimento e 21 são tóxicos para as abelhas. Mesmo que você não possa se dar ao luxo de comprar tudo orgânico, você deve tentar, se possível, pelo menos, comprar produtos organicamente cultivados como os acima, se você quiser limitar sua exposição a alimentos verdadeiramente tóxicos que afetam muitos aspectos da saúde humana. Nota: os números deste artigo se referem especificamente aos Estados Unidos. No entanto, sendo o Brasil o campeão no uso de agrotóxicos em todo o mundo, muitos proibidos no exterior, podemos ter certeza que a situação em nosso país é ainda pior. Leia mais: 5 Alimentos que Você Deve Comprar Sempre Orgânicos 2 Truques Simples para Remover os Pesticidas das Frutas e Vegetais 2 Truques Simples para Remover os Pesticidas das Frutas e Vegetais Receita Caseira para Eliminar Pesticidas de Frutas e Verduras Receita Caseira para Eliminar Pesticidas de Frutas e Verduras Fontes: Natural News: 7 Foods that Contain the Highest Amounts of Pesticides Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/7-alimentos-que-contem-as-maiores-quantidades-de-pesticidas/#ixzz3MMs7ADmw

TÔNICO DE UVA E CANELA

Tônico de uva e canela é revigorante e melhora circulação O que dizer de uma receita que combina uva e canela? Antes de responder, veja um resumo das propriedades das duas. A uva é uma maravilhosa fruta. Ela tem alto valor nutritivo e poderosos antioxidantes, os flavonoides, que aumentam a concentração de HDL (colesterol bom) no organismo. Segundo especialistas, o consumo da fruta também ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, a pressão arterial e o envelhecimento precoce. E a canela é uma especiaria riquíssima em usos medicinais: acelera o metabolismo, é digestiva, estimulante, afrodisíaca, antisséptica, aperiente, aromática, digestiva, estimulante, sedativa, tônica e vasodilatadora. Pronto. Agora responda: o que dizer de uma receita que combina uva e canela? É supermedicinal! Sim, o tônico de uva e canela é uma receita supermedicinal porque reúne as virtudes dessas duas maravilhas da natureza. A receita do tônico é muito fácil. E basta tomar uma colher de sopa dele antes do almoço e do jantar. Veja como é simples fazê-lo: INGREDIENTES 1 litro de água Meio quilo de uva 1 garrafa de vinho (é melhor o seco) 4 paus de canela 1 xícara de açúcar mascavo MODO DE PREPARO Cozinha a uva em 1 litro de água. Espere esfriar. Bata no liquidificador e coe. Misture com o vinho, a canela e o açúcar mascavo. Ferva essa mistura até chegar à consistência de um xarope. Guarde num pote escuro de vidro. IMPORTANTE: A receita é contraindicada aos diabéticos. - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/09/tonico-de-uva-e-canela-e-revigorante-e.html#sthash.GoKDgJSn.dpuf

SINTOMAS DO QUE FALTA NO SEU CORPO

Sintomas revelam o que falta no corpo 1. DIFICULDADE DE PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitaminas ONDE OBTER: semente de linhaça e cenoura 2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade é um desequilíbrio entre potássio, fósforo e sódio ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e semente de linhaça 3. COMPULSÃO POR DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre e cenoura 4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares 6. MEMÓRIA RUIM O QUE ESTÁ FALTANDO: acetilcolina, inositol ONDE OBTER: lecitina de soja 7. HIPOTIREOIDISMO (pode provocar ganho de peso sem causa aparente) O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, pera, abacaxi e sal marinho 8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno ONDE OBTER: ovos e gelatina 9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL-ESTAR O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, E, ferro ONDE OBTER: verduras e frutas. 10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6 ONDE OBTER: abacate e azeite Fonte: Medicina Natural - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2012/09/sintomas-revelam-o-que-falta-no-corpo.html#sthash.JT1igAyk.dpuf

13 BENEFÍCIOS DA BABOSA - ALOE VERA

13 Benefícios da Aloe Vera 12 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais 13 Benefícios da Aloe VeraA aloe vera é uma das plantas mais famosas do mundo. É considerada como uma planta milagrosa por causa de seus incríveis benefícios para a saúde e cura. A folha da aloe vera é preenchida com gel e é rica em vitaminas, como B1, B2, B6, B12, A, C e E, niacina e ácido fólico. A planta aloe vera é fácil de cultivar, mesmo em climas frios e muitas pessoas a cultivam em hortas em casa. A aloe vera gel é super enriquecida com: - Água - 12 vitaminas - 18 aminoácidos - 200 compostos ativos de plantas (fitonutrientes) Aqui segue a lista dos melhores usos da aloe vera: * Aloe vera é enriquecida com abundantes antioxidantes. Ele luta com os radicais livres no organismo. Beber suco de aloe vera regularmente ajuda a impulsionar o sistema imunológico. Leia também: Spirulina é Rica em Proteínas e um Poderoso Antioxidante * Beba suco de aloe vera para aliviar os distúrbios gastrointestinais, como a indigestão. * Diz-se melhorar a reparação do colágeno e prevenindo assim as rugas da pele. * Ela é eficiente na hidratação da pele e remoção de células mortas da pele. * A aloe vera cura problemas de pele como eczema, cortes e queimaduras * Seu suco ajuda a regular o peso corporal e os níveis de energia. Ela aumenta os níveis de energia e ajuda a promover um peso corporal saudável * Ela ajuda a diminuir o colesterol alto, além disso, melhora a qualidade do sangue. * Ela é eficaz para vários problemas de pele. As propriedades anti-inflamatórias da aloe vera ajudam a se livrar da acne e espinhas. * O consumo regular de suco de aloe vera ajuda a melhorar a qualidade do sangue e também reduz o risco de ataque cardíaco. * Seu suco é bom para os diabéticos. Ele estabiliza o nível de açúcar no sangue. * As fibras naturais da aloe vera ajudam a promover a boa digestão e evacuação. Tome suco de aloe vera, quando você estiver constipado para se livrar da sensação do intestino irritável. * El é boa no tratamento das doenças da boca e gengiva. Ela promove dentes fortes e saudáveis. Como sabemos, a aloe vera é enriquecida com vitaminas e minerais, as quais promovem o crescimento celular e cura das gengivas e aftas da boca. * A aloe vera ajuda no tratamento da caspa do couro cabeludo, condicionado o cabelo e promovendo o crescimento do cabelo. Leia mais: 5 Maneiras Surpreendentes para Usar o Puro Gel de Aloe Vera para uma Pele Saudável e Jovem 5 Maneiras Surpreendentes para Usar o Puro Gel de Aloe Vera para uma Pele Saudável e Jovem aloe vera anti envelhecimento da pele Estudo: Uma Colher de Chá Diária de Aloe Vera Reverte Sinais de Envelhecimento da Pele Receita de Babosa contra o Câncer Receita de Babosa Contra o Câncer do Frei Romano Zago Fontes: - Natural News: 13 Health Benefits of Aloe Vera - Dirty Bird Authors: Health Benefits of Aloe Vera Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/13-beneficios-da-aloe-vera/#ixzz3Ligxg7VU

5 MANEIRAS DE DESINTOXICAR

5 Maneiras de Desintoxicar o seu Corpo dos Alimentos Transgênicos 10 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais 5 Maneiras de Desintoxicar o seu corpo dos Transgênicos ! A menos que você compre alimentos estritamente orgânicos, é bem possível que você está entrando em contato com o alimento que foram geneticamente modificados. Embora os programas detoxicação intensivos possam ser muito eficazes na remoção de toxinas e subprodutos resultantes do seu corpo, no entanto, eles também podem estar resistentes em seu corpo. Os alimentos abaixo oferecem uma abordagem mais suave que podem levar mais tempo, mas também não vão te afetar. Coentro Uma simples erva das dietas do México e do sudoeste americano, o coentro faz muito mais do que simplesmente dar um sabor maravilhoso para várias inspirações de pratos latino-americanos. Também é uma maneira muito eficaz para remover os metais pesados, organismos geneticamente modificados de frutos e outras contaminações do seu sistema. Além disso, ele também tem fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem ajudar o sistema imunológico a combater doenças e infecções. Esta erva versátil vai bem em saladas, molhos pesto e até mesmo smoothies e pode crescer facilmente em um vaso em sua janela da cozinha. Leia também: Dez Benefícios Surpreendentes do Coentro que Você Precisa Conhecer Pectina das Frutas Buscar um consumo regular de pectina em frutas – encontrada em maçãs, bananas, uvas ou frutas cítricas – é uma forma suave, mas eficaz para a desintoxicação também A pectina não só faz com que seja mais fácil para os metais pesados ​​e outros contaminantes sejam lançados na corrente sanguínea, ele também os limita e ajuda a eliminá-los do corpo. Comer alimentos que são ricos em pectina é geralmente suficiente para ajudar a desintoxicar efetivamente, mas você também pode adicionar produtos com pectina na água ou suco para se certificar de que sua ingestão seja adequada. Leia também: 5 Motivos para Você Comer Mais Banana Erva de Trigo (Wheatgrass) Beber sucos feitos a partir de produtos orgânicos ou de ervas como o wheatgrass ou cevada também é uma ótima maneira para desintoxicar. Ele também um excelente produto justamente para a saúde em geral, visto que ele é rico em minerais e contém todos os aminoácidos essenciais necessários ao corpo para o funcionamento adequado. Ele também tem uma grande variedade de vitaminas, tornando-se um verdadeiro superalimento. No entanto, se você começar a tomá-lo em uma grande quantidade toda de uma vez, ele pode ser um pouco forte no seu sistema, por isso é melhor começar com pequenas quantidades e aos poucos, se você pretende usá-lo regularmente. Leia também: Mulher Afirma que se Curou do Câncer Seguindo uma Dieta Vegana e com Sucos Naturais Alimentos Fermentados Os alimentos fermentados são uma rica fonte de probióticos, bactérias boas que vão povoar o intestino para melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e também atuar como um grande auxílio na perda de peso. Alguns bons exemplos de alimentos fermentados incluem chucrute, picles (ou outros alimentos em conserva, como quiabo em conserva), e o kimchi coreano, prato fermentado extremamente picante de repolho. O consumo regular de alimentos probióticos irá garantir que o seu sistema digestivo possa efetivamente separar e eliminar as toxinas. Leia também: 4 Alimentos Probióticos que Melhoram o seu Sistema Imunológico Enxofre orgânico Isto pode soar estranho, mas o uso regular de enxofre orgânico também é um excelente método de desintoxicação e é necessário para a produção de energia e a oxigenação das células, bem como para apoiar a capacidade do fígado para desintoxicar o corpo. Às vezes, porém, pode ser um pouco difícil de obter o suficiente deste nutriente vital na dieta, então agora muitas lojas de alimentos saudáveis ​​estão vendendo cristais de enxofre à base de lignina que são facilmente ingeridos. Os métodos suaves de desintoxicação podem levar mais tempo, mas eles também são mais agradáveis em seu sistema e também são altamente eficazes no que fazem. Leia mais: Bebidas Detox Caseiras para Perda de Peso Bebidas Detox Caseiras para Perda de Peso Desintoxique seu Organismo Desintoxique seu Organismo! Fontes: Natural News: 5 Ways to Detox Your Body from GMO’s Share on Facebook0Tweet about this on Twitter3Share on Google+5Email this to someone Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/5-maneiras-de-desintoxicar-o-seu-corpo-dos-alimentos-transgenicos/#ixzz3LcjwzJKM

Óleo de Coco - uma maravilha

10 Propriedades Medicinais do Óleo de Coco 9 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais 10 Propriedades Medicinais do Óleo de CocoO óleo de coco tem se tornado cada vez mais popular nos últimos tempos à medida que mais e mais pessoas descobrem por si mesmas o tipo de impacto positivo que o seu consumo pode ter sobre sua saúde. Uma constatação que tem surgido de forma consistente em muitos estudos feitos é que as gorduras não são produzidas igualmente e que a gordura do óleo de coco é realmente uma das mais saudáveis ​​do planeta. Abaixo estão as dez propriedades medicinais do óleo de coco com base nas evidências que o tornam um milagroso alimento. Reduz a gordura abdominal Mais profissionais médicos acreditam que a quantidade de gordura abdominal que uma pessoa tem é um melhor preditor para as doenças cardíacas e outros problemas de saúde do que o peso. No entanto, estudos mostram que o óleo de coco pode acelerar a capacidade do organismo de queimar gordura abdominal e reduzir o risco de graves problemas de saúde. Leia também: Evite Alimentos que Aumentam a Barriga e Entre em Forma Auxilia na saúde neurológica Um estudo publicado na revista de revisão por pares Neurobiology of Aging descobriu que os ácidos graxos de cadeia média, o tipo de gordura encontrada no óleo de coco, quando administrados a pacientes com mal de Alzheimer precoce, propiciaram uma melhora significativa nas habilidades cognitivas. Leia também: Estudo diz que Curry Pode Ajudar o Cérebro a se Regenerar Elimina piolhos Quando combinado com um spray natural à base de anis, o óleo de coco demonstrou ser mais eficaz do que a permetrina na eliminação de piolhos e é muito mais seguro para uso em crianças. Leia também: 30 Soluções Caseiras Para a Saúde de Acordo com Especialistas Cura feridas Vários estudos descobriram formas nas quais o óleo de coco pode ajudar na cicatrização de feridas. Isso inclui estímulo da epitelização, aumento da atividade das enzimas antioxidantes e promoção de níveis mais elevados de colágeno no tecido durante a reparação. Isto se traduz na cura mais eficaz de uma ferida. Óleo de Coco pelo menor preço é na Tudo Saudável Produtos Naturais Trata doenças inflamatórias A pesquisa descobriu que o uso regular de óleo de coco é tão eficaz quanto os anti-inflamatórios não esteroides (como o ibuprofeno) no tratamento de inflamação crônica e da dor proveniente de condições como a artrite. Protege o estômago de úlceras O leite de coco (o qual contém óleo de coco) demonstrou ser tão eficaz quanto o sucralfato da medicina tradicional em proteger a mucosa do estômago contra a ulceração. Leia também: 5 Motivos para Você Comer Mais Banana Elimina os fungos Em um outro estudo, 52 estirpes diferentes da levedura Candida foram expostas ao óleo de coco e todas foram consideradas suscetíveis, especialmente a Candida albicans, a qual é responsável pela infecção humana por fungos na boca ou vagina. Aumenta a testosterona Em um experimento com ratos de laboratório, uma dieta contendo óleo de coco mostrou diminuir os danos oxidativos nos testículos dos ratos aumentando, portanto, a produção de testosterona. Leia também: Novos estudos sobre a vitamina D: aumento do testosterona, melhora da memória e da função cognitiva e diminuição dos riscos mal de Parkinson Reduz a BPH A Hipertrofia Prostática Benigna (HPB) é o aumento da glândula da próstata e afeta aproximadamente metade dos homens com mais de 50 anos. O óleo de coco provou a sua capacidade de reduzir o inchaço da próstata em ratos de laboratório. Estes estudos têm mostrado que, embora mais pesquisas ainda sejam necessárias, o potencial do óleo de coco para tratar uma série de condições parece promissor e que os benefícios de saúde de consumi-lo regularmente são nada menos que incríveis. Leia mais: Óleo de Coco Elimina Bactérias que causam Cáries Óleo de Coco Elimina Bactérias que Causam Cáries 5 Produtos de Beleza que Você Pode Fazer Usando o Óleo de Coco 5 Produtos de Beleza que Você Pode Fazer Usando o Óleo de Coco Balas de Óleo de Coco e de Cártamo são Opções para Emagrecer Balas de Óleo de Coco e de Cártamo são Opções para Emagrecer Fontes: - Natural News: 10 Evidence-Based Medicinal Properties of Coconut Oil - [Estudo] In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/10-propriedades-medicinais-do-oleo-de-coco/#ixzz3Lay7yqI3

GINSENG

Os Benefícios do Ginseng – O que Você Precisa Saber 9 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais Os Benefícios do Ginseng - O que Você Precisa SaberVocê provavelmente já ouviu falar sobre o ginseng em algum momento ou outro; ele é muito debatido em toda parte e é um dos principais componentes das sempre populares “bebidas energéticas”, além da quantidade insana de açúcar. No entanto, o ginseng é uma coisa boa que muitas vezes tem uma má reputação (pela associação). Os benefícios do ginseng são abundantes e ele não só pode ser usado como um auxiliarincrível para perda de peso e saúde em geral, mas também pode ajudar a curar uma série de doenças comuns. Os fatos mais importantes sobre o ginseng: - A ciência diferenciou dois tipos diferentes de ginseng com dois conjuntos separados de benefícios. O primeiro, é o Ginseng Asiático (Panax Ginseng) e o Ginseng americano (Panax Quinquefolius). - A maioria das fontes concordam que, o ginseng asiático é mais potente e estimulante do que o ginseng americano. - Existem alguns produtos que contem a palavra “ginseng”, mas na verdade não contêm os ginsenósidos (o aspecto benéfico primário do ginseng asiático e do ginseng americano). Alguns destes são o Eleuthero, ou o ginseng siberiano. Os benefícios do Ginseng Os estudos têm demonstrado uma infinidade de grandes benefícios do ginseng, porém alguns são definitivamente mais sustentados do que outros. Abaixo estão alguns grandes benefícios que você vai encontrar em ambos os ginseng americano e asiático (mais uma vez, o asiático é mais potente). Há efeitos e distúrbios/doenças que o ginseng auxilia como os listados abaixo. * Melhora o sistema imunológico * Melhora a concentração e a energia * Bem-estar geral * Melhora o açúcar no sangue * Problemas reflexivos e de memória, neutralizando os efeitos colaterais dos anti-depressivos. * Tratamento holístico do diabetes * Impotência masculina (DE/Disfunção erétil) * DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) * Orgasmo ou ejaculação precoce * Melhora a capacidade atlética / queima de calorias * Melhora do humor em adultos * Sintomas da menopausa * Câncer (estômago, pulmão, fígado, ovário, pele) * Depressão * Anemia * Gripe * Fibromialgia * Resfriado comum * Bronquites Como fazer o chá de ginseng 1) Leve um recipiente de água para ferver, adicione 1 colher de chá de ginseng por xícara de água. 2) Deixe descansar no mínimo 10 minutos, coberto. 3) Coe e desfrute. Adições de sabor ao chá de ginseng Minhas adições favoritas ao chá de ginseng são mel e limão. Você pode até mesmo providenciar o chá de ginseng com mel e limão pré-fabricado na loja. O limão tem efeitos colaterais desintoxicantes impressionantes e o mel adiciona um pouco de doçura ao chá, que realmente faz a diferença. Leia mais: As 15 Melhores Ervas Medicinais As 15 Melhores Ervas Medicinais Tratamentos Naturais para diabetes tipo 2 Tratamentos Naturais para Diabetes Tipo 2 Fontes: Natural News: Ginseng Benefits – What you need to know and Immune Boost Tea Recipe Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/os-beneficios-do-ginseng-o-que-voce-precisa-saber/#ixzz3LatOOVm8

As 7 Melhores Ervas para Tratar Naturalmente a Ansiedade 5 de dezembro de 2014 Emagreça com saúde - Compre farinha seca barriga pelo menor preço na Tudo Saudável 7 Melhores Ervas para Domar Naturalmente a AnsiedadeSe você é um dos cerca de 550 milhões de pessoas no mundo que hoje sofre de alguma forma de ansiedade (1 pessoa a cada 13, conforme estudo australiano), você provavelmente já sabe o quão difícil pode ser administrar os sintomas incômodos como a incerteza persistente, preocupação, compulsão obsessiva e depressão. Mas você sabia que há uma série de ervas naturais que podem ajudar a tratar estas condições naturalmente, e restaurar a saúde e o equilíbrio da sua mente? Aqui estão sete das melhores opções para sua consideração: 1) Manjericão: Um membro da família da hortelã, o manjericão, também conhecido como “Tulsi”, tem sido usado há séculos na Ásia e na Índia para promover a saúde mental, física, e até mesmo a saúde espiritual. Uma vez que funciona como um adaptógeno, o manjericão auxilia o organismo a responder eficazmente ao estresse físico e emocional. Muitas pessoas que usam a erva regularmente, relatam sentimentos de calma e relaxamento. Vários estudos descobriram que o manjericão possui compostos exclusivos que ajudam a reduzir os níveis de hormônio do estresse, o que pode por sua vez, ajudam a melhorar a clareza mental, aumentar a memória e prevenir o aparecimento de transtornos mentais relacionados a idade. O manjericão é também um poderoso antioxidante com propriedades antibacterianas, anti-fúngicas e anti-inflamatórias. 2) Lavanda: Um óleo essencial poderoso, a lavanda tem sido muito utilizada na aromaterapia para acalmar os nervos e promover um sono reparador. Uma vez que a obtenção de um sono reparador é importante para lidar com os distúrbios de estresse e ansiedade, o óleo de lavanda é muitas vezes utilizado para tratar a ansiedade, pois desacelera a atividade do sistema nervoso, promove o relaxamento e melhora o humor e a concentração. Tomar o chá de lavanda também pode ajudar a reduzir o estresse e estabilizar o humor. Muitas pessoas que sofrem de sintomas de depressão têm um alívio considerável ao tomar o chá de lavanda. A bebida medicinal também pode ser usada para melhorar a digestão e aliviar o desconforto gastrointestinal. Leia também: As 8 Ervas Mais Eficazes para a Saúde do Coração 3) Camomila: Um popular chá para dormir, a camomila é a favorita quando se trata de aliviar o stress e promover o descanso. Na verdade, o extrato de camomila foi demonstrado por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia em 2009 por aliviar eficazmente os sintomas da ansiedade de uma forma “clinicamente significativa e estatisticamente significativa“. Os doentes depressivos podem também se beneficiar tomando camomila, visto que a condição é normalmente marcada por ansiedade e insônia, ambos os quais são alvos de erva. A camomila é um remédio eficaz para o tratamento da síndrome do intestino irritável (IBS), dores no estômago, e outros problemas digestivos que também podem desencadear a ansiedade. Além disso, a camomila pode ajudar a reduzir a inflamação, acalmar os nervos e promover um sono reparador. 4) Anagallis monelli: Outra erva da família da hortelã, a Anagallis monelli, conhecida por morrião azul,morrião perene, ou morrião das areias, combina bem com raiz de valeriana para reduzir sinergicamente o estresse, diminuir a tensão nervosa, combater a insônia e combater os sintomas de ansiedade. Quando feita em um chá ou extrato, a Anagallis monelli pode ser tomada durante todo o dia para combater o estresse e promover a tranqüilidade, mesmo em meio a situações irritantes ou estressantes. A Anagallis monelli também é uma poderosa erva anti-inflamatória com um antiviral único e propriedades anti-fúngicas. Indivíduos com vários transtornos de humor e de comportamento também podem se beneficiar ao tomá-la. 5) Kava Kava​​: Comumente usada na cultura tradicional da ilha do Pacífico como uma bebida cerimonial, a raiz da Kava Kava tem uma incrível capacidade para promover o relaxamento e a concentração. Beber uma mistura fria feita de polpa da raiz da planta pode ajudar significativamente a melhorar o humor, aumentar a sensação de contentamento e atenuar os sintomas associados com a ansiedade e distúrbios do sistema nervoso. A Kava Kava ​​é tão eficaz no tratamento de sintomas de ansiedade que muitas cidades agora têm Kava Kava em barras, onde os clientes preocupados com a saúde podem apanhar uma Kava Kava para ajudar a relaxar e atenuar. Uma vez que a Kava Kava tende a proporcionar efeitos semelhantes aos do álcool, sem causar prejuízos, a erva é uma alternativa popular para cerveja e o vinho entre aqueles que querem se divertir sem ficar “tontos” ou bêbados. 6) Ashwagandha: Dita por funcionar melhor do que drogas farmacêuticas no alívio da ansiedade e depressão, a adaptogênica erva ashwagandha é uma ótima opção natural para superar o estresse e mal-estar. De acordo com a Life Extension Foundation (LEF), a ashwagandha fornece proteção para o sistema nervoso, a qual tende a acelerarem resposta à ansiedade crônica. A ashwaganda também é carregada com antioxidantes poderosos que atenuam os danos dos radicais livres, muitas vezes causados pelo stress. Estudos têm demonstrado que usar a ashwagandha pode normalizar o danos dos radicais livres causados ​​pelo stress, e, assim, prevenir o envelhecimento prematuro e outras doenças crônicas. 7) 5-HTP: Muitas pessoas não produzem suficientemente o neurotransmissor de serotonina cerebral, cuja falta pode causar depressão, distúrbios alimentares, e vários outros sintomas de ansiedade. Mas usando o 5-hidroxitriptofano (5-HTP), o precursor da serotonina, pode ajudar a reabastecer este défice e atenuar eficazmente estes sintomas . Dito por funcionar muito melhor do que os medicamentos farmacêuticos para estes fins, o 5-HTP também ajuda na produção do hormônio do sono melatonina, o qual o torna um grande suplemento para a hora de dormir para promover relaxamento e um sono reparador. Estudos têm demonstrado que o 5-HTP pode proporcionar alívio substancial para aqueles que sofrem de insônia, bem como ajudar a aliviar os sintomas da dor crônica. A Griffonia Simplicifolia é um fitoterápico que é rico nesta substância. Leia mais no post “Griffonia Simplicifolia: Precursor de Serotonina nos Distúrbios do Sono, Memória, Aprendizado e Humor” Fique a vontade para deixar seu comentário abaixo e também participe da discussão no Fórum Notícias Naturais. Leia mais: As 15 Melhores Ervas Medicinais As 15 Melhores Ervas Medicinais Estudo E se Tudo que Sabemos sobre Tratamento para Depressão Estiver Errado [Estudo] E se Tudo que Sabemos sobre Tratamento para Depressão Estiver Errado? Fontes: - Natural News: Seven top herbs for naturally taming anxiety - Medicine Hunter: Holy Basil: Relieve Anxiety and Stress Naturally - University of Maryland Medical Center: Lavender - Health Guidance: Medicinal Properties of Lavender Tea - Natural News: Chamomile helps with anxiety, sleeplessness and depression - Healing Food Reference: Skullcap - [Estudo] GLOBALLY, 1 IN 13 SUFFERS FROM ANXIETY - University of Maryland Medical Center: Kava Kava - Life Extension: AshwagandhaStress Reduction, Neural Protection, and a Lot More from an Ancient Herb - Natural News: Can 5-HTP really curb depression and anxiety? Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/as-7-melhores-ervas-para-tratar-naturalmente-a-ansiedade/#ixzz3L9R8UMcs

A COR DA SUA URINA

O que a cor da urina diz sobre a sua saúde Publicado em 30.11.2014 cor do xixi cor da urina saúde Qual é a cor da sua urina? Essa pergunta pode parecer um tanto indiscreta, mas a verdade é que a resposta dele pode ser um tanto conclusiva a respeito da sua saúde. E, por incrível que pareça, essa resposta pode variar entre tons de vermelho, verde, amarelo ou até azul. A urina pode ter uma variedade de tons maior do que você imagina, mas fazer xixi de todas as cores do arco-íris não é sempre saudável. É por isso que é bom colocar a vergonha de lado e saber de uma vez por todas o que sua urina diz sobre a sua saúde. O que a cor da urina está querendo te dizer? As mensagens podem ser variadas. Às vezes, por exemplo, xixi vermelho indica doença renal ou infecção do trato urinário, mas também é possível que ela esteja dessa cor por que você recentemente comeu alguma comida com um determinado pigmento muito forte. Por exemplo, comer beterraba pode deixar a urina vermelha ou rosa por causa de um composto chamado betanin, encontra no vegetal. Viu só? Nem tudo é motivo para surtar. Xixi para fechar diagnósticos A cor do xixi, por mais insignificante que pareça, é fundamental para fechar alguns diagnósticos. Sabendo disso, a Cleveland Clinic, um centro médico acadêmico sem fins lucrativos de Ohio, nos Estados Unidos, fez um levantamento sobre diferentes tonalidades de urina, o que elas podem significar para a sua saúde. Mas lembre-se: essas informações podem ser interessantes a título de curiosidade e para dar uma pista de que, se você estiver desconfiando que há algo de estranho/diferente na cor do seu xixi, a melhor medida é procurar um médico e relatar detalhadamente todos os seus sintomas e preocupações. Combinado? As cores do xixi Como dissemos, nem sempre as variações na cor do xixi correspondem a alguma doença. Mas é fato que essas mudanças sempre podem dizer muito sobre o seu corpo, de uma maneira geral. Como por exemplo: Urina sem cor/ transparente 1 urina transparente Pode relaxar e ficar de boa na lagoa. Quando a sua urina está assim, sem cor, significa apenas que você está bebendo MUITA água, talvez exagerando um pouco. Por isso uma boa ideia seria diminuir um pouco a hidratação. O ideal é beber algo em torno de 8 copos de água por dia. Até porque pesquisadores da Universidade de Sydney, na Austrália, acompanharam mais de 2.400 pessoas com mais de 50 anos e comprovaram que aquelas que bebiam mais líquidos, cerca de três litros por dia, tinham um risco significativamente mais baixo de doença renal crônica do que as que bebiam menos. Xixi com um tom palha claro, bem fraquinho 2 urina cor de palha clara Você faz xixi dessa cor? Parabéns. Você é normal, saudável e se hidrata na medida certa. Continue assim! ;) Urina transparente amarelada 3 urina cor amarelo-claro Esse é um tom levemente mais escuro do que o anterior, mas ainda está na faixa de normalidade saudável. Ou seja: você não tem nada com o que se preocupar! Urina amarela-escura, o que significa? 4 urina cor amarelo cescuro Ainda estamos na faixa de normalidade. Mas nesse caso, o melhor é você beber um pouco mais de água. Que tal manter uma garrafinha em cima da mesa, e dar um golinho vez ou outra? Assim você bebe toda a água que precisa ao longo do dia e nem percebe. É tudo uma questão de criar o hábito. Sua saúde agradece! Porque se você continuar não bebendo muita água… Você vai fazer xixi com cor âmbar 5 urina cor mel urina escura ambar E essa cor já é um indício de que seu corpo não está mesmo recebendo a quantidade de água que precisa. O melhor a fazer é beber água imediatamente. Vai lá, a gente espera. :D Urina com cor de cerveja escura 6 urina escura cor cerveja escura Quando a cor do seu xixi começa a ficar mais escura, com tons próximos a esse tom de marrom, a coisa começa a complicar. Nesse caso, pode ser que você esteja com alguma doença no fígado ou com uma séria desidratação. Beba bastante água e procure um médico se a cor persistir, beleza? Xixi com cor rosa ou avermelhada 7 urina rosa cor vermelha Essa cor de xixi abre margem para várias possibilidades. Você pode ter comido muita beterraba ou frutas vermelhas. Mas se não foi o caso, você pode ter sangue na urina. O que obviamente não é bom. Ou ainda isso pode ser um sinal de doença nos rins, tumores, infecção urinária, problemas na próstata ou até contaminação por mercúrio. Antes de pirar errado, melhor consultar um médico. Urina de cor laranja 8 urina laranja alaranjada Significa que 01. Ou você não está bebendo água o suficiente, 02. Ou pode ter um problema no fígado, 03. Ou no ducto biliar, 04. Ou é só por conta de algum corante alimentar. Procure um médico para saber qual desses é o seu caso. Urina verde ou azul 9 urina verde ou urina azul Ok, isso é diferente/inusitado. Mas acontece e está ligado a uma doença genética rara que pode influenciar na cor do xixi, deixando ele verde ou azul. Essa cor também pode ser provocada por alguma infecção bacteriana. Contudo, o mais provável é que se trate mesmo de algum corante mais forte presente em alguma coisa que você comeu. Ou medicamento que ingeriu. Nada que vá matar você. Só que seria prudente procurar um médico e ver o que está rolando de verdade. Urina roxa 10 urina roxa lilas De acordo com a Cleveland Clinic, urina roxa não existe. Mas a Mayo Clinic discorda. De acordo com os médicos da Mayo, a urina de cor roxa intensa é uma característica que serve para fechar o diagnóstico de porfiria, uma doença rara e hereditária que consiste na desordem das células vermelhas do sangue. Então, já sabe, né? Corre pro médico antes de surtar. Espuma no xixi 11 urina espuma borbulhando Se for ocasional, a espuma no xixi é um inofensivo efeito hidráulico. Pode haver restos de sabão na água do vaso sanitário também, por exemplo. Mas, se for algo frequentemente verificado, pode indicar excesso de proteína na sua alimentação ou algum distúrbio nos rins. Procure um médico se você perceber que esse é seu caso. Influências externas na cor da urina Como você pode ter percebido, alguns fatores externos podem influenciar na cor do xixi. Como, por exemplo, alimentos com corantes (sejam naturais ou não) e medicamentos são os principais. Inclusive alguns medicamentos para infecção urinária podem mudar radicalmente a cor da urina. Conclusão Podemos tirar grandes e boas conclusões ao olhar para a cor de uma urina. Mas podemos ter dados ainda mais conclusivos se fizermos exames de laboratório completos. E é aí, mais uma vez, que vale a pena reforçarmos a importância do acompanhamento médico. Até porque sangue na urina, por exemplo, é frequentemente invisível a olho nu. O nível de açúcar também. E este pode indicar risco de diabetes. Quando você procurar um médico, não tem medo (muito menos vergonha) de fazer xixi no potinho. É uma das melhores coisas que você pode

LEITE DOURADO

[Faça Você Mesmo] Leite Dourado – Uma Bebida Milagrosa para a Saúde 24 de novembro de 2014 Faça Você Mesmo Leite Dourado - Uma Bebida Milagrosa para a Saúde. O leite com cúrcuma (ou leite dourado) é uma bebida tradicional Ayurveda para aumentar a sua saúde e vitalidade. Normalmente é tomado à noite para promover o sono e curar uma série de doenças, incluindo resfriados comuns, dor de garganta, indigestão, diarreia, síndrome do intestino irritável, doença de Crohn, cólicas menstruais, dores de cabeça e artrite. Ele também combate cânceres como o de mama, fígado, cólon e próstata, alivia a depressão, promove a saúde digestiva, desintoxica o fígado, purifica o sangue, estimula a circulação, acelera a cicatrização de feridas, alivia a dor, protege contra doenças cardiovasculares e ajuda com distúrbios neurológicos. Leia também: [ESTUDO] Descoberta uma Cura Natural Para o HPV e Potenciais Anti-Cancerígenos da Curcumina A maioria dos benefícios da cúrcuma vem do seu composto chave, a curcumina , a qual possui forte efeito antioxidante, anti-inflamatório, analgésico e propriedades anti-sépticas. A cúrcuma também é usada como uma erva carminativa na Ayurveda e na medicina tradicional chinesa. Os benefícios de saúde da cúrcuma são reforçadas pela adição de pimenta do reino à ela. A pesquisa mostra que a pimenta do reino contém piperina, um composto que ajuda o organismo a absorver melhor a curcumina. Leia também: Elemento Presente no Curry Pode Matar Células de Câncer, diz Estudo Além disso, a adição de outras especiarias como canela e cardamomo melhoram o sabor, bem como os benefícios de saúde do leite com cúrcuma. A canela ajuda a controlar o açúcar no sangue, reduz o mal colesterol e melhora a circulação. O cardamomo melhora a digestão, ajuda na desintoxicação e elimina o mau hálito. A inclusão de óleo de coco virgem nesta bebida acrescenta melhora do sistema imunológico e benefícios de redução do colesterol ao seu leite com cúrcuma. Como fazer leite com cúrcuma em casa Coisas que você vai precisar: - Leite (opte por leite com baixo teor de gordura) - Cúrcuma - Pimenta do reino - Canela - Cardamomo - Óleo de coco - Mel - Um pote - Colheres de medição - Um copo - Um filtro Passos 1. Despeje um copo de leite em uma panela e ligue o fogo. 2. Adicione ½ colher de chá de cúrcuma em pó. 3. Adicione ¼ colher de chá de pimenta do reino em pó. 4. Adicione uma canela pequena. 5. Esmague as sementes de uma vagem de cardamomo e adicione-as à solução. 6. Adicione ½ colher de chá de óleo de coco virgem. 7. Leve a solução para ferver, em seguida, deixe ferver por alguns minutos. 8. Coe. 9. Adoce com um pouco de mel. Seu leite com cúrcuma caseiro está pronto agora. Beba-o diariamente à tarde ou à noite antes de ir dormir. Dicas * Os veganos podem substituir o leite desta receita por leite de coco ou leite de amêndoa e adoçar esta bebida saudável com stevia ou algum outro adoçante natural. * Se você estiver usando pimenta do reino moída na hora, use um pouco menos de ¼ de colher de chá. * Se você não tem canela inteira, use ½ colher de chá de canela em pó. * Você também pode adicionar ½ ou 1 colher de chá de gengibre ralado ao seu leite com cúrcuma. * Para fazer esta receita como uma pasta, aqueça ¼ de xícara de cúrcuma em pó, ½ colher de chá de pimenta do reino em pó e ½ xícara de água juntos em uma panela em fogo médio até formar uma pasta. Use ¼ de colher de chá desta pasta em seu leite e adicione a canela e o cardamomo antes de fervê-lo. Deixe esfriar e armazene a pasta restante na geladeira. Leia mais: Curcumina O Tempero que Impede que o Flúor Destrua o seu Cérebro Curcumina (Curry): O Tempero que Impede que o Flúor Destrua o seu Cérebro Estudo diz que Curry Pode Ajudar Cérebro a se Regenerar Estudo diz que Curry Pode Ajudar o Cérebro a se Regenerar Fontes: - Natural Cures: DIY Homemade Spiced Turmeric Milk – A Miracle Health Drink - NCBI: Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. - Top 10 Home Remedies: DIY Homemade Spiced Turmeric Milk – A Miracle Health Drink Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/11/faca-voce-mesmo-leite-dourado-uma-bebida-milagrosa-para-a-saude/#ixzz3K7Y1QPve

CHÁ DE AMORA MIURA

O Chá de Amora Miura do Sr. Mamoru Yamamoto 26 de agosto de 2014 Chá de Amora Miura Já conhecíamos neste site os benefícios do chá de amora, que podem ser vistos no post “O Milagre do Chá de Folhas de Amoras“. Apresentamos abaixo a transcrição e o vídeo da matéria do Globo Repórter de alguns anos atrás, sobre a produção de folha de Amora Miura do Sr. Mamoru Yamamoto. Apesar de muitos produtos estarem adotando o nome como forma de marketing, a Amora Miura é de exclusividade do Sr. Mamoru Yamamoto. A comunidade de origem japonesa na região de Juazeiro e Petrolina tem pouco mais de 700 pessoas, quase todas envolvidas com agricultura; é onde os japoneses e seus descendentes mais gostam de mostrar a sua capacidade de inovar e arriscar. A uva e a manga dividem quase que totalmente a produção agrícola dos japoneses que vivem na região de Juazeiro e Petrolina. Para as outras atividades, sobram pouco mais de 10%. Mas colono japonês adora um desafio agrícola, e nós fomos em busca dos novos desbravadores. Seu Mamoru Yamamoto é um deles. Seus pais vieram para o Brasil em 1925; ele nasceu em Birigui, interior de São Paulo, e veio para Nordeste há quase 30 anos. Seu Yamamoto já trabalhou muito na vida – foi um dos maiores produtores de uva do Nordeste – e continua trabalhando muito, agora numa atividade inédita na região e rara no Brasil. Mal a nossa equipe de reportagem senta para conversar, ele começa um ritual obrigatório para todos os que chegam na sua propriedade: mostra uma coleção de documentos. Mais adiante, nós vamos contar do que se trata a papelada. Seu Yamamoto é hoje um dos únicos produtores do Brasil que plantam amoreiras não para tirar o fruto ou alimentar o bicho-da-seda com as folhas da árvores, mas para produzir o chá de amora miúra – uma variedade que, ele garante, faz milagres para a saúde. A folha da amora miúra e famosa por ser muito nutritiva. Por isso, é ela que alimenta o bicho-da-seda no seu inicio de vida. “É como se fosse a amamentação para a criança. Na primeira etapa, o bicho-da-seda tem que comer essa variedade”, explica o agricultor. A produção de chá já chega a 40 toneladas por ano – muito maior do que ele teria se plantasse em regiões mais ao sul, com inverno mais rigoroso. “Aqui no Nordeste, como o clima é quente e seco, acho que aqui concentra mais nutrientes. A gente se beneficia porque nos estados de São Paulo e Paraná não se produz amora de abril a setembro; aqui, produz o ano inteiro“, compara seu Yamamoto. Mas depois de muitas horas conversando sobre chá e andando pela plantação, nós ainda não tínhamos visto uma amora sequer na propriedade. “A amora aqui não é aproveitada, porque ela é multo pequena”, justifica. A fruta e tão desconsiderada, que seu Yamamoto nem sabe onde é que tem. Depois de muito procurar, seu Yamamoto acha uma amora para nos mostrar. De longe, ela parece uma florzinha; como ele não usa agrotóxico, pode-se comer direto do pé. A fruta é multo gostosa, mas só quem sabe disso são os moradores e funcionários da fazenda. Seu Yamamoto não tem planos de produzir a fruta para vender: “Só se um dia compensar economicamente”. Propriedades do chá Chá de Folha de Amora é na Tudo SaudávelPor enquanto, tudo está voltado para o chá. Seu Yamamoto sonha em exportá-lo para o Japão, onde a bebida é mais conhecida – e esse um bom momento para a gente revelar o que tem, afinal, naqueles documentos tão importantes que ele nos mostrou quando chegamos: é o relatório final de um estudo feito pelo ministério da Saúde do Japão, com resultados impressionantes. Pesquisas feitas com ratos mostraram que o chá de amora miúra melhora o funcionamento do fígado e dos rins, diminui a pressão arterial e a taxa de glicemia. Foi eficiente até na prevenção do câncer. O chá tão poderoso é feito como qualquer chá comum: seu Yamamoto coloca as folhas na água ainda fria, deixa ferver por uns 10 minutos, coa e pronto. Ele toma o chá o dia todo, como se fosse água. O sabor é muito suave, não desagrada a ninguém. Mas de fraquinho o chá só tem o gosto, segundo seu Yamamoto. Ele quer de qualquer jeito que a gente conheça um funcionário da propriedade, seu Sebastião dos Santos, que resolveu tomar o chá porque tinha vários problemas de saúde. “Resolveu, graças a Deus. Eu era muito gordo, tinha quase 100 quilos”, conta ele, hoje magro. “Eu tinha multo cansaço, ia trabalhar e ficava cansado. Hoje, eu trabalho o dia inteiro e não sinto mais nada“, garante. Mas é o próprio seu Yamamoto o maior garoto-propaganda do chá: aos 75 anos, nenhum obstáculo no caminho chega a ser um problema. Ele adora mostrar que esta em forma. As mudanças na vida dele já fazem parte de uma extensa lista: “Por exemplo, eu tinha manchas pretas do tamanho de moedas de 10 centavos. Com três anos tomando chá, praticamente desapareceram”, ele diz. “Se você usa um cosmético, em geral, ele trata a superfície; esse chá, não, ele começa a limpar a camada inferior”. E não pára por ai: seu Yamamato guardou o grande trunfo para o final: ele garante que o chá faz nascer cabelo. Na foto da carteira de motorista, de três anos atrás, ele está bem mais careca – e jura que não fez implante nenhum. Para quem quer chegar aos 100 anos, seu Yamamoto sem dúvida esta no bom caminho, todo serelepe, ignorando solenemente o calor do sertão. Participe da discussão no Fórum Notícias Naturais. Leia mais: O Milagre do Chá de Folhas de Amoras O Milagre do Chá de Folhas de Amoras cha de amora Chá de Amora Emagrece 1,5 kg em uma Semana Fontes: Original – 100% Natural: Chá da Amora Miura Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/08/video-cha-de-amora-miura-do-sr-mamoru-yamamoto/#ixzz3JufHyBQH

BIOMASSA DE BANANA VERDE

8 Benefícios da Biomassa de Banana Verde 21 de novembro de 2014 8 Benefícios da Biomassa de Banana VerdeVocê já ouviu falar na biomassa de banana verde? Trata-se de uma preparação que se faz com a fruta bem verde, formando um creme espesso capaz de ser acrescentado a preparações como molhos, bolos, biscoitos, pães, sucos e vitaminas. Confira aqui algumas receitas! Pedi ajuda para a Adriana Lopes, da Ho2 Nutrição, que recentemente promoveu um curso em Porto Alegre e em outras capitais. Ela escalou a nutricionista funcional Helouse Odebrecht para dar todas as dicas sobre esse alimento funcional supersaudável e a culinarista funcional Lidiane Barbosa para ensiná-los a preparar a receita. Supersaudável - A biomassa é considerada um alimento funcional pois, quando cozida, apresenta um teor excelente de amido resistente, que tem ação semelhante a das fibras. Por ser resistente, ele não é digerido e nem absorvido. - No intestino, a biomassa é utilizada por bactérias boas do nosso organismos, chamadas de probióticos, como uma fonte de energia, mantendo assim a integridade da mucosa intestinal, que é responsável pela absorção dos nutrientes e barreira entre o meio externo e meio interno. - A biomassa auxilia no funcionamento intestinal, agindo na prevenção e tratamento de quadros como diarreia, constipação, prevenção de doenças como câncer, obesidade, colesterol e triglicerídeos alterados e diabetes. - É rica em vitaminas como A, B1, B2 e minerais essenciais como fósforo, magnésio, potássio e sódio. 8 benefícios da biomassa 1 - Melhora o funcionamento do intestino 2 - Recupera a microbiota intestinal, melhorando o sistema imunológico. 3 - Por ser rica em fibra é capaz de promover saciedade sendo aliada do tratamento para obesidade. 4 – Reduz a absorção de gordura da dieta. 5 – Reduz a absorção de glicose da dieta. 6 - Na culinária pode substituir o leite condensado, creme de leite, maionese porque, ela funciona como um espessante. 7 - Nas preparações sem glúten, ela melhora a textura deixando as preparações mais macias. 8 - Fonte de vitaminas antioxidantes e minerais que contribuem para a saúde óssea e também contração muscular. Amiga da dieta Por ser uma excelente fonte de fibras, melhora o funcionamento do intestino, reduzindo assim reabsorção de hormônios e toxinas diretamente ligados ao acúmulo de gordura. Promove saciedade, fazendo com que a pessoa consuma menos alimentos e também inibe a absorção de gordura e açúcar da alimentação, sendo uma aliada no processo de emagrecimento. Leia também: Dieta da Banana Elimina 8 kg em um Mês e Faz Sucesso no Japão Indicada para quem tem restrição alimentar Por auxiliar na recuperação da saúde intestinal e impedir a absorção de gordura e açúcar na dieta, a biomassa é indicada para quem tem restrições alimentares como intolerância ao glúten, à lactose, possui diabetes ou alergias alimentares. Recuperando a saúde intestinal, o organismo fica mais protegido e mais fortalecido para a digestão de alimentos permitidos, reduzindo os sintomas da intolerância. Para todas as idades A biomassa pode ser consumida para todos, desde crianças, adultos, gestantes, nutrizes e idosos. Não há contraindicação, apenas adequações de consumo diário . É muito benéfica à saúde e deve ser introduzida no dia a dia. Sugestão de consumo De 2 a 4 colheres de sopa por dia. Receita da Biomassa (elaborada pela culinarista Lidiane Barbosa) Ingredientes - 10 bananas nanicas bem verdes Modo de preparo - Corte 10 bananas nanicas pela ponta sem deixar aparecer a polpa. Lave-as com casca, uma a uma, utilizando esponja com água e sabão e enxague bem. - Ferva água suficiente para cobrir as bananas em uma panela de pressão de 7 litros. Coloque as bananas com casca na água fervente (para criar choque térmico). - Tampe a panela e conte 8 minutos a partir do início da pressão da panela. Desligue e deixe as bananas cozinhando até o vapor escapar ou até 20 minutos de cocção. - Ao término do cozimento, mantenha as bananas na água quente da panela. - Vá aos poucos tirando a casca da polpa, que deve ser passada imediatamente no processador ou liquidificador. É importante que a polpa esteja bem quente, para não esfarinhar. - Triture a polpa até ficar homogênea, adicionando água mineral suficiente para deixar virar um creme. - Se não for utilizar imediatamente, guarde na geladeira por até 5 dias ou congele por até 3 meses em vasilhas de vidro ou na vasilha de gelo (tem de ser de plástico duro e novo, sem ranhuras para não haver contaminação de derivados de plástico ou micro-organismos). Leia também: 5 Motivos para Você Comer Mais Banana Dicas importantes 1 – Cuidado para não queimar o liquidificador: como é uma massa pesada, a dica é colocar junto com 5 bananas no liquidificador pelo menos 100 ml de água mineral. 2 – Colocar para congelar em porções suficientes para acrescentar nas preparações. Para descongelar, utilizar um pouco de água para dissolver em panela aquecida em fogo brando. 3 – Para facilitar a limpeza da panela após o processo unte-a antes com óleo com auxílio de um papel toalha e também pode passar óleo após fazer a banana para que o resíduo saia com facilidade. Bolo de cacau sem farinha Com poucos ingredientes, o bolo de cacau sem farinha leva biomassa de banana verde e açúcar mascavo no preparo. Tipo de prato: Sobremesa Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos) Rendimento: 16 fatias Dificuldade: Fácil Categoria: Bolo Calorias: 160 por fatia Ingredientes · 3 colheres (sopa) de azeite de oliva · 5 ovos · 1 xícara (chá/250 g) de biomassa de banana verde · 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara ou mascavo (se preferir mais doce, adicione mais 1 colher de sopa) · 3 colheres (sopa) de cacau em pó · 4 colheres (sopa) de coco ralado Modo de preparo No liquidificador, bata o azeite e os ovos por 3 minutos e passe na peneira. Volte a bater essa mistura com a biomassa, o açúcar e o cacau. Coloque em uma forma de bolo inglês antiaderente e untada e asse em forno, preaquecido, em fogo médio (180 °C) por 30 minutos. Torta de legumes com biomassa de banana verde Experimente fazer a torta de legumes com biomassa de banana verde. A receita é mais leve, mas não altera o sabor da torta! Tipo de prato: Prato principal Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos) Rendimento: 6 porções Dificuldade: Fácil Categoria: Torta salgada e quiche Ingredientes Biomassa . 6 bananas bem verdes . Água, o suficiente para cobrir as bananas Massa . 3 ovos . 1 xícara (chá) de bebida vegetal de arroz natural . ¼ xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem . 3 colheres (sopa) de biomassa de banana verde . ¾ xícara (chá) de amido de milho . ½ xícara (chá) de farinha de arroz integral . ½ xícara (chá) de amaranto em flocos . 1 colher (chá) de sal marinho . 1 colher (sopa) de linhaça marrom . 1 colher (café) de goma xantana . 1 colher (sopa) de fermento químico em pó . Gergelim e Linhaça para polvilhar Recheio . ¾ xícara (chá) de palmito picado . 1 cebola pequena em cubos pequenos . ¼ de alho-poró em rodelas finas . ½ xícara (chá) de brócolis, em mini floretes . 1 cenoura pequena, cortada em meia-lua . 1 tomate bem vermelho, sem sementes, em cubos médios . 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem . 1 colher (sopa) vinagre de maçã . 1 colher (sopa) de folhas de tomilho fresco . 1 pitada de sal marinho Modo de preparo Biomassa Lave bem as bananas. Coloque-as inteiras na panela de pressão, cubra com água e feche a tampa. Cozinhe em fogo médio (170 °C a 190 °C), por 10 minutos, após a panela pegar pressão. Desligue o fogo e deixe a pressão sair. Abra a panela e com auxílio de um pegador, retire a polpa da banana e coloque-a no liquidificador ou processador. Acrescente um pouco de água filtrada e processe até ficar um creme liso. Dica: a biomassa de banana verde dura de 3 a 5 dias na geladeira e no freezer por até 3 meses. Torta No liquidificador, coloque todos os ingredientes líquidos: ovos, bebida vegetal de arroz, azeite de oliva e a biomassa de banana verde. Bata por 1 minuto. Depois, adicione os secos: amido de milho, farinha de arroz integral, amaranto em flocos, sal marinho, a linhaça marrom e a goma xantana. Bata até formar uma massa homogênea. Acrescente o fermento e bata brevemente. Despeje metade da massa em um refratário (30x20cm) untado, coloque o recheio e cubra com o restante da massa. Polvilhe gergelim e linhaça e leve para assar em forno médio, preaquecido, a 180 °C durante 30 a 40 minutos. Para o recheio, misture todos os ingredientes em um bowl. Receita elaborada pela nutricionista clínica funcional e chef de cozinha Carina Boniatti, autora do livro Colheradas de sabor e saúde Leia mais: Os Benefícios da Ghee a Manteiga Clarificada Os Benefícios da Ghee, a Manteiga Clarificada Maca Peruana Conheça o Poder Deste Superalimento de Acordo com a Últimas Pesquisas Maca Peruana: Conheça o Poder Deste Superalimento de Acordo com as Últimas Pesquisas Fontes: - Barra de Cereal: Descubra os benefícios da biomassa de banana verde e aprenda a preparar a receita - M de Mulher: Bolo de cacau sem farinha - M de Mulher: Torta de legumes com biomassa de banana verde Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/11/8-beneficios-da-biomassa-de-banana-verde/#ixzz3JpV5xsjM

PULANDO REFEIÇÕES

Isto é o que Acontece com o seu Corpo Quando Você Pula as Refeições! 21 de novembro de 2014 Isto é o que Acontece com o seu Corpo Quando Você Pula as RefeiçõesPular as refeições tornou-se uma forma “atraente” para perder peso; isso é muito exaltado e perigoso. Infelizmente, os efeitos colaterais de pular as refeições são muito mais graves do que quaisquer benefícios potenciais. Todos nós já passamos por isso; em um esforço para perder alguns quilos rapidamente, você considera pular o almoço, pensando que pode viver com as dores da fome até o jantar. Ou talvez você faça do seu café da manhã um único pequeno copo de suco verde. As dores da fome e um esgotamento de energia são apenas a ponta do iceberg quando se trata do que está acontecendo em seu corpo quando você decide pular as refeições ou um dia inteiro sem alimento. Leia também: [Estudo] Tudo sobre a Farinha Seca Barriga: Porque ela Emagrece, Como Funciona e Como Tomar Quando você pula apenas uma refeição por dia, o cortisol em seu corpo aumenta e provoca ansiedade. A insulina também aumenta e diminui bruscamente, levando a níveis instáveis de açúcar no sangue. Ter glicose baixa significa que o seu corpo precisa usar métodos menos eficientes para manter o seu processo normal em andamento, assim você pode se sentir fadigado, preguiçoso, triste, ou apenas completamente mal-humorado. O baixo açúcar no sangue pode afetar a memória, a concentração e o desempenho mental ou físico. Seu corpo está acostumado a trabalhar durante o dia, quando você pula as refeições seu corpo não tem nada para processar. Ao pular as refeições você confunde o corpo, ele pensa que você está morrendo de fome, por isso a cada vez que você pula uma refeição, em vez de queimar a gordura, o corpo a armazena para fornecer combustível para o período seguinte. Outra razão importante porque pular as refeições não é saudável é porque é muito provável que você não receba alimentação adequada. Leia também: Dieta da Banana Elimina 8 kg em um Mês e Faz Sucesso no Japão Uma das principais razões para pular refeições é para perder peso, pulando as refeições e a ingestão de alimentos você poderia estar, na verdade, sabotando a si mesmo. Quando você come, o seu metabolismo, o qual é uma das principais funções do seu corpo, trabalha para quebrar os alimentos em partes menores. Quando você pular uma refeição, seu metabolismo não tem nada a fazer. Quando você nega constantemente alimento ao seu corpo, ele começa a desacelerar. Então, quando você come regularmente o seu corpo começa a armazenar gordura como combustível porque ele está se preparando para um período de fome. Muitas coisas podem acontecer com seu corpo quando você começa a pular as refeições; isso não é bom para o seu corpo ou sua saúde. Cuide direito do seu corpo, coma alimentos saudáveis ​​que nutrem seu corpo e são benéficos! Leia mais: Maneiras Fáceis de Cortar 200 Calorias de sua Dieta Maneiras Fáceis de Cortar 200 Calorias de sua Dieta A Deficiência de Vitamina D Provoca Ganho de Peso [Estudos] Deficiência de Vitamina D Provoca Ganho de Peso Fontes: - Natural Cures Not + Medicine: This is What Happens To Your Body When You Skip Meals - Healthy Food House: Isto é o que Acontece com o seu Corpo Quando Você Pula as Refeições - Prevention: This Is What Happens To Your Body When You Skip Meals - Fox News: This is what happens to your body when you skip meals - Fit Day: 3 Reasons Skipping Meals is Unhealthy - The New York Times: The Risks and Rewards of Skipping Meals - Live Strong: What Would Happen If You Skip a Meal? Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/11/isto-e-o-que-acontece-com-o-seu-corpo-quando-voce-pula-as-refeicoes/#ixzz3Jj8NaarO

REFRI NUNCA MAIS !

REFRI NUNCA MAIS – Uma Aula sobre a Fórmula e a Química da Coca-Cola e de Outros Refrigerantes 19 de novembro de 2014 REFRI NUNCA MAIS - Uma Aula sobre a Fórmula e a Química da Coca-Cola e de Outros RefrigerantesAntes de redigir este texto, o Prof. Carlos Fett (Nutrição, UFMT) teve de aprender química, entender tudo sobre componentes de refrigerantes, conservantes, sais, ácidos, cafeína, enlatamento, produção de label de lata, permissões, aprovações, etc. Montei um mini-laboratório de análise de produto equipado até para analisar quantidade de sólidos e, inclusive, desenvolvi softwares para cálculo da fórmula com base nos volumes e tipo de envasamento (plástico ou alumínio), pois isso muda os valores e o sabor. Tive que aprender tudo sobre refrigerante gaseificado para produzir o guaraná Golly aqui (nos EUA), que usa o concentrado Brahma. A fórmula ‘secreta’ da Coca-Cola se desvenda em 18 segundos em qualquer espectrômetro-ótico e basicamente até os cachorros a conhecem. Só que não dá para fabricar igual, a não ser que você tenha uns 10 bilhões de dólares para brigar com a Coca-Cola na justiça, porque eles vão cair matando. A fórmula da Pepsi tem uma diferença básica da Coca-Cola e é proposital exatamente para evitar processo judicial. Não é diferente porque não conseguiram fazer igual; é de propósito, mas próximo o suficiente para atrair o consumidor da Coca-Cola que quer um gostinho diferente com menos sal e açúcar. Leia também: Açúcar: Tomar um Refrigerante por dia Pode Dobrar suas Chances de Morrer de Doença Cardíaca Tire a imensa quantidade de sal que a Coca-Cola usa (50mg de sódio na lata) e você verá que a Coca-Cola fica igualzinha a qualquer outro refrigerante sem-vergonha e porcaria, adocicado e enjoado. É exatamente o Cloreto de Sódio em exagero (que eles dizem ser ‘very low sodium’) que refresca e ao mesmo tempo dá sede em dobro, pedindo outro refrigerante. A Coca-Cola não enjoa porque o tal sal mata literalmente a sensibilidade ao doce e as 39 gramas de ‘açúcar’ (sacarose) de uma simples latinha de Coca-Cola. Isto mesmo, 39g ou mais de 11% do conteúdo da lata de Coca-Cola é açúcar, algo equivalente a 3 colheres de sopa cheias de açúcar por lata! Fórmula da Coca-Cola? (a) Concentrado de Açúcar queimado (leia-se, caramelo, para dar cor escura e gosto). (b) Ácido ortofosfórico (azedinho). (c) Sacarose (açúcar). (d) HFCS – High Fructose Corn Syrup (açúcar líquido da frutose do milho). (e) Extrato da folha da planta COCA (África e Índia). (f) Outros aromatizantes naturais de outras plantas. (g) Cafeína. (h) Conservante que pode ser benzoato de sódio ou benzoato de potássio, dióxido de carbono (para fritar a língua quando você a toma e, junto com o sal, dar a sensação de refrigeração). Leia também: Formula “Secreta” da Coca-Cola (Hoax?) O uso de ácido ortofosfórico e não o ácido cítrico, como todos os outros usam, é para dar a sensação de dentes e boca limpa ao beber. O ácido fosfórico literalmente frita tudo, em quantidade pode até causar decapamento do esmalte dos dentes; já o ácido cítrico ataca com muito menor violência, pois o ortofosfórico ‘chupa’ todo o cálcio do organismo, podendo causar osteoporose e comprometimento na formação dos ossos e dentes das crianças em idade de formação óssea (idade de 2 a 14 anos). Tente comprar ácido fosfórico para ver as mil recomendações de segurança e manuseio, pois queima o cristalino do olho, queima a pele, etc. É proibido usar ácido fosfórico em qualquer outro refrigerante, pois só a Coca-Cola tem permissão; se um dia ela tirar, ficará com gosto de sabão. O extrato da coca e outras folhas quase não mudam nada no sabor. Entretanto, causa um importante efeito cosmético e mercadológico. Igualmente ocorre com o guaraná, pois você não sente o gosto ou cheiro dele (o verdadeiro guaraná tem gosto amargo). Legalmente, porém, tanto o extrato de coca quanto o de guaraná necessitam fazer parte da Coca-Cola e do Guaraná pela questão de registro comercial, haja visto a inexpressiva mudança no gosto. Por falar em gosto, ele é dado basicamente pelas quantidades diferentes de açúcar, açúcar queimado, sais, ácidos e conservantes. Empresa de aromatizantes e essências Uma vez o autor visitou uma empresa em Orlando (EUA) que basicamente produzia aromatizantes e essências para sucos: sais concentrados e essências o dia inteiro, caminhão atrás de caminhão saindo da fábrica, para fábricas de sorvete, refrigerantes, sucos, enlatados e, creia, até comida colorida e aromatizada. Leia também: Coca-Cola Brasileira tem Maior Taxa de Produto Cancerígeno no Mundo Visitando a fábrica, pedi para ver o depósito de concentrados das frutas, que deveria ser imenso, cheio de reservatórios imensos de laranja, abacaxi, morango, etc; na prática, visitei os depósitos imensos de corantes e mais de 50 tipos de componentes químicos. O refrigerante de laranja, o que menos tem é laranja; morango, até os gominhos que ficam em suspensão são feitos de goma (uma liga química que envolve um semipolímero); abacaxi, por sua vez, é um festival de ácidos e mais goma. E a essência do abacate? Usam até peróxido de hidrogênio (água oxigenada) para dar aquela sensação de arrasto espumoso no céu da boca ao comer, típico do abacate. Refrigerante Diet e Light Quer saber a quantidade de lixo que tem em refrigerante diet? O autor diz não usar nem para desentupir a pia, porque tenho pena da tubulação de pvc! Leia também: Aspartame em Refrigerantes Diet Ligado a Mortes Prematuras em Mulheres Para abrir os olhos dos cegos: os produtos adocicantes diet têm vida muito curta: o aspartame, por exemplo, após três semanas de molhado passa a ter gosto de pano velho sujo. Para evitar esse gosto, soma-se uma infinidade de outros químicos, um para esticar a vida do aspartame, outro para dar buffer (arredondar) o gosto do segundo químico, outro para neutralizar a cor dos dois químicos juntos que deixam o líquido turvo, outro para manter o terceiro químico em suspensão, senão o fundo do refrigerante fica escuro, outro para evitar cristalização do aspartame, outro para realçar, dar ‘edge’ no ácido cítrico ou fosfórico que acaba sofrendo pela influência dos 4 produtos químicos iniciais, e assim vai! A lista é enorme. O que acontece com o seu corpo nos primeiros 60 minutos após beber refrigerante? (1) 10 minutos: DEZ colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto. (2) 20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura, pois é muito para este momento em particular. (3) 40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras. (4) 45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo (fisicamente, funciona como com a heroína. (5) 50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina. (6) 60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo. Conclusão Depois de toda essa experiência com produção e estudo de refrigerantes, Fett afirma: “Sabe qual é o melhor refrigerante? Água filtrada, de preferência duplamente filtrada, laranja ou limão espremido e gelo! Nem açúcar, nem sal!” E completa: “Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão. Prefira sucos naturais. Seu corpo agradece!” Leia mais: Estudo Consumo de Refrigerante vai te Envelhecer tão Rápido Quanto Fumar - 10 Razões para Evitá-lo [Estudo] Consumo de Refrigerante Envelhece tão Rápido Quanto Fumar – 10 Razões para Evitá-lo Novo Estudo Confirma Existência de Substâncias Cancerígenas em Refrigerantes Novo Estudo Confirma Existência de Substância Cancerígena (4-MEI) em Refrigerantes Fontes: Blog Thiago Rodrigo: REFRI NUNCA MAIS – Uma aula sobre a fórmula e a química da Coca-Cola e de outros refrigerantes Share on Facebook0Tweet about this on Twitter8Share on Google+3Email this to someone Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/11/refri-nunca-mais-uma-aula-sobre-a-formula-e-a-quimica-da-coca-cola-e-de-outros-refrigerantes/#ixzz3JdX5DIQp

ALOE VERA - BABOSA

Aloe Vera é geralmente chamada de a planta milagrosa, a cura natural, dentre outros nomes que sobreviveram por 4.000 anos dentro dos quais essa planta tem beneficiado a humanidade. George Ebers em 1862 foi o primeiro a descobrir o uso da Aloe na antiguidade em um antigo manuscrito egípcio datado de 3500 AC, o qual foi de fato uma coleção sobre ervas medicinais. Outros pesquisadores desde então descobriram que a planta era usada também pelos chineses e indianos antigos. Médicos gregos e romanos como Dioscorides e Plínio usavam Aloe obtendo maravilhosos efeitos e legendárias sugestões que persuadiram Alexandre O Grande a capturar a ilha de Socotra no Oceano Índico com o intuito de obter sua rica plantação de Aloe para curar seus soldados feridos nas guerras. As rainhas egípcias Nefertiti e Cleópatra taxaram grandiosamente a Aloe como sendo o melhor tratamento de beleza. Naqueles tempos beleza e saúde estavam intimamente ligadas, muito mais que estão atualmente. Mesmo existindo 200 espécies de Aloe, há provavelmente apenas 3 ou 4 com propriedades benéficas à saúde. Dessas, Aloe Vera Barbadensis (Miller), a qual é também conhecida como Aloe Vera(Linne), é a mais potente. Aloe Vera Barbadensis é uma espécie muito suculenta, e se parece mais com um cactos, mas é de fato membro da família liliáceas parente da cebola, alho e aspargos. A Aloe alcança a maturidade em 4 anos quando o gel contido dentro de suas folhas, uma espécie de seiva, pode ser preservado e engarrafado para produzir o suco natural da planta. A Maravilha Proibida [Imagem: AV1-320x256.jpg] Aloe Vera, ou Babosa, é realmente uma das principais dádivas do Reino Vegetal. Se todos soubessem os importantes benefícios nutricionais e medicinais que esta guarda dentro de suas folhas, provavelmente haveria um pequeno jardim de Aloe em cada residência. E definitivamente as farmácias venderiam menos medicamentos. Quando estudamos todo o potencial que esta planta tem a oferecer, torna-se simples compreender o porquê da ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) ter proibido no Brasil a comercialização de produtos que contenham a mesma em sua composição. Afinal, como todo bom órgão governamental, é necessário que esta preste tributo e obediência aos “patrocinadores”, no caso a indústria farmacêutica. Por uma fração de preço de qualquer medicamento sintético a Aloe oferece uma vasta seleção de princípios ativos medicinais em forma orgânica e já conjugada com os elementos que auxiliam no uso destas substâncias. Seus benefícios amplamente documentados explicam o porque desta planta ser reverenciada através de pinturas nos templos egípcios, e em diversas culturas ao longo da história. Embora a maioria apenas tenha conhecimento acerca das aplicações externas da Aloe Vera, seja na forma cosmética (pele e cabelos) ou na forma de reparo de queimaduras, a planta tem, na realidade, muito mais a oferecer. Seus benefícios quando usada internamente (ingerida) são tão ou mais significativos. Pesquisando a literatura científica disponível, percebe-se que a Aloe destaca-se como uma planta singular, com uma incrível variedade de benefícios para a saúde. Em uma única planta podemos encontrar os seguintes benefícios, ou auxílios que a mesma presta ao organismo com o propósito de: - Interromper o crescimento de tumores cancerígenos; - Reduzir os índices de colesterol ruim; - Dissolução de pedras nos rins e proteção contra cristalização dos oxalatos presentes no café e em alguns chás; - Alcalinizar o sangue, o que é especialmente útil num mundo onde se consome tanto açúcar e farinha (substâncias acidificantes); - Tratar úlceras, síndrome do intestino irritável, doença de Crohn e outras desordens digestivas; - Reduzir a pressão sanguínea elevada tratando da causa, e não apenas dos sintomas; - Acelerar a cura de queimaduras físicas e radioativas; - Substituir dezenas de produtos de primeiros socorros, tornando obsoleto o uso de bandagens e sprays bactericidas; - Ajudar a interromper o câncer do cólon, tratando dos intestinos e lubrificando o trato digestivo como um bálsamo; - Corrigir a constipação; - Estabilizar os níveis de açúcar no sangue; - Previnir e tratar as infecções causadas pela bactéria da Cândida; - Proteger o fígado contra diversas doenças; - Funcionar como um isotônico natural, para o equilíbrio de eletrólitos, tornando as bebidas isotônicas artificiais também obsoletas; - Aumentar o desempenho cardiovascular e a resistência física; - Hidratar a pele e acelerar sua regeneração em caso de cortes ou feridas de qualquer tipo; - Fluidificar o sangue que porventura esteja muito denso, grosso, ou grudento, facilitando em muito a circulação; - Aumentar a oxigenação sanguínea; - Diminuir processos inflamatórios e aliviar as dores da artrite; - Proteger o corpo contra o stress oxidativo. Em todo o mundo, o Brasil foi o pioneiro em proibir o uso de suplementos que contém esta planta, demonstrando assim o avanço na compreensão e conhecimento de nossas autoridades responsáveis. Felizmente, AINDA é possível extrair os benefícios a partir do uso da própria planta, extraindo o gel de dentro de sua casca e preparando-o em sucos ou shakes. O processo em si é fácil e rápido, requerendo apenas alguns cuidados e atenções. Ao final deste artigo apresento um guia prático com fotos para a extração caseira do gel. Você pode encontrar com certa facilidade as folhas de Aloe em feiras livres (barracas de ervas), mercados municipais e lojas especializadas. O Lírio do Deserto: Aloe Vera na história da humanidade [Imagem: Aloe-Vera_html_2e188e8e-300x200.png] Estudiosos apontam que a origem da Aloe se deu na África, sendo atualmente encontrada com facilidade em qualquer lugar de nosso planeta. Hoje são incontáveis os produtos, sejam medicinais ou cosméticos, que a utilizam em sua composição. A Aloe Vera, conhecida também como a “planta da imortalidade”, e “lírio do deserto”, também já foi muito utilizada por civilizações antigas. A babosa era transportada pelos soldados do exército de Alexandre o Grande para ser utilizada como medicamento de primeiro socorros. Aplicada em ferimentos nas batalhas, acelerava em muito o processo de cicatrização. Existem também registros da Aloe sendo utilizada como medicamento na frota de Cristóvão Colombo e em outras das Grandes Navegações. A Aloe é tida pelos historiadores como sendo o grande segredo de beleza de Cleópatra, lendária musa do Egito Antigo que encantava a todos por sua pele radiante. A Aloe Vera, assim como outras plantas pertencentes à família das suculentas, é capaz de sobreviver em climas áridos e desérticos por ter desenvolvido uma engenhosa técnica de armazenamento de água. Ela atua como um reservatório vivo do precioso líquido. Contudo, o líquido armazenado por estas plantas é mais do que simples água, mas de fato um gel composto de gliconutrientes de cadeia longa, denominados polissacarídeos. É este gel o tesouro da Aloe. Nele estão contidas incontáveis propriedades medicinais. Este gel tem em sua composição determinados compostos que atuam fornecendo à planta uma rápida capacidade de cicatrização e regeneração, pois quando qualquer ruptura ou corte de sua folha acontece o gel sela quase que instantaneamente o ferimento para evitar que a umidade de seu interior seja evaporada e toda a planta se desidrate. Este mesmo atributo de cicatrização e regeneração acelerada é transmitido àqueles que fazem uso do gel, tanto interno quanto tópico, no tratamento de úlceras ou cortes de todos os tipos. O conteúdo de polissacarídeos presente no gel tem forte propriedade antiviral, bactericida e fungicida, que atua protegendo o conteúdo de seu gel densamente nutritivo e hidratante dos sedentos micro predadores do deserto. Além de conter água e propriedades regenerativas, este gel é composto de centenas de fito químicos que concedem notáveis efeitos medicinais aos humanos que o ingerem. Muitos especialistas afirmam que cerca de 60% dos princípios ativos sintéticos encontrados nos medicamentos sintéticos de farmácia encontram-se em versão orgânica e superior no gel da Aloe. Por este motivo, diversas empresas ao redor do mundo se empenharam em criar linhas de produtos como o suco de Aloe Vera. O efeito da folha na prevenção e tratamento de sintomas diversos é potente, real e cientificamente comprovado por centenas de estudos. [Imagem: Aloe-Vera_html_4a1ddfb0.png] O que há no gel da Aloe Vera: - Água - 20 minerais - 12 vitaminas - 18 aminoácidos - 200 componentes vegetais ativos (fito nutrientes), incluindo: Enzimas, Terpenos ( um fito nutriente que reduz o açúcar no sangue), Gliconutrientes e Glicoproteinas, Polissacarídeos, incluindo: Acemannan, Mannose-6-fosfato, Polimannans, Glicosídeos Fenólicos, como o Dihydrocoumarins Estudos e benefícios comprovados [Imagem: Aloe-Vera_html_m7e4ef58c.png] Atualmente suas propriedades mais conhecidas são as cosméticas, seja na pele ou nos cabelos, atuando como bactericida, cicatrizante e como um hidratante de alta capacidade que ajuda a rejuvenescer tecidos lesionados por queimaduras. Ela também cria um filme protetor que ajuda o organismo a reter mais água e se manter bem hidratado, mesmo sob o calor do Sol escaldante no deserto. Ou seja, a Aloe é excelente para se passar na pele antes de se expor ao sol, pois além de proteger contra a desidratação, atua como um protetor contra queimaduras que é livre de químicos artificiais. Existem ainda outros fatores altamente benéficos que ainda são pouco conhecidos pela maioria da população. Listamos a seguir alguns deles, em conjunto com links de estudos científicos para referência. Uma vez que não há dinheiro ou lucro nas pesquisas que envolvem a Aloe Vera (ela é uma planta, não um composto que pode ser patenteado e comercializado), seus grandes e múltiplos benefícios permanecerão ocultos aos olhos da ciência tradicional. Muitos dos impressionantes efeitos e funcionalidades das ervas ainda não foram estudados, justamente devido a este simples motivo: não há lucro que motive o patrocínio e suporte a estes estudos. Portanto, não fique esperando que os cientistas resolvam “provar” que a Aloe Vera tenha todos estes benefícios. Ao invés disto, experimente por você mesmo e comprove-os. Redução de processos inflamatórios no organismo: Usar Aloe topicamente é uma maneira bem conhecida de reduzir a inflamação nas juntas, reduzindo as dores da artrite. Entretanto, a Aloe também pode ser utilizada internamente, reduzindo a inflamação ao longo do corpo, de dentro para fora. É comum às pessoas que ingerem Aloe por pelo menos duas semanas uma significativa redução de seus sintomas de inflamação. Para uma lista de estudos e referências, visite o link (em inglês): http://scholar.google.com/scholar?q=aloe...&hl=en&lr= Estabilização da glicemia sanguínea em diabéticos: [Imagem: Aloe-Vera_html_m48e79423.png] Pacientes diabéticos que consumiram Aloe Vera por três meses apresentaram uma queda significativa em picos elevados de açúcar no sangue. Eles também exibiram diminuição dos níveis de colesterol e considerável melhora nos níveis totais de colesterol. Vários estudos clínicos publicados demonstraram diversas propriedades na Aloe que favorecem os diabéticos. Diabéticos também podem se beneficiar em grande medida do melhoramento da qualidade do sangue proporcionado pela Aloe (veja a seguir). Uma vez que Aloe deixa o sangue mais fluido, melhorando a circulação até as extremidades corporais, os diabéticos que sofrem de neuropatia periférica (mãos e pés que necrosam por falta de circulação) podem se beneficiar muito deste efeito da Aloe. Para uma lista de estudos e referências, visite o link (em inglês): http://scholar.google.com/scholar?q=aloe...&hl=en&lr= Equilíbrio do Colesterol e Triglicérides Quando utilizado internamente, o gel da Aloe melhora a qualidade do sangue e ajuda no reequilíbrio de sua bioquímica de tal maneira que reduz o alto índice de colesterol ruim e triglicérides em pessoas que os apresentam. Aloe (em doses generosas), em conjunção com outros alimentos e ervas naturais, são uma alternativa bem mais segura e econômica do que o uso de drogas estatinas, que já demonstraram diversos efeitos colaterais nocivos, tais como reduzir as reservas da enzima CoQ10 do organismo. Saiba mais sobre Aloe Vera e Colesterol (em inglês). Tratamento de úlceras, síndrome do intestino irritável, doenças de Crohn e doenças celíacas Os polissacarídeos da planta tem efeito regenerativo em numerosas desordens digestivas. Numa curta pesquisa pela Internet você pode encontrar uma vasta quantidade de depoimentos e testemunhos sobre a Aloe Vera curando estas e outras enfermidades do trato digestivo. Esta é uma das mais bem conhecidas aplicações do gel. A Aloe não é uma cura “mágica” , nem seu efeito é instantâneo. Para reverter os sintomas se faz necessário a utilização regular por várias semanas ou mesmo meses. Ainda assim, muitas pessoas relatam melhora dos sintomas dentro do período de 3 a 30 dias, dependendo da condição. Contém alto teor de Acemannan, um fortalecedor imunológico natural [Imagem: Aloe-Vera_html_m31b00400-221x300.png] Acemannan estimula a movimentação dos órgãos digestivos e contribui para a eliminação, pelo intestino grosso, de proteínas estranhas, causadora de alergias. Acemannan tem efeito direto sobre as células do sistema imunológico. Ativa e estimula macrófagos, monócitos, anticorpos e também linfócitos T (células cujo papel é aumentar a resistência imunológica do organismo). Aloe fortalece a imunologia e destrói tumores cancerígenos Pesquisas científicas como o estudo publicado na International Immunopharmacology (1995), mostram que os polissacarídeos presentes em seu gel possuem uma elevada capacidade de fortalecer a imunologia, especialmente os leucócitos Natural Killer, especialistas na destruição de tumores cancerígenos. Qualquer um que deseja prevenir ou curar-se de câncer deveria seriamente investigar a Aloe Vera como parte de sua receita para eliminar esta doença de sua vida. Não é preciso se restringir a Aloe, uma vez que existem dezenas de ferramentas para curar o câncer que são bem conhecidas na medicina naturopática. Combinando as ervas certas (como a unha de gato), Super Alimentos (como Spirulina) e trabalhando com terapias avançadas em diversas modalidades (como vitamina C intravenosa e oxigenação do Sangue) é possível obter resultados muito positivos. Procure um naturopata qualificado para saber mais detalhes. Para uma lista de estudos e referências, visite o link (em inglês): http://scholar.google.com/scholar?hl=en&...era+tumors Aloe Vera: a evolução do kit de primeiros socorros [Imagem: Aloe-Vera_html_42676283.png] Sabe aquele seu kit de primeiros socorros que contém aqueles sprays de químicos e substâncias tóxicas (anti-sépticos, loções, bandagens, etc.)? Pois é, ele se tornará obsoleto no instante em que você terminar de ler este artigo. Aloe Vera é um potente e natural anti-séptico, que já nos é entregue pronto para utilizar pela Natureza. Afinal, a composição de seu gel é elaborada com uma eficaz propriedade antiviral, bactericida e fungicida para a própria sobrevivência da planta no deserto. Se assim não fosse, qualquer arranhão ou pequeno corte deixaria o conteúdo nutritivo da planta disponível para que bactérias e invasores diversos se banqueteassem às suas custas. Ao aplicar pequenos pedacinhos dentro de cortes e feridas elas cicatrizam se deixar qualquer marca ou cicatriz! Conforme o gel vai secando, ele vai se contraindo e “puxando” a pele, fechando o ferimento e ao mesmo tempo deixando-o completamente livre e bactérias nocivas que possam infeccionar a lesão. Some estes benefícios ao fato do gel ser densamente nutritivo para a pele, fornecendo todos os nutrientes para sua regeneração. Pode também ser perfeitamente utilizado em animais, poupando-os também da exposição a muitos químicos nocivos e efeitos colaterais presentes em medicamentos veterinários. Sem dúvida é preferível que estes lambam um gel natural do que um conjunto de químicos artificiais. Entretanto, vale ressaltar que isto não implica dizer que a Aloe pode substituir uma sala de emergências de um pronto-socorro. Caso você corte o dedo fora em um acidente, por exemplo, não imagine que a Aloe irá milagrosamente juntá-lo de volta. Mas antes de você chegar à sala de emergência, o gel da Aloe Vera pode proteger seu ferimento de infecções e proporcionar um estágio mais acelerado de recuperação do ferimento. Aloe é tão versátil que lé recomendável carregar uma folha consigo em excursões pela Natureza. É um kit de primeiros socorros portátil. Seu gel trata cortes, arranhões, queimaduras, mordidas, furos, rasgos e até mesmo raladuras. E, caso esteja morrendo de sede, você pode comer o gel e hidratar-se. Aloe Vera como um conservante natural de alimentos [Imagem: Aloe-Vera_html_m7c6698e7-300x240.jpg] Imagine a possibilidade de eliminar da alimentação toda aquela imensurável quantidade de conservantes químicos que intoxica e degrada o corpo. Ou a possibilidade de substituir todas estas substâncias tóxicas por um conservante natural, que além de conservar seu alimento proporciona saúde e vitalidade para seu organismo. Pois bem, basta uma fina camada do gel de Aloe Vera e este sonho torna-se uma realidade. Pesquisas conduzidas por Daniel Valero, Ph.D da Universidade Miguel Hermánez, em Alicante, Espanha, mostram que uma fina camada do gel de Aloe Vera é extremamente eficiente em preservar e conservar alimentos. Para o experimento, eles mergulharam uvas no gel da Aloe Vera e guardaram-nas em ambiente refrigerado. As uvas que não receberam o tratamento estragaram em sete dias, mas as uvas que foram previamente cobertas com gel de Aloe Vera permaneceram frescas e saborosas por 35 dias! Você mesmo pode mergulhar frutas e verduras no gel. Maçãs, pepinos, abobrinhas, tomates, pêssegos, batatas, uvas e muitos outros itens podem ser preservados desta forma. Aumenta a expectativa de vida e longevidade Um estudo com ratos de laboratório demonstrou que Aloe Vera aumenta a expectativa de vida em 10%. O resumo deste estudo revela o seguinte: Citar: O consumo de Aloe, tanto crua quanto processada, mostrou em um aumento (10%) no tempo de vida e diminuiu a taxa de mortalidade em 50%. Foram também constatados efeitos benéficos com o consumo de Aloe em relação a doenças relacionadas ao envelhecimento: os Grupos 2 e 3 mostraram uma menor incidência de trombose atrial em comparação ao Grupo 1. Mais que isso, o Grupo 2 mostrou uma significante taxa reduzida de nefropatia (doença dos rins) grave e a ocorrência de múltiplas causas de morte comparados com o grupo controlado. Todos os grupos que ingeriram Aloe mostraram considerável redução na incidência de leucemia fatal. Mais ainda, não foram encontrados e relatados quaisquer efeitos colaterais e adversos decorrentes da ingestão de Aloe Vera. Fim dos desconfortos do refluxo Tudo o que é necessário para tratar refluxo sem medicamentos é o uso regular de Aloe Vera. Os sintomas desaparecem em poucos dias. Mas claro, de nada adianta tomar o gel e se empanturrar de frituras e comidas industrializadas. Tratamento de queimaduras por radiação em tratamentos de câncer [Imagem: Aloe-Vera_html_m48b70f7a-150x150.jpg] Para as vítimas de tratamento de câncer que estão passando pelo tratamento pelo agressivo tratamento de radioterapia aplicar topicamente Aloe Vera na região irradiada irá acelerar o processo de cura das queimaduras raioativas. Consumir Aloe Vera internamente também é um ótimo meio de ajudar as queimaduras internas. Mas é óbvio que é muito mais preferível, e uma decisão mais inteligente, em evitar tais radiações em primeiro lugar. Este tipo de procedimento deveria ser utilizado apenas em último caso, após esgotadas todas as possibilidades menos destrutivas para a saúde do corpo. Veja o parágrafo a seguir, extraído de um estudo (que você encontra na íntegra clicando aqui): Os efeitos radio-modificadores do extrato da folha da Aloe Vera foram observados em testes feitos em ratos albinos suíços, com doses entre 50 e 100mg/kg. Este extrato era atóxico quando injetado até 800mg/kg, e foram relatadas significativas melhoras no tempo de sobrevivência em exposição à radiação. Além disso, o tratamento reduziu os danos causados pela radiação nas células sexuais e a perda de peso corporal. Tratamento de doenças na gengiva Quer um jeito simples e efetivo de curar seus problemas de gengiva? É muito fácil: coloque um pouco do gel da Aloe Vera em sua escova antes de escovar os dentes. Aloe Vera cicatriza a gengiva e elimina suas doenças. Uma deficiência em vitamina D também pode acarretar em problemas na gengiva. Combinando a exposição ao sol com o gel da Aloe Vera você pode experimentar bons resultados em pouco tempo. Redução em derrames e ataques cardíacos Ao melhorarmos a qualidade da fluidez do sangue os riscos de manifestação de derrame ou enfarto diminuem significativamente. A Aloe impede que as células se coagulem, o que é umas das grandes causas dos derrames. A Aloe Vera, consegue fazer com que as células desgrudem umas das outras, tornando o sangue fluido novamente e permitindo assim que o oxigênio e os nutrientes possam novamente chegar a todos os órgãos e células. Dentro de uma folha de Aloe Vera O gel da Aloe Vera contém mais de 75 substâncias que se dividem nos seguintes grupos: Vitaminas - Contém um grupo enorme delas. As vitaminas C e E, com ação antioxidante, Beta caroteno - a precursora da vitamina A. É também uma das poucas plantas fontes de vitamina B12. Minerais - Magnésio, zinco, manganês, cálcio, sódio, potássio, cobre e ferro. Aminoácidos - O corpo humano precisa de 22 aminoácidos, os construtores das proteínas, e Aloe Vera gel possui 20 deles. E mais importante ainda, é que ele fornece sete dos oito aminoácidos essenciais que não podem ser produzidos pelo corpo e por isso precisam ser adquiridos diariamente. Açúcares - Está incluída no gel a longa cadeia de polissacarídeos que agem no sistema imunológico, o Aloemanann (ou Acemanann) é um dos principais. Enzimas - As lípases e proteases as quais quebram as moléculas dos alimentos e auxiliam na digestão, e também a carboxipeptidíase que está envolvida no processo anti-inflamatório. Esterol da planta - Os três tipos principais agem como um forte agente anti-inflamatório. Lignina - Essa substância dá ao gel da aloe sua habilidade de penetrar e alcançar a camada mais funda da pele. Saponina - É uma substância que aplica uma potente função anti-microbial contra as bactérias, vírus e fungos como cândida e micoses. Antraquinonas - Os mais importantes são a aloína e a emodina, e juntos se transformam em um forte analgésico e são responsáveis por processar as atividades antibactericidas e antivirais. Ácido Salicílico - Esse componente da aspirina é um anti-inflamatório e quando usado topicamente ajuda a diminuir a morte dos tecidos. Qual tipo de Aloe Vera? Não há evidências reais para sugerir que a folha inteira, que inclui a casca e o gel (que são geralmente filtrados sendo o gel mais concentrado) são tão eficientes quanto o gel por si só. Contudo, o que é mais importante é a qualidade e a quantidade de Aloe num produto manufaturado. Infelizmente a maioria dos produtos encontrados no mercado, cujos rótulos dizem conter gel da Aloe contém na verdade apenas uma pequena quantidade do gel. Na dúvida, procure pelo selo de certificação do Conselho Internacional da Aloe Vera, que é um órgão independente que monitora e regula a quantidade e qualidade dos produtos de Aloe. Se o selo de aprovação (que é dado anualmente) aparecer na embalagem do produto, tenha certeza de que a qualidade deste em relação a Aloe é garantida. Por que funciona? Funciona porque fornece um rico coquetel de elementos nutricionais que combinando sua ação e equilíbrio produz um efeito muito mais poderoso do que aquele que seria esperado se os elementos estivessem separados individualmente. Isso ocorre porque eles trabalham como um time, intensificando os efeitos de cada um conhecido como sinergia. Aloe também tem propriedades adaptogênicas, o que significa que é uma substância que aumenta a resistência do organismo contra problemas como infecções ou stress. Onde a Aloe funciona? Por causa das qualidades nutricionais e antioxidantes da Aloe, ela ajuda a prevenir feridas no tecido epitelial e quando ele está danificado, auxilia na sua regeneração. Antioxidantes lutam contra os radicais livres, os componentes instáveis produzidos pelo metabolismo e encontrado em poluentes ambientais. Eles são causadores de vários males incluindo câncer e o processo de envelhecimento. Um epitélio é um termo anatômico definido como: "Uma camada de células que cobre o corpo ou alinham uma cavidade que se conecta a ele". Nosso maior epitélio é nossa pele, mas também inclui os tecidos dos intestinos, os brônquios e o aparelho genital. Não é de se admirar que Aloe trabalha tão bem em peles feridas quanto em inflamações intestinais ou em asma. Como funciona? A ação de seu anti-inflamatório natural e antimicrobial combinados com seus elementos nutricionais promovem o crescimento celular e portanto, ajudam a reverter o processo inflamatório. Contudo, não somente útil para pessoas com problemas. A maioria ao tomar Aloe demonstram uma grande sensação de bem estar, eles simplesmente se sentem melhor ou se mostram mais calmos e menos ansiosos. APOSTE NO SUCO DE ALOE VERA Ele faz bem à saúde e ajuda na imunidade. Saiba mais. Dentro das rodas de Yoga, um assunto que quase sempre vem à tona é o suco de aloe vera*. Os terapeutas naturais têm recomendado a sua ingestão e a popularidade da bebida só vem aumentando. Mas qual a utilidade desse suco, afinal? O aloe vera reabastece o corpo naturalmente com aminoácidos essenciais, tem a capacidade de inibir a inflamação e dores nas articulações, sem efeitos colaterais. Além disso, complementa as necessidades diárias de vitaminas como A, B1, B2, B6, B12, C e E, ácido fólico e niacina. O aloe vera contém nove minerais essenciais, que incluem o cálcio, sódio, ferro, potássio, cromo, magnésio, manganês, cobre e zinco. O aloe vera é imensamente conhecido por seu alto poder cicatrizante e ajuda o corpo a ter uma melhor imunidade, protegendo de várias doenças. Quando ingerido como suco, o aloe vera também ajuda a controlar o açúcar no sangue, promove a saúde cardiovascular e melhora o funcionamento do fígado e rins. O suco de aloe vera atenua a azia, colaborando no processo digestivo e ainda auxiliando a manter o peso. Seus ácidos graxos beneficiam não somente o estômago, mas também o cólon (ideal para quem sofre de síndrome do cólon irritável) e o intestino delgado. Para usufruir dos benefícios da aloe vera, tome um cálice do suco (vendido em casas de produtos naturais e algumas redes de supermercados) todos os dias em jejum. Em poucos dias você perceberá seus benefícios se refletindo na beleza e na saúde! Atenção: A aloe vera tem efeito abortivo, por isso deve ser evitada por gestantes. Lactantes, diabéticos e crianças menores de 5 anos devem consultar um médico antes de fazer uso do suco. Aloe Vera: Guia de Fotos que ensinam passo a passo a extração do Gel por Mike Adams [Imagem: Aloe-Vera_html_m75da6e12-209x300.jpg] É simples e fácil a extração do gel da folha da Aloe Vera, que pode ser tranquilamente cultivada no quintal de sua casa, ou mesmo em um vaso, caso você more em uma casa pequena ou apartamento. Desta forma você terá sempre a mão uma das mais magníficas ervas medicinais. É um grande privilégio poder colher e consumi-la fresca. Lembrando que existem dezenas de variedades de Aloe, a que buscamos é a Aloe Barbadensis, que você pode reconhecer nas fotos como a variedade que tem folhas lisas e suculentas. Você pode encontrar estas folhas à venda em lojas de ervas ou em barracas de feira de rua. Eis o passo a passo de como retirar o gel de suas folhas. Com a prática você leva poucos segundos para executar o processo que deve idealmente fazer parte de sua rotina diária de hábitos saudáveis. Que você possa sentir e desfrutar das bênçãos desta princesa em sua qualidade de vida. [Imagem: Aloe-Vera_html_57d50bde.jpg] 1º Passo: Escolha a folha que estiver mais abaixo de todas e, puxando-a com cuidado, remova-a da planta. Esta é normalmente grande, grossa e bem verde. Lembre-se sempre de agradecer à planta e à Natureza por lhe proporcionar saúde e vitalidade radiantes através deste nutritivo presente. Gratidão é, de acordo com os monges de diversas tradições, o mais elevado sentimento possível ao ser humano. Quanto mais grossa a folha, mais gel você obterá. Uma folha saudável tem o tamanho de um antebraço, aproximadamente. Respeite a planta que lhe fornece sua folha e nutrição, deixando o suficiente para que ela sobreviva e possa prosperar. Nunca destrua uma planta de Aloe Vera. Deixe as pequenas folhas do miolo vivas para que a planta possa continuar a se desenvolver. Depois de algum tempo você poderá colher mais de sua generosidade. Após cortar a folha, começará a escorrer no local do corte uma resina amarela que depois se torna vermelha escura. Deixe a folha na vertical e espere alguns segundos até que toda esta resina saia. Não se preocupe com a perda de gel, pois apenas a resina escorrerá. Todo o gel permanecerá intacto na folha. [Imagem: Aloe-Vera_html_m248c6bf.jpg] Note a bela e grossa camada de gel nesta folha de Aloe Vera: é este gel em que estamos interessados em utilizar. O método que mostraremos aqui consiste em tirar com uma faca a parte verde e a resina da folha, restando apenas o gel. É exatamente neste gel viscoso que estão contidos todos aqueles benefícios e que estamos interessados em obter. Já a resina vermelha escura (Alantoína), presente na parte verde da folha, não é aconselhável para a utilização interna, pois age de maneira muito intensa no organismo. Assim, enquanto o gel suaviza e regenera todo o trato digestivo, cura doenças como azias, constipações, Doença de Crohn e outras desordens digestivas; a resina vermelha, quando consumida, causa irritação e diarréia. Utilize o gel em uma nutritiva e deliciosa bebida matinal e deixe a parte verde que restar para utilização como loção hidratante para pele e cabelos. Este é um cosmético integralmente ecológico! [Imagem: Aloe-Vera_html_m7c17cc2f.jpg] Aqui foi cortada uma seção da folha para mostrar mais nitidamente a transparência do gel da Aloe Vera. O gel da Aloe Vera é constituído de 96% pura água! Esta água é retida por uma magnífica matriz de complexos polissacarídeos, composta por mais de 200 fito nutrientes. São destes polissacarídeos e gliconutrientes que todas as propriedades medicinais da Aloe são originados. É o que nos interessa. [Imagem: Aloe-Vera_html_m2f0d6050.jpg] Um maravilhoso close da folha da Aloe Vera. Podemos ver claramente a textura do gel e da casca. O que é impossível de observar nesta e em qualquer outra foto são os esplêndidos e numerosos elementos nutritivos e medicinais! [Imagem: Aloe-Vera_html_22bf3c94.jpg] Observe neste outro closeup os pontinhos vermelhos escuros entre o gel e a pele da folha da Aloe Vera. Estes pontinhos representam o sistema circulatório da planta e é nele que se encontram a resina amarelada mencionada anteriormente. Enquanto estes pontinhos são o sistema circulatório, o gel representa o sistema de armazenamento de água da Aloe. Todos os diferentes tipos de Aloe Vera são naturalmente bactericidas e possuem habilidade regenerativa. Se a planta sofrer algum corte, ele estará cicatrizado em questão de horas! Estas impressionantes propriedades são transmitidas para aqueles que consumirem seu gel. Aloe Vera é bactericida, fungicida, e anti-viral. [Imagem: Aloe-Vera_html_m2c51cc5e.jpg] 2º Passo: Coloque a folha sobre uma tábua de cortar alimentos. Utilize, se possível, uma faca de serra com lâmina flexível. Como benefício extra, ao manejar a Aloe Vera sobre a sua tábua de alimentos, você também irá cobri-la com uma maravilhosa camada de gel natural bactericida e fungicida! [Imagem: Aloe-Vera_html_ff61994.jpg] 3º Passo: Primeiro corte o meio da parte côncava da folha, segurando a faca paralelamente à tabua de cortar, tentando cortar o mínimo de gel possível. Comece este corte da base da folha, a parte mais grossa, até a ponta da folha, a parte mais fina. Feito o corte, a folha ficará parecida com a figura acima. O gel ficará exposto na parte do topo da folha [Imagem: Aloe-Vera_html_5c87f96.jpg] 4º Passo: Agora corte as duas partes restantes na folha da Aloe. Segure a faca formando um ângulo de 45º com a tábua, aproximadamente, e corte uma parte por vez, sempre da parte mais grossa para a parte mais fina. Feito isso, toda a casca de um lado da folha terá sido removida, conforme a ilustração acima. Resta somente a parte de baixo. [Imagem: Aloe-Vera_html_m35ed02d0.jpg] 5º Passo: Segure a faca paralela à tabua de cortar e gentilmente corte o gel da casca que está abaixo dele. Como a casca debaixo é levemente côncava, você pode pressionar levemente a folha contra a tábua para facilitar o corte. Tenha a certeza de ter retirado toda a casca do gel, pois não é aconselhável ingerir esta camada verde, ou a resina amarelada – esta pode afetar sua flora intestinal, causar alergias ou até manchar as mucosas do intestino. [Imagem: Aloe-Vera_html_m5f0efff1.jpg] Note que o gel foi completamente separado da casca da Aloe Vera. (Observe atentamente a figura acima: o gel é praticamente transparente.) [Imagem: Aloe-Vera_html_7876d0c7.jpg] 6º Passo: Agora você pode pegar o gel, que lembra um pedaço grande de gelatina. Isto é o que você irá comer. Se quiser, coma um pedaço do gel como está! O gosto é levemente amargo, mas quando adicionado e batido com sua bebida, ele praticamente não terá gosto. Este gel também pode ser usado quando sofrer algum corte ou ferimento, para prevenir infecções e acelerar a cicatrização. Você pode até colocar pedacinhos dentro do ferimento, em casos mais graves, para auxiliar o tratamento posterior em uma sala de emergências. É perfeito para cortes, arranhões, queimaduras. [Imagem: Aloe-Vera_html_3fd0706e.jpg] Outra imagem mostrando o gel retirado e separado da pele da folha da Aloe Vera. Isto sim é pura medicina, fornecida generosa e gratuitamente pela Mãe Natureza! Como Utilizar? O gel da Aloe Vera, quando extraído adequadamente, praticamente não tem gosto e portanto soma-se bem a qualquer suco ou bebida que você prepare no liquidificador. [Imagem: Aloe-Vera_html_6568bbcf.png] Cultive suculentas folhas de Aloe frescas em seu jardim, da espécie Barbadensis (a folha mais espessa), mostrada em todas as fotos. Para fazer uso desta planta, descasque-a com a ajuda de uma faca e jogue um pedaço do gel dentro do copo de liquidificador. Na seqüência, acrescente sua fruta ou suco preferido (pode ser suco verde, leite de castanhas….) e processe por alguns instantes. Saúde! Observações Caso você nunca tenha consumido Aloe antes, tenha a precaução de começar com pequenas porções. Reações alérgicas a Aloe Vera são muito raras, porém cautela é sempre recomendável. Conclusão Aloe Vera não é uma panacéia para todas as doenças e não há mágica nela. Eu acredito, que ela funcione primariamente nas duas áreas já mencionadas: tecidos epiteliais e sistema imunológico. Isso é largamente registrado por casos evidenciados por milhares de pessoas através dos séculos que relataram os vários benefícios em problemas de pele como eczemas, psoríase, úlceras, queimaduras, acne e picadas de insetos. Eles acharam o alívio em doenças intestinais como colite, diverticolite e síndrome do cólon irritado. Outras condições resultantes de uma desordem no sistema imunológico como artrites, asma, Síndrome de fadiga pós viral e lupus eritematoso, melhoraram depois da ingestão regular do gel da Aloe Vera. Aloe Vera portanto, tem um papel complementar a cumprir no tratamento de várias condições. É muito importante contudo, que as pessoas procurem sempre seus médicos quando o diagnóstico for duvidoso ou quando não encontrarem melhoras em suas condições de saúde. Se autodiagnosticar pode ser muito perigoso uma vez que uma doença grave pode parecer algo sem importância algumas vezes. Fontes: - Pura Vida - Aloe Vera: A Maravilha Proibida - Aldeias-BR.net - Aloe Saúde - suacorrida - Saber Viver: Aposte no suco de Aloe Vera