ÁGUA ALCALINA NATURAL COM LIMÃO

Receita simples para fazer água alcalina Já publicamos uma receita de água alcalina (ver link no fim deste post*). É uma receita excelente, mas que requer mais de um ingrediente. A receita que vamos publicar agora é mais simples, pois pede apenas um único ingrediente. E um ingrediente muito fácil de encontrar. Que ingrediente é esse? Limão! Sim, tão somente o limão pode transformar qualquer água em alcalina. A única recomendação é que o limão seja orgânico. No entanto, se o limão não for orgânico, higienize-o bem lavando-o com sabão neutro com o auxílio de uma escova de cozinha. Mas o limão não é um alimento ácido? Ele é ácido somente no gosto e antes de ser ingerido. Assim que entra no organismo, o limão realiza uma poderosa alcalinização do sangue, levando o corpo a atingir o pH ideal: entre 7,36 e 7,42. A alcalinização produzida pelo limão beneficia o cérebro, coração, pulmões, rins, sistema imunológico, intestinos, fígado, enfim, todos os principais órgãos do corpo. A água alcalina feita com limão, portanto, é um poderoso agente terapêutico que irá contribuir para o equilíbrio do corpo, realizando diariamente uma "faxina" preventiva. Você deve consumir 2 litros dessa água diariamente, no lugar da água comum. E como se prepara a água alcalina de limão? Ponha 2 litros de água numa jarra. Corte 1 limão em 8 partes, sem espremer e sem tirar a casca. Deixa descansar durante 8 horas. Depois, basta consumir a água alcalina ao longo do dia. *Veja a outra receita de água alcalina Poderá também gostar de: Como cozinhar os alimentos e preservar os nutrientes Dicas e tratamentos naturais para várias doenças Receita de suco de inhame "verde" Tintura de chanana aumenta a imunidade Linkwithin - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/12/receita-simples-para-fazer-agua-alcalina.html#sthash.d28sBCGj.dpuf

ELIMINANDO AS PEDRAS COM SUCO DE ABACAXI VERDE

Suco de abacaxi verde dissolve cálculos renais e biliares Atenção, você que tem pedras nos rins ou na vesícula! Pare tudo para aprender esta receita! A imensa maioria das pessoas que a fizeram são unânimes em dizer que ela é sensacional e realmente resolve o problema de cálculos renais e biliares. O tratamento é muito simples. Vamos explicar bem direitinho. Você vai pegar um abacaxi verde, bem verdinho mesmo, e com a casca. Tente fazer com abacaxi orgânico. A próxima etapa: você vai bater esse abacaxi no liquidificador com um pouco de água ou ou extrair o suco dele numa centrífuga. Depois va coar e beberá 1 copo diariamente por 15 dias ininterruptos. O que essa bebida vai fazer? Ela vai dissolver as pedras existentes nos rins ou na vesícula também. Quem fez o tratamento nos garantiu: "Não falha". Outra efeito desse tratamento será sentido na balança: você vai perder alguns quilinhos e vai ficar mais "leve". Mas repetimos: o abacaxi tem que ser verde e com casca. Ah, tem outro aspecto importante: nada de açúcar. Poderá também gostar de: Tratamentos naturais para cálculos nos rins e na vesícula Suco fermentado de maçã verde expulsa cálculos renais Como tratar cálculos em geral Cálculos renais Linkwithin - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/08/suco-de-abacaxi-verde-dissolve-calculos.html#sthash.feYMn4pd.dpuf

VITAMINA D NA DOSE CERTA

Quanto de Vitamina D Precisamos Tomar? 23 de dezembro de 2014 Uma nova pesquisa constatou que as recomendações atuais de ingestão de vi. Quanto de Vitamina D Precisamos Tomar ? As doses de Vitamina D - o peso corporal deve ser levado em conta para se determinar a dose adequada para cada indivíduo. O estudo foi realizado pela The Pure North S’Energy Foundation, uma ONG canadense que utiliza suplementos nutricionais baseados em evidências científicas, para a prevenção de doenças crônicas. Atualmente ela é a maior organização sem fins lucrativos do Canadá, focada na prevenção primária. Eles estudaram o efeito combinado da suplementação da vitamina D e do peso corporal sobre a vitamina D e o cálcio séricos em uma grande população, com 17.614 adultos saudáveis. Os participantes relataram a suplementação de vitamina D variando de 0 a 55.000 UI por dia e tinham níveis séricos variando de 4 a 157,6 ng/mL. Leia também: Baixos Níveis de Vitamina D (menos que 50 ng/mL) Podem Causar Câncer e Aumentar Risco de Morte Nenhum aumento no risco de hipercalcemia foi observado com o aumento da suplementação de vitamina D. Os autores recomendam que as diretrizes clínicas para a suplementação de vitamina D sejam específicas para o peso normal, sobrepeso e obesos. Eles concluíram dizendo: “As recomendações nacionais atuais sobre as doses de vitamina D3 são demasiadamente baixas para atingir níveis séricos de 25(OH)D acima de 60 ng/mL. Nossa pesquisa usou valores de doses para atingir níveis séricos alvos de 25(OH)D de 60 ng/mL, que são mais altos que o nível de ingestão tolerável pela Saúde do Canadá, de 4.000 UI/dia. Isso demonstra que a suplementação de vitamina D3 de pelo menos 15.000 UI/dia não representa um risco aumentado para efeitos adversos.” Nota Notícias Naturais: obviamente se alguém tem a possibilidade de tomar sol diariamente e apresenta um nível razoável de vitamina D (o que é também objeto de discussão), não existe necessidade de suplementar. Mas como muitos estudos demonstram que a maioria da população mundial é deficiente desta vitamina, é importante saber quanto é necessário tomar. Uma pena que a Anvisa não permitiu até hoje nenhum registro de vitamina D acima de 300 UI, uma quantidade ridiculamente pequena perto do que é apresentado como seguro no estudo acima. Leia mais: Estudo Falta de Vitamina D Eleva Risco de Demência [Estudo] Falta de Vitamina D Eleva Risco de Demência petição vitamina D doenças auto-imunes Quanto de Suplementação de Vitamina D é Preciso para se Atingir o Nível Ideal? Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/quanto-de-vitamina-d-precisamos-tomar/#ixzz3MkuAPbPy

CARDAMOMO

Cardamomo: Uma Especiaria Medicinal 21 de dezembro de 2014 Emagreça com Saúde neste Verão- Tudo Saudável Produtos Naturais Cardamomo Uma Especiaria MedicinalTempero da família do gengibre, ele é eficiente contra diversas enfermidades “Carda o quê?” Ele não é uma fruta, nem um legume, nem uma verdura. O cardamomo é um tempero pouco conhecido no Brasil, mas muito utilizado na culinária e na medicina tradicional asiática. Por aqui, é possível encontrar o Cardamomo em mercados municipais e lojas de especiarias. Tem aroma intenso e gosto forte, levemente apimentado. Além de incluí-lo na massa de pães, bolos e carnes, o cardamomo também vai no café árabe e no chá. A semente dessa planta da família do gengibre, de folhas grandes e flores brancas, era mascada pelos egípcios para refrescar o hálito e limpar os dentes. Posteriormente, suas propriedades terapêuticas foram descobertas e ele passou a fazer parte do arsenal de produtos naturais voltados à saúde. Tempero muito utilizado no Oriente tem propriedades medicinais O cardamomo tem efeito digestivo, anti-séptico, diurético, laxante e expectorante – uma boa opção para auxiliar no tratamento de gripes e resfriados nessa época do ano, quando o índice dessas doenças aumenta. Basta apenas uma pequena colher para prevenir a formação e auxiliar a excreção do muco das vias aéreas. O nutricionista norte-americano David Grotto, fundador da Nutrition Housecall (instituição que providencia cuidados personalizados de nutrição e dietética) e autor do livro “101 alimentos que podem salvar a sua vida” (Ed. Larousse), relata as propriedades do cardamomo para matar H. Pylori, a bactéria associada a úlceras. “Também exerce um efeito calmante no aparelho digestivo e é usada para tratar dispepsia e gastrite.” Na medicina chinesa, o ingrediente é utilizado contra problemas do aparelho digestivo, como a dor de estômago, náuseas e vômitos. “O gengibre, que é da mesma família, é muito utilizado contra tonturas e enjoos. Em alguns países, ele é receitado para grávidas por conta dos enjoos”, afirma José Lara Alves Neto, presidente da Associação Nacional de Nutrólogos (Abran). A planta é utilizada também como anti-inflamatório e algumas pesquisas já relataram benefícios no tratamento do câncer de cólon. No Oriente, ganhou a fama de ser afrodisíaco, por isso é inserido no café de modo a compensar o efeito da cafeína, que baixaria a libido, segundo a crença local. Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/cardamomo-uma-especiaria-medicinal/#ixzz3Mef2M963

7 ALIMENTOS COM MAIS PESTICIDAS

7 Alimentos que Contêm as Maiores Quantidades de Pesticidas 18 de dezembro de 2014 7 Alimentos que Contêm as Maiores Quantidades de Pesticidas. Há uma boa razão para que as pessoas que estão preocupadas com a sua saúde a longo prazo estejam cada vez mais comprando produtos orgânicos. A maioria das frutas e legumes, que são vendidos em supermercados hoje foram convencionalmente cultivados e expostos a aplicações pesadas de pesticidas e herbicidas cujos resíduos podem entrar na cadeia alimentar e causar problemas para as pessoas quando essas frutas e vegetais são consumidos. Esses problemas incluem problemas de fertilidade, defeitos congênitos, ADHD em crianças que são expostas a esses produtos químicos e até mesmo algumas formas de câncer. Abaixo estão sete dos alimentos que geralmente contêm as maiores quantidades de pesticidas e que você definitivamente deveria comprar orgânicos. Maçãs As maçãs convencionalmente cultivadas estão altamente contaminadas, contendo resíduos de até 42 pesticidas em média. Dos produtos químicos em questão, 7 são conhecidos ou suspeitos agentes cancerígenos, outros 10 são neurotoxinas, 19 são disruptores endócrinos e 6 podem afetar a reprodução ou o desenvolvimento. Além disso, 17 mostraram ser tóxicos para as abelhas. Leia também: 37 Milhões de Abelhas Morrem após o Plantio de Milho Transgênico no Canadá Cerejas A cerejas também são cultivadas com forte aplicação de pesticidas e como as maçãs têm resíduos de cerca de 42 pesticidas diferentes. Os números aqui não são melhores do que com as maçãs, as cerejas carregam em torno 7 agentes cancerígenos conhecidos ou suspeitos, 22 diruptores hormonais, 7 neurotoxinas e 8 toxinas que afetam a reprodução e desenvolvimento. Neste caso, 18 das toxinas são conhecidas por afetarem as abelhas. Vagens A vagem cultivada de uma forma convencional pode ter resíduos de cerca de 44 pesticidas diferentes no momento em que você a coloca sobre o prato do jantar. Destes, oito são agentes cancerígenos conhecidos, 22 são diruptores endócrinos, 11 são neurotoxinas, 8 afetam a reprodução e o desenvolvimento e 18 são conhecidos por serem tóxicos para as abelhas. Leia também: [Filme] – O Veneno Está na Mesa. (Denúncia aos agrotóxicos) Couves Estas verduras podem ser saudáveis, mas as couves convencionalmente cultivadas podem conter resíduos de até 46 pesticidas: 9 agentes cancerígenos, 25 disruptores endócrinos, 10 neurotoxinas, 8 dos quais afetam a reprodução ou o desenvolvimento e 25 produtos químicos que podem eliminar as abelhas. Leia também: O que Você Come não é o que Você Precisa Espinafre O espinafre é definitivamente um superalimento devido a todos os seus nutrientes, mas se não for criado organicamente ele pode conter resíduos de até 48 pesticidas, incluindo 8 agentes cancerígenos conhecidos, 25 produtos químicos que perturbam o sistema endócrino, 8 neurotoxinas, 6 toxinas que afetam o desenvolvimento ou a reprodução e 23 produtos químicos que são tóxicos para as abelhas. Leia também: 5 Alimentos que Você Deve Comprar Sempre Orgânicos Pimentão Não há nada doce sobre os resíduos de 49 de pesticidas que estes pimentões podem trazer para a mesa, incluindo 11 agentes cancerígenos, 26 conhecidos ou suspeitos disruptores endócrinos, 13 neurotoxinas, 10 toxinas do desenvolvimento ou reprodução e 19 toxinas tóxicas para as abelhas. Leia também: Estudo Francês Afirma Que Os Alimentos Orgânicos São Mais Saudáveis Alface Esta salada de aspecto inocente pode conter elevadíssimos resíduos de 51 pesticidas, dos quais 12 são agentes cancerígenos conhecidos ou suspeitos, 29 são disruptores endócrinos, 9 são neurotoxinas, 10 afetam a reprodução ou o desenvolvimento e 21 são tóxicos para as abelhas. Mesmo que você não possa se dar ao luxo de comprar tudo orgânico, você deve tentar, se possível, pelo menos, comprar produtos organicamente cultivados como os acima, se você quiser limitar sua exposição a alimentos verdadeiramente tóxicos que afetam muitos aspectos da saúde humana. Nota: os números deste artigo se referem especificamente aos Estados Unidos. No entanto, sendo o Brasil o campeão no uso de agrotóxicos em todo o mundo, muitos proibidos no exterior, podemos ter certeza que a situação em nosso país é ainda pior. Leia mais: 5 Alimentos que Você Deve Comprar Sempre Orgânicos 2 Truques Simples para Remover os Pesticidas das Frutas e Vegetais 2 Truques Simples para Remover os Pesticidas das Frutas e Vegetais Receita Caseira para Eliminar Pesticidas de Frutas e Verduras Receita Caseira para Eliminar Pesticidas de Frutas e Verduras Fontes: Natural News: 7 Foods that Contain the Highest Amounts of Pesticides Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2014/12/7-alimentos-que-contem-as-maiores-quantidades-de-pesticidas/#ixzz3MMs7ADmw

TÔNICO DE UVA E CANELA

Tônico de uva e canela é revigorante e melhora circulação O que dizer de uma receita que combina uva e canela? Antes de responder, veja um resumo das propriedades das duas. A uva é uma maravilhosa fruta. Ela tem alto valor nutritivo e poderosos antioxidantes, os flavonoides, que aumentam a concentração de HDL (colesterol bom) no organismo. Segundo especialistas, o consumo da fruta também ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, a pressão arterial e o envelhecimento precoce. E a canela é uma especiaria riquíssima em usos medicinais: acelera o metabolismo, é digestiva, estimulante, afrodisíaca, antisséptica, aperiente, aromática, digestiva, estimulante, sedativa, tônica e vasodilatadora. Pronto. Agora responda: o que dizer de uma receita que combina uva e canela? É supermedicinal! Sim, o tônico de uva e canela é uma receita supermedicinal porque reúne as virtudes dessas duas maravilhas da natureza. A receita do tônico é muito fácil. E basta tomar uma colher de sopa dele antes do almoço e do jantar. Veja como é simples fazê-lo: INGREDIENTES 1 litro de água Meio quilo de uva 1 garrafa de vinho (é melhor o seco) 4 paus de canela 1 xícara de açúcar mascavo MODO DE PREPARO Cozinha a uva em 1 litro de água. Espere esfriar. Bata no liquidificador e coe. Misture com o vinho, a canela e o açúcar mascavo. Ferva essa mistura até chegar à consistência de um xarope. Guarde num pote escuro de vidro. IMPORTANTE: A receita é contraindicada aos diabéticos. - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/09/tonico-de-uva-e-canela-e-revigorante-e.html#sthash.GoKDgJSn.dpuf

SINTOMAS DO QUE FALTA NO SEU CORPO

Sintomas revelam o que falta no corpo 1. DIFICULDADE DE PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitaminas ONDE OBTER: semente de linhaça e cenoura 2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade é um desequilíbrio entre potássio, fósforo e sódio ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e semente de linhaça 3. COMPULSÃO POR DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre e cenoura 4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água 5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares 6. MEMÓRIA RUIM O QUE ESTÁ FALTANDO: acetilcolina, inositol ONDE OBTER: lecitina de soja 7. HIPOTIREOIDISMO (pode provocar ganho de peso sem causa aparente) O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, pera, abacaxi e sal marinho 8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno ONDE OBTER: ovos e gelatina 9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL-ESTAR O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, E, ferro ONDE OBTER: verduras e frutas. 10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6 ONDE OBTER: abacate e azeite Fonte: Medicina Natural - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2012/09/sintomas-revelam-o-que-falta-no-corpo.html#sthash.JT1igAyk.dpuf