Use Óleos Essenciais
Para Aliviar Dor de Cabeça e Enxaqueca
A porta de
entrada principal para o cérebro é o nariz! Tudo que inalamos ou cheiramos vai
para a cabeça e não só para os pulmões!
1.Dor de
cabeça tensional
Para resolver
este problema, adicione 10 gotas de óleo essencial de hortelã em
aproximadamente 30 ml de um óleo neutro, como jojoba ou coco. Misture bem e
massageie o pescoço e os ombros com esse óleo. Graças aos efeitos calmantes da
hortelã, que inclusive são cientificamente comprovados, você pode se livrar da
dor e continuar seu dia sem problemas.
2. Dor de
cabeça de estresse
Essas
dores irritantes podem ser eliminadas usando óleos bem perfumados, como Olibano,
lavanda, néroli ou aromas cítricos, que podem funcionar milagrosamente. Você
pode usar esses óleos de várias maneiras: pingue 2 gotas em um tecido e inale,
coloque em um difusor ou esfregue nas mãos misturado com outro óleo neutro,
como jojoba / coco. Cheire a fragrância por alguns minutos e isso vai aliviar a
dor.
3.
Enxaqueca
A
enxaqueca pode atingir patamares que beiram o insuportável se não forem
tratadas. Normalmente surgem de um lado da cabeça e são muito intensas. Elas
podem ser tratadas com óleo essencial de lavanda, que, além de ter uma
fragrância maravilhosa, ajuda a aliviar a mente, regula os níveis de serotonina
e melhora a qualidade do sono. Para aproveitar todos os benefícios da lavanda e
se livrar de enxaquecas, inale o aroma diretamente do vidrinho. Além disso,
você pode misturar 1 gota de óleo em um creme inodoro para o rosto e massagear
o maxilar, as têmporas e o pescoço para aliviar a dor. Se a dor de cabeça for
lateral, doe até os olhos, sente fotofobia, enjoo, vontade de ficar no escuro,
pode tratar do fígado tomando chás amargos digestivos: boldo, carqueja,
jurubeba, losna, melão de são caetano, mentrasto, quebra-pedra, etc., e evitar
as frituras, pois detonam com o fígado!
4. Dores de cabeça hormonais
A dor hormonal, que afeta principalmente as mulheres em tensão
pré-menstrual, pode ser bastante difícil. Esse desconforto pode ser dissipado
com óleo essencial de gerânio, que afeta as glândulas hormonais e ajuda a
regular os níveis de estrogênio no corpo. Você pode adicionar 5-8 gotas deste
óleo maravilhoso no seu banho para usufruir de seus efeitos benéficos, ou
misturar uma gota junto com 1 colher de chá de óleo neutro e massagear o
estômago com ele.
5. Dor de
cabeça de desidratação
Com o
estilo de vida agitado dos dias hoje, muitos de nós esquecemos de pequenos
detalhes, como beber bastante água. Como resultado, surgem dores de cabeça
causadas por desidratação, mas felizmente podem ser tratadas naturalmente. A
água potável pode acabar com a sua sede, mas, para se livrar das dores de
cabeça causadas pela desidratação, misture 1 xícara de água fria com 1-2 gotas
de óleo de hortelã, laranja ou mandarina. Depois, mergulhe um pedaço de pano ou
uma toalhinha nessa mistura, aperte para retirar o excesso de água e coloque a
compressa na testa enquanto você repousa.
6. Dor de
cabeça de sinusite
A sinusite
causa grande desconforto, pois obstrui as vias nasais e dificulta a respiração
e pode causar, dentre outras coisas, muita dor de cabeça. Para isso, vale
utilizar o óleo essencial de melissa. Ele ajuda a acalmar o sistema nervoso e
alivia as dores de cabeça que surgem em decorrência da garganta inflamada, do
nariz entupido e também da inflamação dos seios da face. Você pode cheirar o
óleo de melissa direto do recipiente por alguns minutos ou pingue algumas gotas
no difusor para deixar o vapor agir. Também pode lhe interessar: 10 Remédios
caseiros estranhos, mas muito eficazes! O óleo essencial de hortelã (menta), de
pinho e de eucalipto também é ótimo! Faça inalação destes óleos, mas cuidado
para não pegar vento no rosto depois! Geralmente retirando o chocolate e o
laticínio da dieta acaba para sempre com a sinusite! Coma muita fibra, pois
muitas sinusites tem sua causa na prisão de ventre!
7. Dor de cabeça crônica
Algumas pessoas sofrem de dores de cabeça crônicas quase que
diariamente por causa do uso de medicamentos diversos ou outras causas. Essas
dores podem ser aliviadas com o óleo essencial de camomila, que tem efeitos
especialmente calmantes no corpo e na mente, bem como sobre dores de cabeça
crônicas que normalmente duram vários dias. Adicione 4 gotas de óleo de
camomila em uma tigela de água quente e inale o vapor, que pode fazer
maravilhas a dores de cabeça crônicas. Você também pode usar durante um banho
quente. Cuide do seu fígado evitando frituras! Tome chás amargos!
8. Outros
tipos de dor de cabeça
Se você
não sofre de nenhuma das dores acima mencionadas, mas vez ou outra tem uma dor
de cabeça que acaba com o seu dia, pode usar óleo essencial de alecrim, menta,
hortelã, lavanda ou uma mistura de todos para ajudar a melhorar a dor. Basta
colocar 1 gota de cada um desses óleos em um difusor ou misturar 3 gotas dos
óleos desejados com 10 ml de óleo neutro e cheirar a fragrância por alguns minutos.
À noite, antes de deitar, pode fazer a inalação do vapor destes óleos
essenciais!
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