URINAR DE MADRUGADA E PERDA DE PESO

URINAR DE MADRUGADA Ir ao banheiro à noite, pensei que isso era ruim e muito chato mas pode ser útil... 







  Essas recomendações não são exatamente de AVÓ... MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE:


 


Água e a noite... 




Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, porque, então, têm o incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro. Quando perguntei ao meu cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à noite, a resposta foi:  



A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. (As pernas incham). Na hora de dormir, a parte inferior do corpo (pernas, etc .) estão ao mesmo nível dos rins; é quando os rins removem a água processada (suja), porque é mais fácil, pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo. Muito importante, de acordo com cardiologistas, o momento certo para beber água. Beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo: 



Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos internos. Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão. * Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial.  



Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames, o que você acha? Agora vamos todos beber água... Problema frequente entre os jovens. * Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibra noturna nas pernas (coxas e panturrilha). * Os músculos da perna estão procurando hidratação quando acontecem essas cólicas. Por favor, passe essa informação para as pessoas que são importantes para você. E beba água! Um dos motivos da demência, em idosos, é causada por pouca ingestão de água. BEBA ÁGUA !!!!! 



Agora complemento com mais esta ....



COMO LIMPAR OS RINS SEM DOR BOM PARA TODAS AS IDADES. 



Limpe os seus RINS Os anos passam e nossos rins estão sempre filtrando o sangue, removendo o sal, veneno e tudo que seja prejudicial em nosso sistema. Com o tempo, o sal se acumula e isso precisa de um tratamento de limpeza. Como se livrar disso? É muito fácil, primeiro pegue um ramo de salsa e lave muito bem, em seguida, corte em pedaços pequenos e coloque-o em uma panela e adicione água limpa (1 litro). Ferva por dez minutos, deixe esfriar, coe em uma garrafa limpa e coloque-o na geladeira. Beba um copo por dia e você vai ver que todo o sal e veneno acumulado nos seus rins, começam a surgir ao urinar. A Salsa é conhecida como o melhor tratamento de limpeza para os rins e é natural! Por favor, envie todos os seus amigos! NOTA. Não guarde esta mensagem, envie Agora! É para o seu bem e o dos outros, por isso dar alívio a alguém é sempre gratificante.

AYURVEDA

Benefícios da água morna com mel

Você sabia que iniciar seu dia com um copo de água morna com mel pode ajudar a acelerar o metabolismo e favorecer a perda de peso? 

Tomar um copo de água morna com mel toda manhã não custa nada e, no entanto, ajuda muito. É um daqueles remédios naturais antigos e efetivos que não deveríamos deixar de promover.

Quando nos levantamos não temos tempo para nada e fazemos tudo com pressa. Comemos qualquer coisa com nossa xícara de café e saímos de casar sem ter preparado nosso organismo para as exigências do dia.

Começar o dia com um copo de água morna com mel irá nos oferecer muitos benefícios.

 Se, além disso, o complementarmos com um café da manhã variado, justo e equilibrado, sairemos de casa com mais energia e com um sistema imunológico mais forte e resistente.

Hoje neste artigo oferecemos 5 boas razões pelas quais você deveria incluir em sua dieta um copo de água morna com mel.

1. Água morna com mel: pode ajudar a perder peso

Como você já sabe, o mel pode ser um substituto ideal do açúcar. Rico em aminoácidos, minerais e vitaminas é, sem dúvidas, um complemento em nossa dieta que pode ajudar a reduzir parte da ingestão calórica que nos faz ganhar peso.

Começar o dia com um copo de água morna com mel irá melhorar muitas das funções básicas que nos ajudam a perder peso:

·         Purificaremos o organismo.

·         É um remédio saciante.

·         Melhoraremos a digestão e combateremos prisão de ventre.

·         Obteremos um remédio energético que nos dará mais energia.

Por outro lado, se você desejar perder peso com saúde, não fique na dúvida e tome um copo de água morna com mel e uma pitada de canela assim que levantar e antes de dormir. Deste modo conseguiremos também acelerar o metabolismo.

2. Melhora as digestões

Assim, como indicamos no início, o mais recomendado é tomar o copo de água morna com mel em jejum e de estômago vazio.

·         É neste momento que nossas mucosas estomacais e intestinais são muito mais receptivas aos componentes naturais do mel, a suas enzimas e bio elementos.

·         A água quente irá ajudar também a amolecer parte das toxinas aderidas aos intestinos, e consegue purificar e arrastar todos os elementos dos resíduos.

·         Mais tarde, e graças aos intestinos mais limpos e a um estômago protegido, iremos digerir melhor os alimentos e a absorção dos nutrientes será ótima.

·         Não podemos nos esquecer também que o mel é um antibiótico natural  

·         Ele nos permite lutar contra as bactérias que podem causar infecções estomacais.

3. Estimula o sistema imunológico

Cabe indicar que este remédio natural do copo de água com mel somente será eficaz se formos constantes e o utilizarmos todos os dias. 

·         Somente assim nosso sistema imunológico se reforçará pouco a pouco com essa contribuição maravilhosa de vitaminas, minerais e aminoácidos capazes de aumentar nossas defesas e de enfrentar os patógenos que estão no meio ambiente e que nos enfraquecem.

·         Tampouco podemos nos esquecer que este remédio natural atua como um regulador interno que nos permite equilibrar, por exemplo, o nível de cortisol no sangue e reduzir o estresse.

Vale a pena ser constante e tomar todos os dias um copo de água com mel.

4. Reduz o impacto das alergias

O mel não irá fazer com que as alergias desapareçam, o que fará será atenuar os sintomas como a tosse, a irritação, a secura da garganta, a asma, o nervosismo…

Além disso, seu efeito protetor irá nos deixar muito mais protegidos contra aqueles componentes aos que nosso organismo reage.

DETOX NATURAL PARA O ORGANISMO - MEL COM LIMÃO 

 Sabemos que os remédios “detox” estão muito na moda. Agora veja bem, asseguramos que nenhum será tão fácil de ser preparado e nem tão efetivo quanto um copo de água morna com um pouco de mel e o suco de meio limão.

·         Neste caso adicione o suco do limão para ajudar a desintoxicar o organismo, graças ao seu poder de melhorar a função do fígado.

·         Além disso, não podemos nos esquecer de que o limão e o mel, combinados com a água quente, favorecem a micção e permitem um cuidado melhor do trato urinário.

 AYURVEDA

Aspectos importante sobre a água morna com mel

·         Não é recomendado, para crianças menores de 3 anos, o consumo do mel.

·         Jamais deve substituir uma refeição com este remédio.

·         20 minutos depois de usar o remédio, tome o café.

·         Nunca adicione o mel na água quando esta estiver fervendo, pois podemos mudar a composição molecular do mel. 

·         A água deve estar morna, nunca fervendo.

·         Lembre-se sempre de adquirir mel puro de abelhas de cultivo orgânico. Em certos casos, as que compramos no supermercado podem estar adulterados com um excesso de açúcar pouco saudável.

“Deus em mim saúde Deus em ti”

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